Sức khỏe tinh thần

Gợi ý những quyển sách hay đáng để đọc

Dạo này em đang thất nghiệp ở nhà ạ, thay vì cuống cuồng tìm lại công việc mới thì em đang muốn nghỉ ngơi một thời gian để bắt đầu công việc mới. Vì vậy em muốn các anh chị bạn dì có biết đầu sách nào hay, chất lượng thì gợi ý cho em với ạ, em xin chân thành cảm ơnnn các anh chị bạn dì đã giúp em và đọc bài viết này ạaaaaaa

anh ấy bảo anh ấy ko phải là người vô trách nhiệm,anh ấy có kế hoạch cho tương lai vào bảo bạn yên tâm nhưng sau cùng anh ấy bảo bạn đừng mong chờ điều gì cả,cũng chả làm rõ mối quan hệ cũng chả cho bạn 1 lời hứa hẹn thì sao ạ

anh ấy bảo anh ấy ko phải là người vô trách nhiệm, anh ấy có kế hoạch cho tương lai vào bảo bạn yên tâm. Nhưng sau cùng anh ấy bảo bạn đừng mong chờ điều gì cả, cũng chả làm rõ mối quan hệ cũng chả cho bạn 1 lời hứa hẹn thì sao ạ

anh ấy bảo anh ấy ko phải là người vô trách nhiệm, anh ấy có kế hoạch cho tương lai vào bảo bạn yên tâm. Nhưng sau cùng anh ấy bảo bạn đừng mong chờ điều gì cả, cũng chả làm rõ mối quan hệ cũng chả cho bạn 1 lời hứa hẹn thì sao ạ

con không hiểu sao con rất nổi nóng với bố mẹ . di học thì cười nói cười vô tri nói những thứ vô tri đến nỗi con không hiểu vì sao con cười nhưng về nhà thì t lại buồn không thích nói chuyện di học về là vào phòng xem điện thoai xong học vài rồi di ngủ k nói câu nào nằm lướt mạng thấy cái gì con đầu tủi thân khóc đến nỗi mắt sưng

Mình đã bị rối loạn tâm thần hoặc tâm lý từ đầu tháng này, nhưng mình không biết cách nào để có thể thoát khỏi nó, Do áp lực cuộc sống và bị mẹ áp bức và ưa nói chuyện lẩm bẩm mình mong có giải pháp khắc phục.

Dạ, năm nay em 19 tuổi. Chuyện là, hiện em đang mắc một dấu hiệu:

Em không thể tập trung để làm việc, trong đầu cứ suy nghĩ, em có cảm giác giống bị rối loạn. Em phải nhìn đi chỗ khác, hoặc chớp mắt, em mới tập trung được một chút.

Em cũng có hay suy diễn lung tung.

Đôi khi em cũng có bị run tay nữa ạ.

Em hay bị đau lưng, đặt biệt là chỗ xương dưới cổ 1 xíu, xương cột sống cũng đau mà đỡ hơn, có cách nào để cải thiện không ạ.

(Có thể vì tư thế ngủ không đúng, em hay ngủ tư thế con tôm, cái này em cố cải thiện mà không được, vì vào giấc là cơ thể phản xạ tự nhiên nằm như vậy, lúc ngủ nằm thẳng mà bạn em nói ngủ say là em co lại một cục.)

Bat đầu từ năm lớp 9, em bắt đầu cười không kiểm soát được, lúc bị mắng, nói chuyện nghiêm túc em cũng sẽ tự nhiên cười, khi em tức giận nếu nhìn vào mặt người đối diện cũng sẽ cười trong khi lúc đó em thật sự đang tức giận và cũng không muốn cười. Sau lớp 9 em cũng dễ dàng khó chịu và cáu giận hơn trước rất nhiều. 2 vấn đề này ảnh hưởng đến cuộc sống của em rất nhiều. Không biết có cách nào chữa không ạ?