Sức khỏe tinh thần

14 chủ đề
9.9k tương tác
17k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Chào mừng thành viên mới tháng 06-2024

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng Hello Bacsi trong tháng 06/2024 cả nhà ơi!!!


😍 Điểm danh các quyền lợi đặc biệt dành riêng cho thành viên cộng đồng nào:


✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame, săn E- Voucher mua sắm Shopee, Lazada, Tiki, Siêu thị,...



✅ Hỏi bác sĩ Online 24/7 để được trả lời hoàn toàn miễn phí! => Tạo

... Xem thêm
1
17k
2 Bình luận
Vitamin B có gây mất ngủ?

Có anh chị nào dùng vitamin B tổng hợp mà gây tỉnh ngủ luôn không ạ? Dạo gần đây e bị căng thẳng cứ gần 2 giờ sáng mới chợp mắt được. Nghe tư vấn uống vitamin B giúp ổn định thần kinh nhưng đêm tỉnh ngủ luôn. E hoang mang quá không biết có nên dừng hay tiếp tục

24
17k
4 Bình luận
6 tư thế yoga thư giãn tinh thần mỗi ngày

🌿 Yoga tuy không thể thay thế hoàn toàn các phương pháp chữa lo âu hay giảm stress khác nhưng vẫn có thể giúp chúng ta tận hưởng cảm giác tự chăm sóc bản thân. Mỗi khi cảm thấy căng thẳng hay lo lắng, cả nhà có thể tìm đến một số tư thế yoga thư giãn và làm dịu đầu óc để thoải mái hơn.

Cả nhà hãy cố gắng dành ít nhất 3 – 5 phút cho mỗi tư thế yoga giúp giảm stress sau đây để đạt được lợi ích tối đa nhé.

https://hellobacsi.com/tam-ly-tam-than/quan-ly-cang-thang/yoga-thu-gian/

19
17k
0 Bình luận
Căng thẳng stress mất ngủ

Xin chào mọi người. Dạo này công việc nhiều mình hay bị tress rồi khó ngủ nữa, gần cả tháng nay rồi tối nào cũng tranh thủ ngủ sớm nhưng vẫn phải nằm trằn trọc và khó đi vào giấc ngủ sâu, sáng dậy thì đau đầu mệt mỏi chẳng muốn làm gì, cảm thấy khó chịu ở dạ dày sao sao ah…

Mọi người có cách nào hay chỉ mình với!

22
17k
3 Bình luận
Suy giảm trí nhớ, hay quên phải làm sao?

Minh 27t thường xuyên nhớ nhớ quên quên, không tập trung làm việc đc, hay đau đầu, trí tuệ suy giảm trông thấy. Nhất là sau khi sinh con xong thì càng tồi tệ hơn. Có bạn nào bị giống mình không? Giờ đi khám ở đâu là tốt nhất ạ?

21
17k
3 Bình luận
Giấc mơ rụng răng và 12 điềm báo ở đời sống thật

💭 Bạn đã bao giờ gặp phải giấc mơ rụng răng? Giấc mơ này có làm bạn hoang mang, hoảng sợ vì nghĩ rằng đó là một “điềm xấu”? Bạn không cần phải quá lo lắng vì mơ thấy rụng răng khá phổ biến ở người trưởng thành.


Theo thống kê, mỗi người đều nằm mơ thấy răng rụng ít nhất 2 lần trong đời. Phụ nữ hay mơ gãy răng nhiều hơn đàn ông vì sự ám ảnh về ngoại hình. Nằm mơ thấy rụng răng thường mang 12 ý nghĩa sau đây:


1. Giấc mơ rụng răng mang ý nghĩa mất mát nặng nề

Đây là cách giải thích phổ biến nhất cho việc mơ bị rụng răng. Cụ thể, nó liên quan đến những sự mất mát sâu sắc, bao gồm:

  • Người thân, bạn bè qua đời
  • Chia tay người yêu, ly hôn
  • Mất việc làm
  • Mất nhà cửa

Bên cạnh đó, một số niềm tin tôn giáo cho rằng những giấc mơ rụng răng (kèm chảy máu) báo hiệu cho cái chết sắp đến với người thân trong gia đình.


