Sức khỏe tinh thần

20 chủ đề
22k tương tác
33k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

CHÀO MỪNG ĐẠI LỄ QUỐC KHÁNH 2/9!

🇻🇳 Chào mừng kỷ niệm 80 năm Quốc khánh Việt Nam – ngày Tết Độc lập đầy tự hào và là niềm kiêu hãnh của mỗi người Việt Nam.


Trong cái lạnh và những cơn mưa bão vừa qua, vẫn đang rực cháy ngọn lửa nhiệt huyết và tinh thần yêu nước. Đây không chỉ là dấu mốc của tự do mà còn là minh chứng cho ý chí bền bỉ, đoàn kết của dân tộc Việt Nam.


❤️ Nhân dịp trọng đại này, Hello Bacsi kính chúc mọi gia đình một kỳ nghỉ lễ thật ý nghĩa, tràn đầy niềm vui và hạnh phúc bên người thân.


🌧 Đừng quên giữ gìn sức khỏe trong những ngày mưa bão, mặc ấm và ăn uống đủ chất để tận hưởng kỳ nghỉ trọn vẹn nhé!

CHÀO MỪNG ĐẠI LỄ QUỐC KHÁNH 2/9!CHÀO MỪNG ĐẠI LỄ QUỐC KHÁNH 2/9!
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Suy nghĩ sợ mất ngủ

Em là nữ, 22 tuổi, bị mất ngủ 3 năm, năm vừa qua em đã vượt qua được và khỏi. Mất ngủ do uống trà xanh 1 hôm + ở quê một chỗ đợt covid. Song dạo gần đây đang bị lại, chắc do sắp Tết nên muốn mọi thứ phải thật vui vẻ, em luôn lo sợ tiêu cực, lúc vui rất vui lúc thì buồn rất buồn ấy ạ. Em không kiểm soát được suy nghĩ và việc overthinking, mỗi lần đi ngủ rất chật vật, tự kéo mình tỉnh lại. Em biết nếu em không suy nghĩ thì e ngủ ngon như bình thường, nhưng em không kiểm soát được. Hiện tại e dùng chút thuốc an thần mỗi ngày thì vẫn ngủ được, nhưng cứ hôm nào bị ngủ ít hơn là cả ngày em chỉ quanh quẩn với lối suy nghĩ sợ mất ngủ thôi ạ. Em không biết làm sao để thoát ra được, bao nhiêu lời động lực và kinh nghiệm vượt qua bệnh này đôi khi cứ thành công cốc...

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
1
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Tớ mệt quá

Hazz. Tớ là A . Mẹ tớ là T bố tớ là L.các Bạn tốt của tớ là V. các Bạn đối xử tệ là D.

Ở trường A rất buồn vì D luôn nói xấu chê bài A . Nhưng V là nhóm 7 người rất vui trong đó có A, các bạn ấy luôn hòa đồng vui vẻ . Thì không phải ai cũng giống nhóm D. Có những bạn rất dễ thương. D thì luôn nói A và không ưa A. A không biết vì sao nữa . A rất buồn thậm chí mệt mỏi và liệu hỏi rằng trên đời có cách nào chết không đau không . Ở nhà T và L luôn sợ sánh A với con nhà người ta , nhiều lúc còn đánh đập A không có lí do . A rất sợ và A không muốn đi học nữa nhưng nếu hỏi muốn đi học hay ở nhà thì A vẫn chọn đi học vì đi học còn vài người bạn tốt . Còn ở nhà T và L luôn kiếm chuyện để đánh đập A

_____________hết__________



Và tớ muốn hỏi rằng có cách nào tự tử mà không đau không, xin đấy cho tớ biết đi




Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
14
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
chuyện tình cảm dẫn đến e bị khủng hoảng và trầm cảm

