Sức khỏe tinh thần

14 chủ đề
11k tương tác
19k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Chào mừng thành viên mới tháng 07 - 2024

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng Hello Bacsi trong tháng 07/2024 cả nhà ơi!!!


😍 Điểm danh các quyền lợi đặc biệt dành riêng cho thành viên cộng đồng nào:


✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame, săn E- Voucher mua sắm Shopee, Lazada, Tiki, Siêu thị,...


Minigame Ghép Đúng Hình - Trúng Gấu Labubu


✅ Hỏi bác sĩ Online 24/7 để được trả lời hoàn toàn miễn phí! => Tạo câu hỏi


✅ Giao lưu chia sẻ kinh nghiệm với các chị/em cộng đồng => Tạo bài đăng


👉 Nào bắt đầu tạo câu hỏi đầu tiên để giao lưu với Bác Sĩ và Cộng Đồng của bạn

... Xem thêm
1
19k
0 Bình luận
Top 5 quà cưới cho bạn thân cao cấp, ý nghĩa

Có ai đã từng nói: "Tình bạn không nồng nàn, đằm thắm, lãng mạng như tình yêu nhưng nó là một thứ tình cảm đáng quý và vô cùng thiêng liêng."

Quả thật như vậy, tình bạn có một sức ảnh hưởng vô cùng to lớn đến với mỗi người. Đó là một người mà khi họ vui ta cũng vui niềm vui của họ. Ngày bạn thân lên xe hoa là một ngày thật đẹp và chắc hẳn ngoài tiền mừng đám cưới, ai cũng muốn có riêng cho đứa bạn chí cốt của mình một món quà đặc biệt phải không nào?

Bạn đang suy nghĩ giữa muôn vàn các lựa chọn quà tặng và không biết tặng quà cưới sao cho thực tế nhưng đảm bảo tính ý nghĩa và cao cấp? Vậy cùng nhau đọc qua bài viết của chúng tớ bên dưới nha!

1. Bộ chăn ga gối nệm cho phòng ngủ

Đối với các cặp đôi chốn phòng ngủ chính là nơi nghỉ ngơi, thư giãn lý tưởng sau những bộn bề cuộc sống, họ trở về với vòng tay của nhau. Vì vậy, đây thực sự là một món quà ý nghĩa dành cho các cặp đôi yêu thích sự lãng mạn.

Ở lựa chọn này, bạn có thể tạo điểm nhấn cho món quà củ

... Xem thêm
4
19k
3 Bình luận
Có phải bận tâm thần không ạ

Cáu gắt ,luôn bắt người khác phải theo ý mình cho dù điều đó là sai trái nếu không làm theo sẽ chửi bới thậm trí đánh đập ,không tin tưởng vào người khác cho dù là người thân trong gia đình ,thường xuyên nói lung tung không ý thức vào ban đêm

4
19k
4 Bình luận
Tổng hợp 15 cách làm sáng bạc tại nhà đơn giản, hiệu quả


1. Nguyên nhân khiến bạc xỉn màu, không sáng

- Khi bạc gặp lưu huỳnh sẽ tạo thành muối bạc; lưu huỳnh kết tủa đen và bám dai dẳng trên bề mặt bạc khiến những trang sức bạc mất độ sáng bóng và xỉn màu. Các chất chứa lưu huỳnh có thể có trong không khí, suối nước nóng, đặc biệt là trong tuyến mồ hôi của con người.


- Một nguyên nhân khác nữa là những hóa chất bạn tiếp xúc hàng ngày như clo (có trong thuốc tẩy) hoặc các dung dịch như lotion dưỡng thể, nước hoa,… cũng có thể làm bạc bị xỉn màu.

2. Cách làm sáng bạc tại nhà đơn giản, hiệu quả

Sau đây là những mẹo làm sáng bạc đơn giản mà hiệu quả nhanh chóng mà bạn có thể tham khảo để khắc phục tình trạng không mong muốn này, mời theo dõi.


