Sức khỏe tinh thần

xin chào bác sĩ

Tôi luôn luôn trong trạng thái buồn rầu, ít vui, không hay lòng với tất cả mọi chuyện, luôn cáu gắt vơi con cái. luôn có cảm giác sợ sệt các con côn trùng như gián, rết....luôn suy nghĩ theo hướng tiêu cưc. Luôn nghi ngờ chồng không chung thuỷ tuy nhiên cuộc sống vẫn bình thường chồng luôn chăm lo cho gia đình. tôi đã cố gạt qua chuyện tiêu cực nhung sao nó cứ quanh quẩn trong đầu tôi, tôi thường xuyên mất ngủ, tôi cũng hay đâu đầu và bi trào ngược dạ dầy, tôi cũng đã thăm khám và đang điều trị trầm cảm F32. tôi vẫn uống thuốc đều, tuy nhiên thời gian gần đây tôi hay quên vặt, hay nói bị loan ngôn ngữ: ví dụ bỏ quần áo vào máy giặt thì tôi lại nói bỏ quần áo vào tủ lạnh. Và còn nhiều cái khác, chông tui đi công tác xa nhà thì trong đầu tui luôn nghĩ chồng sẽ thuong người khác, tôi như 1 người điên không tập trung vào công việc, và luôn khóc trong khi ngày nào chồng cũng gọi về cho tôi. Bác sĩ cho tôi hỏi tôi có phải bị trầm cam loạn thần không ạ, cảm on bác sĩ nhiều

Em " tự xử " nhiều cụ thể là 4 lần / ngày và hay đi ngủ lúc 2h sáng nhiều thì phải làm như thế nào để sửa lại ạ , ăn uống như thế nào để hồi phục lại ạ

Cho em hỏi, em hay dậy vào lúc khoảng 1-3h sáng mỗi ngày dù buổi sáng ngủ rất ít hoặc không ngủ, em cũng vừa trải qua sáng chấn tâm lý nhưng giờ đỡ ổn hơn. Bây giờ em lại rơi vào tình trạng khó ngủ, mắt em giật giật mí trên mắt phải cảm giác như tìm đập. Vài ngày trước mắt em nhìn chữ rất mờ với nhìn chữ như bị giật, giờ vẫn còn cho hỏi em bị sao vậy ạ.

Mình thường bận tâm quá nhiều đến 1 vấn đề và hay suy nghĩ tiêu cực không dứt điểm, để ý quá nhiều đến việc ai đó ghét mình hay thể nào đấy . Phải làm sao

Chào bác sỹ, e hầu như 1 tuần mới đi đại tiện 1 lần, mỗi lần đi hậu môn rất đau nhưng phân thì k cứng. mỗi lần muốn đi đại tiện thì pải tầm 3-4 hôm cứ trong tình trạng như vậy nhưng không đi được, lượng nước 1 ngày e cũng uống tầm 1lit. e cũng ăn rau, có ăn thêm hoa quả. Vậy trường hợp của em có cần pải sử dụng thuốc k ạ？ bụng e có chướng bụng , ăn k ngon, và bụng rất rắn ạ. e cảm ơn

Mọi người ơi cho e hỏi là em bị j à

Dạo này e cứ thâyd vế nước ở trên dép hay e đi ra ngoài đường có vũng nước là e lại cứ nghĩ đó kaf vết nước dãi chó ạ và e ám ảnh bệnh dại mọi người cho e lời khuyên với ạ

Em hiện tại đang là học sinh lớp 9, đang ôn tập thi hsg cấp tỉnh cũng như đang ôn cấp 3. Em luôn trong tình trạng thiếu ngủ, đờ đẫn, lúc tự học thì lại mất tập trung, luôn suy nghĩ lung tung về mọi chủ đề không thể nào thoát ra khỏi, đôi lúc còn vô thức nhìn vào 1 chỗ mà không có mục đích; em còn luôn tự ti về gia cảnh và mỗi lúc 1 mình luôn suy nghĩ về mọi thứ; những thứ như vậy đeo bám em từ khi bắt đầu bước chân vào THCS. Em không thể ngừng suy nghĩ và mặc cảm về bản thân vì vậy em cảm thấy rất áp lực và mệt mỏi, không thể tập trung vào việc học. Sau hàng ấy năm đó, em đã không còn có thể vô tư và tập trung được như trước, giờ đây trong đầu em chỉ chứa đầy những suy nghĩ và mặc cảm. Em mong muốn những lời khuyên của mọi người và mong rằng nó có thể cải thiện tinh thần của em. Trân thành cảm ơn những ai đã đọc!