Sức khỏe tinh thần

Ngày Quốc tế Nam giới (19/11) là dịp đặc biệt để ghi nhận và tôn vinh những đóng góp của phái mạnh cho gia đình, xã hội. Dù đây là một sự kiện phổ biến ở nhiều nơi trên thế giới, nhưng ở Việt Nam vẫn còn khá mới mẻ. Ngày này cũng là cơ hội để bạn thể hiện sự quan tâm, yêu thương đến cha, chồng, anh em và bạn bè nam giới của mình.

Dưới đây là những lời chúc đầy ý nghĩa, giúp bạn gửi gắm tình cảm đến những người đàn ông quan trọng trong cuộc sống của mình.

Lời chúc dành cho Ba/Cha

1. Bố có biết hôm nay là ngày gì không? Hôm nay là ngày tôn vinh những người đàn ông tuyệt vời như bố. Cảm ơn bố đã luôn là điểm tựa vững chắc cho cả gia đình. Chúc bố khỏe mạnh và hạnh phúc bên chúng con thật lâu nhé!
2. Nhân ngày Quốc tế Nam giới, con cảm ơn bố vì luôn là nguồn động lực và niềm tự hào của con. Chúc bố mãi vui khỏe!
3. Bố luôn là siêu anh hùng trong lòng con. Chúc bố một ngày Quốc tế Nam giới tràn đầy niềm vui và hạnh phúc!

Những người sống nội tâm thường sẽ làm chúng ta cảm thấy khó hiểu, cảm giác khó tiếp xúc và cũng không thể nào tiếp xúc được. Nội tâm là xuất phát ở sâu bên trong, không thể nào đoán ra nếu tìm hiểu về họ không kỹ càng về con người, tâm tư tình cảm của họ, những dòng suy nghĩ khác lạ tách biệt với cuộc sống hằng ngày như chúng ta.

Nội tâm thường là những người ít tiếp xúc với xã hội xung quanh, ít chia sẻ suy nghĩ, nỗi buồn, tâm tư hay bộc lộ cảm xúc ra bên ngoài, ít nói nên đôi lúc người khác tiếp xúc, sẽ cảm thấy những người sống nội tâm hơi khó gần, khó làm quen và không thể nắm bắt được rõ suy nghĩ của họ. Họ giữ nỗi buồn một mình, sống khép kín, người sống nội tâm vẫn trò chuyện và tâm sự với bạn bè, người thân, nhưng chỉ nói đến vấn đề quan tâm và yêu thích và thường không hay để lộ cảm xúc ra bên ngoài.

 Người sống nội tâm là những người ít giao tiếp, không phải họ kém giao tiếp mà họ sẽ ngồi trầm ngâm suy nghĩ, và lắng nghe những điều bạn n

Trầm cảm là vấn đề hay gặp ở trẻ vị thành niên. Nhưng đôi lúc cha mẹ không nhận biết được, mà có khi còn bị nhầm lẫn đó là sự thay đổi tâm sinh lý ở lứa tuổi này. Vì vậy, hướng dẫn cha mẹ nhận biết sớm các dấu hiệu trầm cảm của trẻ vị thành niên là cần thiết.

Ở trẻ vị thành niên, trầm cảm ảnh hưởng đến học tập và khả năng hòa nhập của trẻ trong xã hội. Ngoài ra, trầm cảm cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến ý tưởng và hành vi tự hủy hoại bản thân hoặc tự sát.

Trầm cảm có thể tác động tới trẻ vị thành niên theo nhiều cách:

• Học kém ở trường.
• Có quan hệ tồi tệ với gia đình và bạn bè.
• Tăng nguy cơ tự hủy hoại bản thân, thậm chí có ý định tự sát.
• Lạm dụng rượu, bia và ma túy.

Nguy cơ trẻ bị trầm cảm tăng lên nếu trong gia đình có người bị trầm cảm. Một số trẻ bị trầm cảm do bị trải qua những điều căng thẳng trong cuộc sống như áp lực, sự kỳ vọng của gia đình với trẻ về học tập, mâu