2.1. Làm sáng trang sức bạc bằng kem đánh răng

Bước 1: Bôi trực tiếp kem đánh răng lên trang sức và bạn lấy bàn chải hoặc khăn lau chà xát trực tiếp chỗ bị xỉn màu.


Bước 2: Nếu trang sức bị xỉn lâu ngày thì bạn có

... Xem thêm
6
19k
4 Bình luận
Rối loạn cuồng ăn

Giúp e với ạ, hằng ngày em ăn rất nhiều, không đói cũng ăn, cứ hễ có giờ rãnh là lao vào ăn. Nhưng khi ăn xong rồi e lại tự ép bản thân mình nôn ra. Em cảm thấy tội lỗi, muốn bỏ thói quen ất nhưng luôn thất bại.

3
19k
3 Bình luận
Kết quả minigame “Que diêm thông thái - Thử tài dịch chuyển”

📣 LOA LOA LOA! Cả nhà ơi, nhận quà minigame “Que diêm thông thái - Thử tài dịch chuyển” ngay thôi!! Xin chúc mừng 3 bạn may mắn nhận e-voucher 100.000đ:


1. Hạ lan anh ****[email protected]

2. Lê Phạm Minh Huệ ****[email protected]

3. Huỳnh Thị Ngọc Lài


Các bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký tại cộng đồng Hello Bacsi để nhận e-voucher nhé. Nếu bạn đăng ký bằng facebook vui lòng gửi thông tin xác nhận (Họ tên + SĐT + Địa chỉ + Email + Link FB) đến email [email protected] để nhận e-voucher nhé! Thời gian xác nhận đến hết ngày 31/07/2022 (sau thời gian này Admin xin nhường cơ hội lại cho các bạn khác trong chương trình tiếp theo)


♥️ Cảm ơn cả nhà đã nhiệt tình tham gia

... Xem thêm
Kết quả minigame “Que diêm thông thái - Thử tài dịch chuyển” Kết quả minigame “Que diêm thông thái - Thử tài dịch chuyển” 
7
19k
4 Bình luận
❓❗️ NGỘ NHẬN VỀ BẠO LỰC GIA ĐÌNH?

❓❗️ NGỘ NHẬN VỀ BẠO LỰC GIA ĐÌNH?


💢 Ngộ nhận 1: Ôi zào, cái ông đấy yêu vợ con lắm, chẳng qua uống rượu vào thì mới đánh thôi. Tại rượu chứ làm gì phải do ông ấy.

Thực tế: Rượu đúng là tác nhân làm cho bạo lực gia đình (BLGĐ) xuất hiện hoặc tăng mạnh. Tuy nhiên, chúng ta cũng thấy có rất nhiều người KHÔNG uống rượu cũng gây bạo lực và cũng có nhiều người uống rượu thì lại không gây bạo lực.


💢 Ngộ nhận 2: Bà này cũng vừa lắm, phải làm gì thì chồng mới đánh!

Thực tế: Điều đầu tiên chúng ta cần khẳng định rằng không ai có quyền xâm phạm thân thể của người khác. Bên cạnh đó, chúng ta có nhiều cách giải quyết mâu thuẫn mà không sử dụng bạo lực.


💢 Ngộ nhận 3: Nhà mà nghèo thì kiểu gì cũng đánh nhau suốt ngày!

Thực tế: Tương tự với rượu bia, nghèo đói chỉ là một tác nhân làm cho bạo lực có nguy cơ bùng phát. Có những gia đình tuy không khá giả nhưng rất yêu thương nhau, và những nhà giàu có cũng thường xuyên xả

... Xem thêm
4
19k
2 Bình luận
4 phương pháp nâng cao sức khỏe tinh thần ở người cao tuổi

Một số phương pháp cải thiện sức khỏe tinh thần cho người cao tuổi

Từ độ tuổi trung niên, muốn nâng cao sức khỏe tâm thần nên tham gia các chương trình chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi, tham gia vào tổ chức xã hội để có những hoạt động tập thể kết nối bạn bè.


