Sức khỏe tinh thần

Giai đoạn lão hóa của con người luôn là một chủ đề thu hút sự chú ý của các nhà khoa học. Mới đây, một nghiên cứu đã chỉ ra hai độ tuổi mà con người trải qua quá trình già đi nhanh nhất. Theo thông tin từ bài báo trên Thanh Niên, nghiên cứu này mang lại cái nhìn sâu sắc về sự thay đổi sinh lý theo thời gian.

1. Những Độ Tuổi Quan Trọng

Nghiên cứu cho thấy hai độ tuổi chính mà con người thường già đi nhanh nhất là 0-1 tuổi và 70-80 tuổi. Trong giai đoạn đầu đời, sự phát triển về thể chất và trí não diễn ra nhanh chóng. Đặc biệt, trong năm đầu tiên, trẻ em phát triển cả về chiều cao và cân nặng, đồng thời não bộ cũng phát triển nhanh chóng. Đến giai đoạn 70-80 tuổi, quá trình lão hóa bắt đầu gia tăng tốc độ, với nhiều thay đổi về sức khỏe và khả năng vận động.

2. Ý Nghĩa Của Nghiên Cứu

Những phát hiện này không chỉ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về quá trình già đi mà còn mở ra hướng đi mới cho việc chăm sóc sứ

Em năm nay 13 tuổi . Em bị overthinking , chỉ từ những hành động nhỏ hay lời nói của ng khác hay bản thân cũng khiến e thực sự suy nghĩ và suy diễn ra nhiều kịch bản tiêu cực trong đầu, e ghét điều đó . Em bị run khi đứng trước đám đông dù đã cố kiểm soát hơi thở và đã cố gắng bình tĩnh nhưng cũng k ngừng đc . Em rất dễ tức giận không kiềm chế được bản thân mà nói ra những lời khó nghe hay những hành động có thể gây tổn thương đến người khác . Nhiều lúc bị cười mất kiểm soát . Em bị nước mắt không tự chủ , trước một sự việc nào đó dù không muốn nhưng k thể dừng được việc rơi nước mắt . Em luôn tự ti và ghét chính mình . Với người khác gia đình là nơi để dựa vào nhưng em thì k , bố mẹ em li hôn từ bé đến lớn bản thân thường bị bố và bà chửi mắng chủ yếu là chút giận lên em . Em ghét cuộc sống của mình , em ghét cả bản thân em , em ghét mọi thứ . Rất nhiều lúc em nghĩ đến việc tự tử , chỉ là k đủ dũng khí , vì e chỉ mới ở độ tuổi 13 . Thực sự bản thân e có bị gì về tâm lý không? Và ở

Tim là bộ phận vô cùng quan trọng của cơ thể mỗi người, hoạt động liên tục không ngừng nghỉ để truyền máu nuôi các cơ quan trong cơ thể. Tim hoạt động bền bỉ như vậy, vì sao tim hoạt động suốt đời mà không mệt mỏi? Câu trả lời sẽ được bật mí ngay sau đây.

1.Tim hoạt động như thế nào?

Hệ thống điện tim đóng vai trò là nguồn năng lượng chính giúp tâm thất và tâm nhĩ hoạt động xen kẽ, thư giãn đều đặn để quá trình bơm máu qua tim xảy ra theo đúng chu trình.

Nhịp tim được kích hoạt bởi các xung điện truyền xuống một con đường đặc biệt xuyên qua tim:

– Xung điện sẽ bắt đầu với một bó nhỏ của các tế bào có tên là nút xoang (SA – nút trung tâm, nằm ở tâm nhĩ phải). Nút SA tựa như chiếc máy tạo nhịp tim tự nhiên, với tần số phát nhịp bình thường khoảng 60 – 100 lần/ phút. Sau đó, xung điện sẽ truyền qua các cơ và khiến cho tâm nhĩ co lại.

– Tại trung tâm của tim, cụm tế bào gọi là nút nhĩ thất (AV) nằm giữa tâm thất và tâm nhĩ. Nút này có khả

Người bệnh mắc hội chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế thường bị suy nghĩ hoặc những điều ép buộc bản thân phải làm, khiến họ đau khổ nhưng rất khó để lờ đi hay gạt ra khỏi tâm trí. Lâu dần, những suy nghĩ này tích tụ khiến người bệnh cảm thấy trầm uất và có những quyết định không tỉnh táo.

Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu kéo dài hơn 40 năm từ các cơ quan đăng ký Quốc gia Thụy Điển, để ước tính nguy cơ tự tử ở những người mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế và xác định điều gì khiến mọi người ít nhiều có khả năng cố gắng tự tử.

Trong khi những người bị hội chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế đồng thời mắc một bệnh tâm thần khác có nhiều khả năng chết do tự sát, 43% những người bị rối loạn ám ảnh cưỡng chế trong nghiên cứu đã chết do tự tử không mắc bất kỳ bệnh tâm thần nào khác. Điều này cho thấy những người bị rối loạn ám ảnh cưỡng chế một mình có nguy cơ tự tử cao hơn.

Vậy nên đừng chủ quan khi mắc phải rối loạn ám ảnh cưỡn