Sức khỏe tinh thần

19 chủ đề
20k tương tác
32k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

có nên chết không ?

xin chào , tôi không phải là một người giỏi giang , học không đến nổi tệ nhưng cũng chẳng gọi là giỏi , tôi luôn cảm thấy tôi vô dụng , gần đây việc học của tôi không dc ổn định lắm nhưng thay vì động viên tôi mẹ tôi lại dành cho tôi những lời cay đắng nhất , không phải tôi không nghe qua những từ này mà là do những từ đó lại xuất phát từ chính mẹ ruột tôi , những từ đó luôn ám ảnh tôi , tôi thấy tôi vô dụng quá , tôi có nên chết không khi mà tôi còn đang ấp ủ 1 ước mơ còn dang dở , trong tâm tôi luôn phân vân rằng nên chết hay thực hiện ước mơ du học , thật sự tôi rất tuyệt vọng bây giờ tôi chỉ chìm đắm trong học và học để quên đi những thứ chết tiệc kia , tôi không biết phải làm sao hết

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
244
5
Xem thêm bình luận
Em bế tắc quá

_Em bây giờ không muốn sống nữa, lúc nào cũng chìm trong suy nghĩ tiêu cực . Năm nay là năm cuối cập của em rồi, em chỉ muốn học nhanh lớp 12 xong đi làm nhưng gia đình, mọi người xung quanh em lại kì vọng, mong em đi học đại học. Em còn mắc hội chứng RLS, nó gây khó chịu ảnh hưởng đến cuộc sống của em rất nhiều .

_Khi học trên lớp em thường cảm thấy căng thẳng, đau đầu , học cũng chả vào. Em làm gì cũng chìm trong suy nghĩ tiêu cực không dứt ra được, em tìm mọi cách nhưng không ngừng suy nghĩ được.Khi học trên lớp, em bị rối loạn tập trung , nhìn chữ trên sách loạn xạ, không suy nghĩ vào bài học . Khi em phát biểu thì em nói lắp ,tim đập nhanh dù em biết chính xác đáp án.

_ Em thật sự không muốn học đại học đâu ạ.



Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
19
4
Xem thêm bình luận
Gặp ác mộng

mình mơ phải một giấc mơ khá kì lạ, kiểu như một bộ phim kinh dị ấy

mọi người trong giấc mơ đó đều có một đặc điểm là ban đầu tiếp xúc thấy bình thường, nhưng sau đấy mắt mũi miệng của họ biến bất hoặc phóng đại lên (hình ảnh như kiểu giật giật lag lag ấy nhìn rất kinh) xong thỉnh thoảng lại nghe thấy tiếng hét, mọi thứ trong đó đều diễn ra quá nhanh, từng tỉnh lại một lần vì giấc mơ đó nhưng khi nhắm mắt ngủ tiếp thì lại mơ đến kiểu ác mộng đó.

Ác mộng đầu tiên là thấy mình đang xem một chương trình gì đó, nói về một cuộc biểu tình gì gì đó (mình không nhớ nữa), thấy hai cô gái đang biểu tình bình thường thì cơ thể họ bỗng chuyển sang skeletion, xong hai cô ấy nhìn mình với ánh mắt kinh dị, lập tức chuyển cảnh thấy mình đi chùa xong gặp một bà cô, bà ấy đang nói chuyện bình thường thì tự dưng bả trở nên đáng sợ và giật giật lag lag, mắt mũi biến dạng. Chuyển cảnh là một nhà tang lễ và hành động của họ cũng đáng sợ như vậy.

Ác mộng thứ hai là thấy mình đang đi một

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
1
2
Xem thêm bình luận
mình muốn chết.

Mình bức bối quá. Mình muốn chết quá. Mình muốn làm lại một cuộc đời khác quá. Sao mình sinh ra lại vô dụng không có tài cán gì hết, sao mình lại vô tích sự như thế, rõ ràng mình là một đứa con gái mà. Mình cũng bất lực với bản thân rồi, mình không cố gắng được, mình không sửa đổi được, mặc dù mình rất muốn thay đổi cho gia đình không buồn lòng nhưng mình không thể, mình không hiểu. Giờ chỉ còn một con đường nữa là mình tới một cuộc đời khác, nơi mình sẽ không phải khóc vì bất lực với bản thân, một cuộc đời mà mình tài giỏi và xinh đẹp hơn, một cuộc đời mà mình sẽ tự đi trên đôi chân của mình. Kiếp này, mình vô dụng quá, mình bất lực với chính bản thân mình, mình khóc đến khàn cả cổ thì mình vẫn không thể thay đổi được gì hết. Có cách nào để chết nhanh và không ai cứu được không ạ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
1
Khủng hoảng hiện sinh

Em đang không biết vấn đề của bản thân, nhưng em sẽ tường thuật nhanh về những lần trước của em. Bởi vì em muốn biết em đã mắc những gì.

