Sức khỏe tinh thần

Chào mọi người, em có thể đã bị điên rồi. Vài ngày trước, khi em vừa thi xong thì em đã tìm ngay công việc làm thêm ngay cho mình để giúp bố mẹ trang trải cuộc sống, nhưng quả thật không may, nhiều ngày hôm đó quả là một chuỗi sự xui xẻo. Ngày hôm đó là ngày đầu tiên em đi làm nhưng làm được vài hôm thì nghỉ và không làm nữa vì nhiều lí do em không tiện nói, sau đó họ hàng nằm cạnh nhà em luôn so sánh em với những người giỏi hơn vì em biết họ ghét gia đình em và muốn dìm em xuống, em không hiểu vì sao tất cả những người sống cạnh nhà em đều ghét gia đình em nhưng họ luôn lấy "con nhà người ta" để so sánh với chị em và em. Nhưng không sao em không quan tâm là được nhưng không! Lại một rắc rối khác đến với gia đình em, bố em (trụ cột chính) đã thất nghiệp, anh chị em làm ăn không ổn và cuối cùng mẹ em đã dùng giải pháp: làm nghề đồng nát, em biết là mẹ sẽ vất vả nhưng em lại bất lực không thể làm gì, em đã khóc rất nhiều. Em làm thêm lại không nhận được lương nên càng buồn bực hơn, ch

Dưới đây là những câu thơ ngắn cực ý nghĩa dành tặng thầy cô dịp Tết, mời bạn đọc cùng khám phá:

1. Cô ơi, năm mới chúng em chúc cô thật khỏe, thật vui và có thêm nhiều sức "chịu đựng" để tiếp tục dạy dỗ lũ quỷ chúng em nhé cô.

2.Sang năm mới Giáp Thìn con xin kính chúc cô giáo có thật nhiều sức khỏe để tiếp tục dạy dỗ những lứa học sinh tiếp bước vào đời trở thành con người có ích cho xã hội.

3.Kính chúc cô và gia đình năm mới hạnh phúc, ấm no, sum vầy, hạnh phúc.

4.Tết đến thật rồi, con mong sao cô luôn mạnh khỏe, bình an. Hy vọng cô sẽ có một năm 2024 thật nhiều thành công.

5.Kính chúc cô năm mới an khang thịnh vượng, sức khỏe dồi dào. Mong cô có một năm 2024 thật tuyệt vời, vạn sự thành công.

6..Đầu năm mới, con xin cám ơn cô đã dạy dỗ chúng con trong khoảng thời gian qua. Con kính chúc cô thật nhiều hạnh phúc bên gia đình và gặp nhiều thuận lợi trong công việc trong năm 2024.

7.Chúc cô trong năm 2024 sẽ có thật nhiều ma

Nắm bắt được các khung giờ vàng để học sẽ giúp việc ôn tập của các bạn trở nên hiệu quả hơn. Mỗi môn học sẽ có những đặc tính riêng, do vậy, trong bài viết hôm nay, mình xin chia sẻ đến các bạn các khung giờ vàng để học tốt nhớ lâu. Các bạn tham khảo nhé!

Khung giờ 4h30 - 6h: Học lý thuyết

Khung giờ 4h30 - 6h là khá sớm, đặc biệt sẽ khó khăn cho những bạn không thường dậy sớm. Tuy nhiên, đây lại là khoảng thời gian tuyệt vời nhất để các bạn có thể học các môn lý thuyết một cách nhanh chóng nhất.

Theo nghiên các cứu trên thế giới, khung giờ 4h30 - 6h là khoảng thời gian lý tưởng nhất cho việc học, đặc biệt là các môn học thuộc lòng. Sáng sớm là khoảng thời gian mà bầu không khí trong lành cùng không gian yên tĩnh và đầu óc thư thái sau khi trải qua một giấc ngủ hồi sức. Và lúc này sẽ là lúc mà cơ thể của chúng ta có nhiều năng lượng nhất, não bộ cũng thư thái hơn và dễ tiếp thu thông tin nhất, do vậy việc học thuộc lòng sẽ trở nên thuận lợi hơn.

Tết Giáp Thìn 2024 đang đến gần, bạn đừng quên gửi tặng lời chúc Tết bạn bè để giúp tình bạn thêm khăng khít, bền chặt nhé. Cùng tìm hiểu những lời chúc Tết bạn bè ngắn gọn, ý nghĩa, lời chúc Tết hài hước, câu chúc mừng năm mới bạn thân, lời chúc Tết bạn bè ở xa mới nhất năm 2024 qua bài viết sau nhé!

Lời chúc Tết bạn bè ngắn gọn, ý nghĩa nhất năm 2024

Gửi một lời chúc Tết bạn bè ý nghĩa, chân thành dịp đầu xuân năm mới cũng được xem là một cách để lấy hên đầu năm rất hay.