2. Mất niềm tin tôn giáo

Như đã nói ở trên,

... Xem thêm
Giấc mơ rụng răng và 12 điềm báo ở đời sống thậtGiấc mơ rụng răng và 12 điềm báo ở đời sống thật
22
17k
0 Bình luận
10 loại mối quan hệ độc hại trong tình yêu bạn cần thoát khỏi ngay lập tức

📌 Cô lập, cảm giác sợ hãi, thậm chí là phải gồng gánh quá mức trong mối quan hệ là những tín hiệu mà bạn nên suy nghĩ kỹ về việc có nên tiếp tục ở bên cạnh người ấy không? Trong bài viết dưới đây là 10 loại mối quan hệ có khả năng hủy hoại đời sống tinh thần lẫn thể chất mà bạn cần tránh xa càng sớm càng tốt.


→ Cả nhà cùng kiểm tra xem mình có đang mắc phải bất kỳ mối quan hệ độc hại nào được liệt kê tại bài viết không nhé!

https://hellobacsi.com/tam-ly-tam-than/moi-quan-he/moi-quan-he-doc-hai/

19
17k
0 Bình luận
Hội chứng tâm lý tự ti

Mọi người ai có tài liệu hay thông tin về Hội chứng tâm lí tự ti không ạ? Em tra google tự ti nó cứ toàn ra tự tin thôi :(

24
17k
1 Bình luận
Liệu có nên sống vì mọi người quá nhiều?
💫 Nhiều người nghĩ rằng, sống vì mọi người là một việc làm hết sức tốt đẹp, là biểu hiện cho tinh thần biết sẻ chia giữa con người với con người. Thế nhưng, một số người lại sống vì mọi người quá nhiều, họ dường như làm theo mọi mong muốn và nhu cầu của người khác mà quên đi suy nghĩ của chính mình. ➢ Mời bạn hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu nguyên nhân hình thành nên cách sống vì mọi người quá nhiều, sự ảnh hưởng của nó tới bạn và những điều bạn cần làm để hạn chế cách sống này nhé! https://hellobacsi.com/tam-ly-tam-than/moi-quan-he/song-vi-moi-nguoi-qua-nhieu/
19
17k
0 Bình luận
Bạn đã biết bí quyết ngăn ngừa stress cuối năm?
💼 Kiểm soát stress luôn là mục tiêu hàng đầu trong việc phòng tránh đột quỵ, đặc biệt là trong khoảng thời gian cuối năm. Thời điểm này là một trong những giai đoạn căng thẳng nhất khi bạn phải đối diện với áp lực công việc, tài chính và việc nhà để chuẩn bị Tết. ➛ Hãy cùng admin tìm hiểu 3 bí quyết ngăn ngừa stress cuối năm để phòng tránh đột quỵ nhé! https://hellobacsi.com/tam-ly-tam-than/quan-ly-cang-thang/phong-tranh-dot-quy/
21
17k
0 Bình luận
Đau đầu khi xuất tinh
Tôi bị đau đầu mỗi khi xuất tinh, phải dùng thuốc và điều trị như thế nào vậy bác sĩ
22
17k
1 Bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
Đi cấp cứu vì thói quen dùng thuốc tai hại nhiều người Việt thường làm

7

17

avatar
CÓ CÁCH NÀO CHẾT MÀ K ĐAU ĐỚN K Ạ, k LÀM NGƯỜI KHÁC BUỒN LÒNG

7

15

avatar
Ngày mai sẽ giải thoát cuộc sống này 29/05/2024

5

10

avatar
Tại sao tôi bị tẩy chay trong lớp? 

3

11

avatar
Bác sĩ giúp tôi tìm một lối thoát cho riêng mình. 

4

9

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!