Sức khỏe tinh thần

Theo các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý, dưới đây là một số câu bạn nên nói với những người đang có ý định tự tử để thể hiện sự hỗ trợ:

- “Tôi rất vui khi bạn ở đây!”

Các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý cho biết, điều này nhắc nhở họ rằng họ được yêu thương và sẽ ảnh hưởng đến những người khác nếu họ mất đi.

- “Tôi biết tôi không thể giải quyết vấn đề cho bạn nhưng tôi ở đây để hỗ trợ bạn bằng mọi cách có thể”

Việc giải quyết các vấn đề của người khác không phải là công việc của bạn và cũng không hiệu quả. Theo các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý, điều này có thể là sự thật khó chịu khi bạn muốn giúp người thân yêu tìm ra lối thoát khỏi đau khổ của họ và bỏ đi ý định tự tử càng nhanh càng tốt. Tuy nhiên, một trong những điều hữu ích nhất mà chúng ta có thể làm là trở thành nguồn hỗ trợ trong khi người đó tìm thấy con đường phía trước của riêng họ.

- “Bạn đang suy nghĩ gì?”

Trong cuộc sống, chắc hẳn bạn đã không ít lần trải qua cảm giác nóng ruột bồn chồn. Bạn lo lắng không biết nóng ruột nhắc nhở điều gì? Điềm báo tốt hay xâu? Vì sao lại bị nóng ruột?

Giải mã điềm báo nóng ruột sẽ giúp bạn phần nào yên tâm hơn khi sự việc này xảy ra, hơn hết là chuẩn bị sẵn sàng tâm lý trong mọi tình huống.

Nóng ruột bồn chồn điềm gì?

Theo khoa hoc, hiện tượng nóng ruột báo hiệu sức khỏe không tốt, xảy ra do nhiều nguyên do như: Đau dạ dày, đau bụng, rối loạn tiêu hóa...Đây là một số bệnh lý phổ biến và khi bạn cảm nhận được thì nên đi khám sức khỏe tổng quát ngay.

Theo tâm linh, tự nhiên bạn thấy ruột gan nóng như lửa đốt tức là có một điềm báo tâm linh gì đó sắp đến trong tương lai. Đây có thể xuất phát từ linh cảm của bạn đối với chính bản thân mình, với người thân, sự vật hiện tượng, công việc, mối quan hệ…

Điềm báo nóng ruột theo giờ

Việc nóng ruột thường xảy ra trong những khung giờ nhất định.

Thay đổi cảm xúc diễn ra bất chợt, không thể kiểm soát được có thể người bệnh đã mắc rối loạn cảm xúc. Vậy rối loạn cảm xúc là gì và nó có ảnh hưởng ra sao, cùng tìm hiểu nhé

Rối loạn cảm xúc là gì?

Rối loạn cảm xúc là một rối loạn tại não bộ gây ra sự biến đổi cảm xúc không ổn định. Người bệnh thường chuyển từ cảm xúc hưng phấn, hưng cảm, sang cảm xúc ức chế, trầm cảm một cách nhanh chóng, bệnh có tính chất chu kì xen kẽ giữa hưng phấn và ức chế.

Người bệnh có biểu hiện luôn trong trạng thái vui buồn thất thường, suy nghĩ tiêu cực. Về mặt lâm sàng, người bệnh quan tâm tới những rối loạn trầm cảm nhiều hơn vì các rối loạn này thường có bệnh sinh phức tạp, điều trị khó hơn so với rối loạn hưng cảm.

Ảnh hưởng nguy hiểm thế nào?

Rối loạn cảm xúc nếu không được điều trị đúng và kịp thời có thể gây nên những biến chứng như:

• Người bệnh lạm dụng các chất gây nghiện dẫn đến n

Panadol là thuốc hạ sốt, giảm đau phổ biến và khá an toàn. Bởi vậy mà nhiều người thắc mắc mỗi ngày uống 1 viên Panadol có sao không? Để giải đáp cho câu hỏi này, hãy cùng tìm hiểu ngay bài viết dưới đây nhé!

Panadol có thành phần chính là paracetamol. Paracetamol vốn được xem là một hoạt chất khá an toàn khi dùng đúng liều. Tuy nhiên, khi bạn sử dụng thuốc quá liều hay dùng thuốc liên tục trong nhiều ngày dù với hàm lượng thấp mỗi ngày đều có nguy cơ cao dẫn đến các biến chứng nguy hiểm, có thể gây ngộ độc thậm chí nguy hiểm tới tính mạng.

Do những biểu hiện của ngộ độc paracetamol hết sức kín đáo, không biểu hiện rầm rộ, thậm chí trong những ngày đầu, nếu không được làm xét nghiệm theo dõi thì người dùng cũng không biết mình bị ngộ độc thuốc. Tới khi có biểu hiện rõ ràng thì đã muộn, thường đã tổn thương gan thận, suy gan cấp, hôn mê gan thậm chí là tử vong.