Dưới đây là một số phương pháp giúp người cao tuổi cải thiện và duy trì sức khỏe để có một cuộc sống hạnh phúc khi về già.


1. Tham gia trò chơi hoạt động trí óc

Cũng giống như cơ thể cần hoạt động thể chất để tăng sức khỏe, thì não bộ cũng cần được vận động thường xuyên, để duy trì sự nhạy bén và hạn chế suy giảm trí nhớ khi về già.


Những trò chơi trí óc sẽ giúp rèn luyện kỹ năng tư duy, tốc độ xử lý, kỹ năng, thao tác lập kế hoạch, phản ứng…Tất cả các hoạt động trí não đều giúp cải thiện sức khỏe não bộ hiệu quả.

2. Hoạt động thể chất

Hoạt động thể chất mỗi ngày sẽ có lợi cho tinh thần cũng như cơ thể, giúp tăng sự tự tin giảm nguy cơ té ngã, gãy x

... Xem thêm
1
19k
0 Bình luận
Tự tử

Bác sĩ ơi làm sao đây, con thật sự không muốn sống cuộc sống như này nữa nhưng lại không nỡ tự tử. Con luôn có suy nghĩ tự tử nhưng lại không đủ can đảm làm

4
19k
3 Bình luận
Danh sách các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tinh thần miễn phí!

Xin chào cả nhà yêu ơi ✌️✌️✌️,


Dạo gần đây Hello Bacsi nhận được rất nhiều câu hỏi tìm kiếm chuyên gia tâm lý cho những bạn đang gặp vấn đề về rối loạn tâm lý không biết chia sẻ cùng ai. Chính vì vậy, với mong muốn giúp đỡ mọi người, Admin xin giới thiệu đến các bạn Danh bạ các dịch vụ và đơn vị chăm sóc sức khỏe tinh thần cho cộng đồng người Việt, do nhóm Kết nối Khoa học với Công chúng (PCE) thuộc Đơn vị Nghiên cứu Lâm Sàng Đại học Oxford tại Việt Nam (OURCU-VN) đã thực hiện nghiên cứu và hoàn thành.


Hứa hẹn đây sẽ là một nguồn thông tin uy tín hỗ trợ cộng đồng người Việt (trong và ngoài nước) dễ dàng tiếp cận các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tinh thần phù hợp với từng đối tượng.


Mời các bạn xem danh sách các đơn vị và dịch vụ chăm sóc sức khỏe tinh thần được hỗ trợ ở cả hai hình thức: trực tiếp và từ xa nhé!


1. ĐƯỜNG DÂY NÓNG NGÀY MAI (TOMORROW HOTLINE)


Là một dự án

... Xem thêm
Danh sách các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tinh thần miễn phí!Danh sách các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tinh thần miễn phí!
6
19k
3 Bình luận
Hello bác sĩ

Em muốn hỏi ạ!

Tại sao em lại dễ rơi nước mắt và dễ cười vậy ạ?

Và khi người khác làm gì đó ko đúng ý mình mong muốn thì tự nhiên rưng rưng nước mắt và thấy nhói tim ạ?

Và những lúc buồn thì em hay nói chuyện 1 mình, rồi khóc, sau đó là cười rồi khóc tiếp...

Cho em hỏi đây có phải là bệnh ko ạ? Nếu phải thì đây là bệnh gì vậy ạ?


3
19k
3 Bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
Ngày mai sẽ giải thoát cuộc sống này 29/05/2024

9

13

avatar
Em cảm giác lúc nào cũng bị tức giận âm ỉ, em thật sự muốn thoát khỏi cảm giác kinh khủng này

1

13

avatar
Bác sĩ ơi tôi bị rối loạn tiền đình phải không?

3

10

avatar
[Bật mí] Nốt ruồi đuôi lông mày trái nữ nói lên điều gì?

5

8

avatar
Có cách nào chết không ạ

3

10

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!