Sức khỏe tinh thần

20 chủ đề
21k tương tác
36k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH

🐎Mừng xuân Bính Ngọ 2026! Hello Bacsi chúc bạn mã đáo thành công, công việc hanh thông, sức khỏe tràn đầy và gia đình sum vầy hạnh phúc 🎊


🎉Giữ sức khỏe thật tốt - chăm sóc bản thân thật nhiều cùng Hello Bacsi để tận hưởng mùa Tết đoàn viên trọn vẹn cùng người thân nhé!


#HelloBacsi #TetNguyenDan #TetBinhNgo2026 #ChucMungNamMoi #TetDoanVien

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
12

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Mong các bậc phụ huynh không nên áp đặt vào con cái nhiều quá và mong việc blhđ hãy dừng lại

Cháu năm nay 13 tuổi,cuộc sống của cháu luôn u ám,dù cháu học ko giỏi nhưng mẹ cháu cứ áp đặt mọi thứ lên người cháu,các bạn chs cùng cháu thì ko hiểu cho cháu cứ luôn trêu trọc cháu, năm ngoái cháu học thêm cháu còn bị một bạn nam sờ vào ngực cháu và các bạn nữ khác rất nhiều lần,bạn ấy coi rằng vc bạn ấy làm như một trò chơi vậy nhưng mà cháu cảm thấy vc làm ấy rất kinh tởm,cháu ko dám chia sẻ chuyện này cho ai chỉ sợ bạn ấy đánh cháu, nhiều lúc cháu trốn trong phòng cầm compa khứa vô tay rồi bật khóc, cháu ko dám khóc to chỉ sợ mẹ cháu nghe thấy,những thời gian rảnh rỗi cháu toàn chs game đề quên hết mọi chuyện ấy nhưng mà mẹ cháu luôn kiểm soát cháu ,cháu thấy mẹ cháu kiểm soát cháu quá mức cháu ko muốn về nhà chút nào,cháu cảm thấy ngôi nhà ko còn an toàn nx cháu cảm thấy rất ngột ngạt, từ khi lên cấp 2 cháu luôn suy nghĩ rằng có nên tự tử hay ko , nhưng mà cháu suy nghĩ rằng vẫn còn ông bà ngoại vẫn hiểu cho cháu bây giờ cháu thi xong thì cháu cảm giác tự tử đang gần cháu hơn

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
25
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Quan hệ tình dục

khi e qhtd bạn nữ hay than đau dù dạo đầu rất nhiều và trơn tru e ko biết tại sao! Nhờ bs tư vấn

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
20
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Sức khỏe tai

Bác sĩ ơi em thường xuyên đeo tai nghe vì công việc, em thấy bảo đeo tai nghe dưới 50db là an toàn nhưng em k biết âm thanh 50db như nào, tai nghe của em có 10 bậc và tối đa 97db lên khi em để ở mức 3-4 lại thấy cũng khá to lên em không biết có phải 30-40db hay không em hơi lo mình sẽ bị điếc trong tương lai lên em muốn hỏi có cách nào phân biệt hay nhận biết âm thanh 50db không ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
27
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Tự bán các cơ quan nội tạng trg cơ thể

Tự bán các cơ quan nội tạng trg cơ thể có bị coi là phạm pháp ko ah, e muốn trc khi 44 có thể trả lại số tiền bố mẹ e nuôi e từ nhỏ tới h thôi ah. E ko bị áp lực gđ hay thiên vị như nhg ng có ý định 44 khác mà lại sinh ra trg 1 gđ bth nhg đc bố mẹ khá yt vì e có thiên bẩm hc hành khá tốt, trc đây e cảm thấy vô cùg hp và tm nhg dần dà khi lớn lên thì áp lực hc tập càg lớn, e càg cảm thấy tự ti và thu mình lại vì trg lớp ko có ng b thân thiết nào. Bố mẹ e ko đặt quá nhiều áp lực hc tập cho e nhg đôi khi e có suy nghĩ rất tiêu cực và có ý định 44 đơn thuần chỉ là vì e cảm thấy thực sự rất mệt mỏi khi pk tiếp tục sống trên tg này

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
284
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Chúc Mừng Năm Mới 2025 🎉 Chúc Mừng Năm Mới 2025 🎉 
Đã kết thúc
Chúc Mừng Năm Mới 2025 🎉

Nhân dịp đầu xuân năm mới 2025, HelloBacsi xin gửi lời chúc sức khỏe, bình an, và hạnh phúc đến tất cả các thành viên trong cộng đồng sức khỏe của chúng ta.