bác sĩ ơi cho e hỏi … e đang mắc kẹt trong 1 mối qua hệ tình cảm mà e không nào thoát ra được - cho nên dẫn đến tinh thần e bị bất thường và e cảm thấy e đang bị trầm cảm… e không muốn gặp ai cả nhưng trước đây e rất vui vẻ hòa đồng với mn.. bây giờ tôi chỉ muốn nhốt bản thân mình ở 1 chỗ không có ai chẳng muốn gặp ai ngoài người đó .(nhưng khi tôi gặp chỉ toàn buồn phiền và cảm thấy đang bị người đó khủng hoảng thì lúc đó tâm trạng tôi thật sự tệ lắm không có 1 cái gì có thể làm tôi vui đc tui cứ ôm cái nổi buôn tôi rất mệt và suy nghỉ rất nhiều nhưng tháo ra không được . Gặp thì cãi nhau chửi nhau nhưng khi mà ko gặp tôi lại tôi tệ mà gặp tôi lại bị tinh trang như vậy … bản thân tôi như thế này 2 tháng rồi tôi ko và tôi cảm nhận là tôi đang sắp bị điên tâm trạng thất thường bản thân rất nóng tính …. Liệu tôi có phải đang bị tâm thần hay bị tự kỉ không bác sĩ ( mong bác hãy giúp e có câu trả lời và e tháo ra được cái câu chuyện e đang vướng vào ) cảm ơn bác sĩ và mọi người đã bỏ

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
11
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
cần nhận lời góp ý ạ

(xin phép xưng conạ)

con năm nay 15t con gặp vấn đề về cảm xúc , quan hệ gia đình,.....con luôn có cảm giác bất an , vì sắp thi vào 10 nên con trú tâm học hànhnhưng kết quả không mong muốn điểm lẹt đẹt làm bố mẹ nghi ngờ con hơn,trên lớp

con luôn sợ sệt cô giáo thiếu tự tin.Về nhà khi con muốn mở lời với bố mẹ gì đóthì bố mẹ luôn lôi thành tích con vào để nói con,gần như ngày nào cũng nói con

luôn tự nhủ với bản thân mình học cho mình chứ học không vì để bố mẹ biết là mình có học.Nhưng bố mẹ con luôn coi đó là 1 lời biện minh vô ý nghĩa,con cỗ gắngbao nhiêu cũng đổ sông đổ bể,con luôn nghĩ rằng mình phải nghĩ tích cực khôngbuông xuôi.Con ước mình không được sinh ra trên thế giới này bởi con khổ

quá,khi con nói chuyện với bạn bè,các bạn ấy có những người bố mẹ tốt chiều con,nhưng con nghĩ học giỏi thì mới được bố mẹ chiều thì đúng là như vậy nên con

không đòi hỏi gì nhiều và tự an ủi bản thân.Liệu có cách nào đi không đau khôngạ,con cũng mệt rồi ạ..mong

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
hazzz

tôi có 1 mối tình nhưng nó lại bị dập tắt chính vì cô thư kí của anh ấy.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
hãy giúp tôi hiểu rõ dejavu

dejavu triệu chứng của nó giúp tôi với tôi xin cảm ơn ak

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Rối loạn

dạ con xin chào, dạo gần đây con hay nghĩ tới chuyện chết nhưng mà thật sự là con rất sợ chết. Hai cái suy nghĩ này cứ đánh lộn không ngừng trong đầu con.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Chỉ nghĩ đến  cái chết

Không kiem soat dc bản than tự hành hạ ban than có sao ko

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
11
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
mình bị trầm cảm
mình bị ba mẹ mắng dẫn đến mình gần như bị trầm cảm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Em năm nay 15t . Em có một người chị

Em năm nay 15t . Em có một người chị họ rất đảm đang, giỏi việc nhà, được em ruột nghe lời. Mẹ em hay lấy chị đó làm thước đo. Mỗi lần nói chuyện mẹ cũng nói kiểu như là: " Mày mà làm được như con P ( chị họ em ) thì tao càng mừng , nó biết nấu cơm, giặt giũ, đón em , tắm rửa cho em nó, cơm nước đầy đủ. Mỗi lần bố mẹ nó về chỉ việc ăn thôi. Mày nhìn lại mày xem , có bằng một cái móng tay của nó không? Mày mà bằng thì tao cùi " . Em là một đứa không giỏi làm việc nhà, nhưng thành tích học tập của em thì lại tốt. Vừa rồi mới thi học kì môn văn của em được 8.3 . Em cảm thấy không đúng nên đã xin phúc khảo. Kết quả là hôm nay điểm văn vẫn là 8.3 như cũ và mẹ em lại nói với thái độ mỉa mai là: " Trình độ của mày chỉ có đến thế thôi à ? " . Ngoài miệng mẹ lúc nào cũng bảo : Mẹ không cần con phải hoàn hảo" , thế nhưng thực tế mẹ lại rất hay soi mói, lôi ra những khuyết điểm của em để chỉ trích, đay nghiến. Bố em thì hay bị áp lực trên công ty và về nhà lại chửi bới. Mẹ rất hay thiên vị em

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!