Những lưu ý khi sử d

Khi đối mặt với những cảm xúc, hành vi con người chắc hẳn nhiều lúc bạn đã suy nghĩ và tò mò về nguồn gốc của nó đúng không? Để đi tìm đáp án cho câu hỏi này, cùng khám phá những điều mới mẻ trong bài viết này chắc chắn sẽ cho bạn những kiến thức thú vị mà bạn có thể chưa biết.

Tâm lý người là gì? Đây là một loại phản ứng tâm lý để phản ứng lại với các hiện tượng xã hội. Với các khái niệm:

- Theo quan điểm duy tâm, các nhà nghiên cứu cho rằng: Tâm lý người không phải do con người tạo ra mà là được thượng đế ban tặng và nhập vào con người. Chính vì vậy, nếu hiểu theo nghĩa này thì tâm lý người sẽ không bị ảnh hưởng bởi những yếu tố khách quan đặc biệt là điều kiện sống.

- Theo quan điểm duy vật biện chứng về khái niệm “tâm lý người là gì” giải thích như sau: Tâm lý con người chính là sự phản ánh khách quan của các yếu tố khách quan với não bộ. Thông qua đó, con người thực hiện từng hành động cá nhân. Đồng thời, tâm lý người cũng mang bản chất của xã hội

Rối loạn giấc ngủ theo thời gian dài có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh, dễ gây thay đổi cảm xúc tiêu cực. Vậy rối loạn giấc ngủ là gì? Chúng ta cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé.

Chứng rối loạn giấc ngủ là tình trạng thường gặp ở mọi lứa tuổi, giới tính do nhiều nguyên nhân khác nhau tạo thành. Bệnh có biểu hiện dưới 3 hình thái chính là: Mất ngủ, Ngủ nhiều, Rối loạn nhịp thức, ngủ.

Dưới những áp lực của đời sống xã hội hiện đại cũng làm bệnh rối loạn giấc ngủ ngày một phổ biến hơn.

Triệu chứng

Một số triệu chứng rối loạn giấc ngủ là:

• Khó đi vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ.
• Mệt mỏi vào ban ngày.
• Cảm giác rất cần phải ngủ ban ngày.
• Nhịp thở bất thường.
• Cảm giác khó chịu cần phải cử động chân khi bắt đầu đi ngủ.
• Các cử động bất thường hoặc hành vi bất thường khi ngủ.
• Cảm giác lo lắng bất an

Nhiều người bị trầm cảm thắc mắc rằng liệu các triệu chứng có tự khỏi hay không. Cùng tìm hiểu với mình nhé

Trầm cảm có tự khỏi được không? Câu hỏi được rất nhiều người băn khoăn. Theo các chuyên gia, trầm cảm là bệnh tâm thần nghiêm trọng và khó có thể tự khỏi, nếu không được điều trị. Tuy nhiên, đôi khi trầm cảm có thể tự khỏi và không tự khỏi. Điều này còn phụ thuộc vào 3 yếu tố sau:

Loại trầm cảm: Một số loại trầm cảm có xu hướng kéo dài hơn những loại khác. Điển hình như rối loạn cảm xúc theo mùa, thường chỉ xảy ra ở mùa đông, giảm ở mùa xuân. Còn rối loạn trầm cảm dai dẳng kéo dài từ 2 năm trở lên.

Nguyên nhân trầm cảm: Người trầm cảm có tự khỏi được không phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Nếu trầm cảm do chỉ là căng thẳng tạm thời thì bệnh thường không kéo dài. Tuy nhiên, với những trầm cảm xảy ra do tình trạng sức khỏe thì có thể kéo dài. Vì vậy, cần xác đ

Xông hơi đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, vậy cụ thể tác dụng của xông hơi đối với sức khoẻ như thế nào, cùng mình tìm hiểu nhé

Hiện tại có hai phương pháp xông hơi toàn thân là xông hơi khô và xông hơi ướt. Mỗi phương pháp sẽ có tác dụng của xông hơi khác nhau. Tùy vào mục đích của mình, bạn có thể lựa chọn phương pháp phù hợp nhất.

1. Tác dụng của xông hơi khô

Xông hơi khô mang đến một số lợi ích sức khỏe đặc biệt so với phòng xông hơi ướt. Các tác dụng xông hơi khô được mô tả chi tiết dưới đây:

• Tác dụng của xông hơi giải cảm: Nhiệt độ cao làm lỗ chân lông nở ra để đổ mồ hôi làm mát cơ thế. Việc đổ mồ hôi giúp các chất độc được đào thải ra ngoài.
• Chăm sóc da: Xông hơi khô có thể ngăn chặn tình trạng mọc mụn trứng cá, mụn ngứa trên da. Vì khi xông hơ