🌸 Cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành và tin tưởng HelloBacsi trong suốt thời gian qua. Trong năm mới này,

...
Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
có cách nào khog phải uống thuốc,khog đau đớn khi

có cách nào khog phải uống thuốc,khog đau đớn khi tự tử khog bác sĩ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Xu hướng “detox tâm hồn” trong dịp Tết

Tết không chỉ là dịp để dọn dẹp nhà cửa, chuẩn bị mâm cơm đoàn viên mà còn là cơ hội để mỗi người "dọn dẹp" tâm trí, làm mới tâm hồn. Trong nhịp sống hối hả, Gen Z đang đón nhận xu hướng “detox tâm hồn” qua thiền định và nghỉ ngơi, biến Tết thành thời điểm tái tạo năng lượng tinh thần.


Tại sao cần “detox tâm hồn”?

Cuộc sống hiện đại mang đến vô vàn áp lực từ công việc, học tập đến mạng xã hội. Tết, với những lo toan dồn dập, đôi khi khiến bạn cảm thấy kiệt sức. Việc dành thời gian để lắng nghe bản thân, gác lại những bộn bề sẽ giúp bạn lấy lại cân bằng, khơi dậy nguồn năng lượng tích cực cho năm mới.


Thiền định – Món quà của sự bình yên

Thiền định không còn là một khái niệm xa lạ. Chỉ cần vài phút mỗi ngày ngồi tĩnh tâm, hít thở sâu, bạn đã có thể xua tan căng thẳng và làm dịu tâm trí.

  • Cách bắt đầu:
  • Chọn một góc yên tĩnh, thoáng đãng trong nhà.
  • Ngồi thoải mái,
... Xem thêm
Xu hướng “detox tâm hồn” trong dịp TếtXu hướng “detox tâm hồn” trong dịp Tết
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
72
2
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Có cách nào ra đi ko đau đớn ko ạ

Có cách nào ra đi ko đau đớn ko ạ , nhà em trọng nam khinh nữ lúc nào em cũng bị coi là đồ bỏ đi ko ai trong nhà coi trọng em . Lúc em đến giờ em chưa một lần nào em đc bố mẹ ôm ấp cả chỉ có em trai hưởg hêt tình yêu của bố mẹ. Khi đi chs thì chỉ có bamẹ và em đc đi còn em thì ko đc em cũng muốn đi cùng bố mẹ , muốn bố mẹ yêu thươg coi trọng .

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
22
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
làm sao để khắc phục ạ

dạ năm nay cháu học lớp 10, khi học cháu hay có thói quen xem kinh dị, vụ án và cháu nghĩ nó đã ảnh hưởng một cách tồi tệ về tâm lý của cháu. Vì một lần xem video tiktok về tai đứt khi đeo khuyên tai, cháu cảm thấy rất tò mò và muốn làm theo hành động đó xem thế nào, cháu nhận thấy hd đó cực kỳ nghiêm trọng nhưng sự tò mò cứ mãi thôi thúc cháu đến nỗi cháu đã phải dừng việc đeo khuyên tai. khi cầm dao cháu luôn sợ hãi vì có những ý nghĩ rất sợ hãi.Cháu tò mò rất nhiều thứ tích cực và có cả những suy nghĩ kinh khủng. Dạ cho cháu hỏi cháu đã bị gì, và làm sao để khiến những suy nghĩ tăm tối đó biến mất ạ.làm ơn ạ😰😰😰😰😰

và cháu còn có khuynh hướng sẽ làm hỏng những cái mà cháu không vừa ý( hôm qua cháu đã còn ném vỡ loa em cháu do cháu đang học mặc dù cháu đã nhắc nhưng em không tắt ạ)

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
40
2
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Không biết là bị gì nhưng khi mình tức giận

Không biết là bị gì nhưng khi mình tức giận quá mình lại không bộc phát cơn giận được thay vào đó mình lại cảm thấy buồn cười ,trong khi mình biết là mình đang rất tức giận và mình muốn bộc phát nó nhưng không thể mà mình lại buồn cười ,chẳng biết là vì sao nữa?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
1
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!