Sức khỏe tinh thần

20 chủ đề
20k tương tác
35k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH

🐎Mừng xuân Bính Ngọ 2026! Hello Bacsi chúc bạn mã đáo thành công, công việc hanh thông, sức khỏe tràn đầy và gia đình sum vầy hạnh phúc 🎊


🎉Giữ sức khỏe thật tốt - chăm sóc bản thân thật nhiều cùng Hello Bacsi để tận hưởng mùa Tết đoàn viên trọn vẹn cùng người thân nhé!


#HelloBacsi #TetNguyenDan #TetBinhNgo2026 #ChucMungNamMoi #TetDoanVien

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
có cách nào để chết nhanh nhất

Hiện tại cuộc sống của mình lúc nào cx phải nghe như lời khó nghe từ gia đình xã hội dần khiến mình bất lực với cuộc sống này

Mình muốn tự kết liểu chính cuộc sống của mình

Xin mọi người hãy giúp...


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9888
4
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Tâm lý trẻ em

e bị trầm cảm từ năm lớp 12. Sau đó bầu và sinh con. Trong khoảng tgian đó tâm lý cũng vẫn không ổn định. Năm con 1 tuổi e ly hôn về sau con ở cùng e, e rất hay suy nghĩ tiêu cực, không khống chế được cảm xúc, mất bình tĩnh và rất hay đánh mắng con. Mặc dù e biết không thể đối xử với con như vậy nhưng e không làm cách nào để khống chế bản thân hay suy nghĩ của bản thân e được, e làm tổn thương con và chính mình rất nhiều. E bị mất ngủ trong khi e rất thèm ngủ, đau đầu liên tục dai dẳng khiến e mệt mỏi ủ rũ, e không muốn ra ngoài giao tiếp với bất kì ai. Và con e cũng bị ảnh hưởng như vậy vì em. Hiệ. Tại con e mất tập chung, kể cả khi vui chơi hay thậm trí đang viết chữ + đọc chữ nhưng vừa dứt câu là quên ngay. Con có biểu hiện khôg khống chế được cảm xúc giống em và tự làm tổn thương bản thân. E rất lo sợ con bị ảnh hưởng tâm lí từ khi bé. Mn cho e lời khuyên với ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
2
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Làm thế nào để thoát khỏi hội chứng tự ngược đãi bản thân

Mình bắt đầu làm tổn thương bản thân mình được 3 năm rồi và càng ngày càng nghiện nó.Mình không thể nào dừng lại việc làm tổn thương bản thân mình được.Mình hay cắt tay,chân,đập đầu vào tường,tự tát mình,dùng thuốc lá châm vào người,....mình không cảm thấy đau mà cảm thấy thoải mái hơn,cảm xúc được giải toả và nếu như mình khóc không thể dừng được thì mình làm đau mình thì mình sẽ dừng khóc.Và vừa rồi mình cắt tay sâu quá phải đi khâu 5 mũi mình nhận thấy hành vi của mình là sai trái nhưng không thể nào dừng lại được.Mọi người cho em hỏi có ai bị giống như em không và có cách nào để dừng lại không.Trên người mình đã có rất nhiều vết sẹo do hành vi này để lại rồi ạ

Cảnh báo: Hình ảnh sau đây có thể gây khó chịu cho một số người xem. Bạn nên cân nhắc trước khi xem.
Làm thế nào để thoát khỏi hội chứng tự ngược đãi bản thân Làm thế nào để thoát khỏi hội chứng tự ngược đãi bản thân 
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
154
4
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Muốn giải thoát bản thân !

Hôm nay mình muốn lên đây để tâm sự với mọi người một chuyện , mình sinh ra trong một gia đình không được may mắn như các bạn của mình, từ năm 17t là mình phải chịu nhiều áp lực từ cha mẹ , mẹ thì chơi bề đổ nợ bán hết tài sản củng không thể nào mà trả hết nợ nằn , ba mình thì dính dô tai tiến có vợ sau , thế thì ba mẹ mình phải li dị , phận làm con mình đứng giữa thật sự mình rất buồn và khó cho mình khi phải chọn theo ba hoặc mẹ , nhưng vì Thương mẹ vì mới đỗ nợ không còn gì nên mình đã quyết định theo mẹ , còn ba mình sau khi li dị mẹ mình củng vẫn còn 1 số vốn để cắt nhà và đủ sống , ba mình thì đi thêm bước nữa , mẹ mình củng thế , ai củng có gia đình riêng , người thì nghèo còn người kìa thì phải lo cho hạnh phúc mới , mình làm con mình chỉ đứng giữa chịu đựng chứ không nói được gì , nhiều lúc mình nhìn bạn bè anh em của mình có được ba mẹ lo từng chút tuy không quá lớn những củng đủ cảm nhận được tình Thương của mẹ cha dành cho con cái , còn mình nhìn lại bản thân mình mà mìn