Khoảng thời gian em cấp 3, lớp 10. Em không thể kết nối với các bạn cùng trang lứa. Em có thể nói chuyện, nhưng hơi khá ngượng ép bản thân. Em có thể nói với những anh, chị lớn hơn và thoải mái. Đối với môi trường học tập, phương pháp học tập bắt đầu ép bản thân mình nhớ để làm bài kiểm tra chứ không phải là học, em càng chán tới trường. Em không hối hận vì bây giờ em biết học sẽ trông như nào.

Sau 2 năm, khoảng độ em 17-18 tuổi, em ra Sài Gòn để làm việc, theo bản thân em thì em biết đó là trầm cảm. Em trầm cảm trong vòng 5 tháng, trong đầu em luôn là câu hỏi em sống để làm gì.

Và biểu hiện khác như là không có khả năng đưa ra quyết định, dù chỉ cơ bản như là nên đi cafe cho khuây khoả hoặc ở trọ đọc sách. Vì mỗi thứ đều có hai mặt, và mỗi mặt đều rẽ nhánh ra các yếu tố khiến em không thể lựa chọn.

Và em lúc đó không có nh

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
3
Xem thêm bình luận
Bác sĩ cho em hỏi

Em năm nay 15 tuổi em có hay cục sưng dưới vành tai bs cho em hỏi là bệnh gì ạ, có nguy hiểm đến tính mạng ko ạ.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
2
Xem thêm bình luận
Tâm Lý

📌Tại sao hay có suy nghĩ tự tử và tưởng tượng chi tiết mình sẽ tự tử như thế nào?

📌Tại sao rất dễ khóc, đang vui vẻ nhưng chỉ cần nghĩ đến việc gì đó là sẽ khóc rất nhiều (nghĩ đến tủi thân, gia đình, bản thân vô dụng).

📌Dần dần không muốn giao tiếp với bên ngoài, không thích chỗ đông người.

📌Tôi không thể thoát ra được, tôi không biết phải làm thế nào.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1
Rối loạn cảm xúc là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị


Rối loạn cảm xúc là tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến tâm trạng, suy nghĩ và hành vi. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về rối loạn cảm xúc, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả để cải thiện chất lượng cuộc sống.


Rối loạn cảm xúc là gì?

Rối loạn cảm xúc là một tình trạng sức khỏe tâm thần ảnh hưởng đến cảm xúc của một người. Người mắc rối loạn cảm xúc thường trải qua những thay đổi cảm xúc cực đoan, không ổn định, từ vui sướng đến buồn bã, tức giận hoặc lo lắng một cách quá mức. Những cảm xúc này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày, công việc và các mối quan hệ xã hội.


Nguyên nhân gây rối loạn cảm xúc:

  • Yếu tố sinh học: Sự mất cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh trong não, di truyền.
  • Yếu tố tâm lý: Áp lực cuộc sống, căng thẳng, mất mát, các sự kiện đau buồn.
  • Yếu tố xã hội: Môi trường s
... Xem thêm
Rối loạn cảm xúc là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trịRối loạn cảm xúc là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
69
1
3
Xem thêm bình luận
Vì sao mik lại sinh ra ở trong thế giới này?

Tôi đã cố gắng hc nhưng lain ko đỗ một trường top , tôi đã tuyệt vọng , không ăn mấy ngày , mà mẹ tôi còn ko động viên tôi một chút nào cả , tôi rất tủi thân và buồn tủi

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
31
4
Xem thêm bình luận
Asd ở người lớn

Em có đa số các triệu chứng của rối loạn phổ tự kỷ ở người lớn nên gặp khó khăn rất nhiều trong việc giao tiếp hằng ngày và xử lý vấn đề. Sau khi kết hôn và có con với thay đổi môi trường làm việc thì tình trạng có tệ hơn và kh tìm đc tiếng nói chung trong hôn nhân. Bác sĩ có thể hỗ trợ các biện pháp để em có thể hòa nhập với mng kh ạ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
2
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!