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
236
3
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Em năm nay 33 tuổi, dạo gần đây e có

Em năm nay 33 tuổi, dạo gần đây e có quen 1 bạn nam và e dành cho bạn ấy rất nhiều tình cảm. Tụi e vẫn đang nt trò chuyện vui vẻ bình thường thì bỗng nhiên bạn ấy im lặng k còn nt cho e nữa. Sau 1 tuần im lặng e đã lấy hết can đảm nt cho bạn ấy để hỏi rõ ràng. Liệu e làm thế là đúng hay sai ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
28
3
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Tìm không ra bệnh

Tháng 3 e bị đau bụng ăn vào là ói. E đi đại học y dược khám nội soi phát hiệnn viêm loét dạ dày nhiễm trùng HP và trào ngược thực quản và dùng thuốc 2 tháng nhưng ko hết. Về lại bệnh viên An phước ở tp phan thiết điều trị 1 t.gian có đỡ. Nhưng 1 tháng any e phát bệnh lại và nặng hơn. Ăn ói liền, uống nước lọc cũng ói, cơ thể mệt lã nhưng bệnh viện làm các

Xét nghiệm thì kêt quả bình thưong nhưng sức khoẻ e cứ ngày yếu. Xin bác sĩ tư vấn giúp e gioqf phải làm sao ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
14
2
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Mơ liên tục

Em chào bs e 20t dạo này em mơ liên tục những giấc mơ khác nhau mơ thấy ng thầy đg dạy nghề mình hiện tại , mơ thấy cảnh chết chóc ,mơ thấy thành phố bị nước nhấn chìm, mơ đánh nhau ,mơ thấy hiện tại 3 ngày liên Tục , mơ thấy nói chuyện với bố ny hiện tại cùng lúc đó thấy ny khoả thân , ngày tiếp theo thì mơ thấy mình qhtd với ny hiện tại trong nhà của mình trên giường của mình , hôm nay thì em mơ thấy ny quan hệ td với ng khác trong trường học

Thì bs và mn cho em hỏi em đang gặp vấn đề gì vậy ạ và cho em hỏi những giấc mơ này đang báo cho em điều gì vậy ạ em mơ liên tục những giấc mơ khác nhau hơn 1 tuần nay rồi ạ nhưng nhìn thấy ny thì chỉ có 3 lần như trên thôi ạ mong mn vả bs giải đáp giúp em em cảm ơn

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
147
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Cảm thấy thật tệ

Có cách nào để ngủ không tỉnh lại mà không để cho người thân biết không ạ mình ghét mình của hiện tại lắm chỉ muốn

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
14
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Tìm thuốc ngủ

Có ai chia sẻ cho mình thuốc ngủ nào để cho ra đi không? Mình muốn ra đi cho xong, ko mún tồn tại nữa.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Em chào mọi người ạ em thật sự muốn tutu

Em chào mọi người ạ em thật sự muốn tutu .Em không biết từ lúc sinh ra đời có phải điều đúng đắn ko mà luôn bị phân biệt đối sử em thực sự rất buồn.Khi em sinh ra đc mấy tuần(không rỡ tg nhưng cách ngày em sinh ra ạ) thì ông nội em mất ạ chắc mọi ng trong gđ nội cho rằng em là điềm xui . Từ lúc em có nhận thức thì em luôn thấy mọi người yêu thương chị em hơn ạ. Em rất ganh tị vs sự yêu thương đó . Em tự nhận bản thân mình xấu học không giỏi và không có điểm gì nổi bật vs chị em dù đã cố gắng hết sức để vươn lên . Con có lên mag xh chơi r kb với những người trên đó và ko bt mình đã lm gì sai mà bị hẹn ra đánh hơn 1 tuần sống trog lo sợ , con sợ liên lụy đến cha mẹ và chị gái( con rất yêu thương ba mẹ và chị dù họ có đối xử vs con ra sao ạ) con sợ ba mẹ con mang tiếng xấu không muốn lm ba mẹ con mất mặt . Con cũng sợ bị đánh ạ. Con ko muốn điều đó xảy ra tí nào ạ. Con rất sợ chỉ mong ai có thể cứu con ra khỏi nổi tuyệt vong,lo lắng,con sợ lắm ạ thực sự muốn chết . Con bị trầm cảm còn

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
37
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!