Nếu bạn đang không tìm được câu chúc Tết bạn bè ý nghĩa thì có thể tham khảo những lời chúc mừng năm mới 2024 bạn bè ngắn gọn, ý nghĩa dưới đây nhé.

1. Chúc bạn năm mới công việc như ý, giàu sang phú quý.

2. Chúc bạn năm mới trăm điều như ý, vạn sự thành công.

3. Năm mới Tết đến, chúc cả gia đình bạn sức khỏe, hạnh phúc, bình an và may mắn.

4. Chúc mừng năm mới 2024 bạn bè của tôi, chúc cả gia đình bạn sức khỏe, hạnh phúc, bình an và may mắn.

5. Ch

Theo nhân tướng học: Tướng cổ của phụ nữ cũng tiết lộ về phúc phần mà họ được hưởng. Đặc biệt, người phụ nữ có tướng cổ 3 ngấn được dự báo là tài lộc vượng phát, phú quý đủ đầy.

Tướng cổ cao 3 ngấn

Đặc điểm của người có tướng cổ cao 3 ngấn là ở phần có 3 đường ngấn chạy dài, không bị đứt đoạn, sâu, mà thẳng rõ. Ngoài ra những người này thường có phần cổ khá mịn, tròn trịa chứ không phải gầy. Xét về mặt nhân tướng học: không phải ngẫu nhiên mà nhiều người quan niệm cổ cao 3 ngấn là người giàu sang, nhiều phúc nhiều lộc.

Theo nhân tướng học thì những người có cổ cao 3 ngấn thường giàu sang phú quý lại con xinh đẹp, cao sang, nếu không thuộc dạng “cổ cao 3 ngấn, má phấn môi son” thì cũng nhàn hạ, vượng phu ích tử.

Tuy nhiên, các ngấn cổ của người có 3 ngấn cổ cần đều nhau. Nếu có 3 ngấn cổ nhưng không đều thì là tướng “má sát”, vận khí không tốt nên không được sang trọng và giàu có.

Cổ 2 ngấn

Mùng 1 Tết 2024 là ngày mấy dương lịch là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc để chuẩn bị cho một năm mới chu toàn. Nếu bạn chưa biết mùng 1 tết 2024 là ngày mấy dương lịch thì đừng bỏ qua các thông tin hữu ích trong bài viết dưới đây nhé!

1. Mùng 1 Tết 2024 là ngày mấy dương lịch?

Mùng 1 Tết 2024 sẽ rơi vào thứ Bảy ngày 10/02/2024 dương lịch. Cụ thể, Tết Nguyên đán 2024 sẽ rơi vào các ngày như sau:

• 29 Tết: vào thứ năm ngày 08/02/2024 dương lịch
• Giao thừa: vào thứ sáu ngày 09/02/2024 dương lịch
• Mùng 1 Tết: vào thứ bảy ngày 10/02/2024 dương lịch
• Mùng 2 Tết: vào Chủ nhật ngày 11/02/2024 dương lịch
• Mùng 3 Tết: vào thứ hai ngày 12/02/2024 dương lịch
• Mùng 4 Tết: vào thứ ba ngày 13/02/2024 dương lịch
• Mùng 5 Tết: vào thứ tư ngày 14/02/2024 dương lịch

2. Tết Nguyên Đán 2024 được nghỉ mấy ngày?

Theo dự kiến, lịch nghỉ Tết Nguyên đán 2024 của công chức, viên chức sẽ kéo dài

Có lẽ bạn đã từng thấy một cặp nam thanh nữ tú thân mật và âu yếm nhau, nhưng họ khẳng định họ đang không có mối quan hệ tình cảm và không có cam kết. Vậy mối quan hệ mập mờ này là gì? Vì sao nhiều người chọn thân mật với nhau theo kiểu này?

Trong bài viết, sẽ giúp bạn hiểu mối quan hệ mập mờ là gì, các dấu hiệu và giúp bạn xác định xem có nên thử mối quan hệ mập mờ hay không nhé.

Mối quan hệ mập mờ trong tình yêu là gì?

Mối quan hệ mập mờ (tiếng Anh là situationship) là mối quan hệ trên tình bạn, dưới tình yêu. Đôi nam nữ vẫn quan tâm và dành cho nhau tình cảm, nhưng họ giữ mối quan hệ tình bạn đơn thuần.

Theo nhà tâm lý lâm sàng Sabrina Romanoff, mối quan hệ mập mờ là khi bạn cảm thấy mình đang ở trong “mối quan hệ tình yêu” nhưng không có bất kỳ cam kết gì. Điều này cho phép bạn vừa có trải nghiệm yêu đương, vừa có trải nghiệm độc thân cùng một lúc.

Mối quan hệ mập mờ và tìm hiểu khác nhau như thế nào? Khi tìm hiểu nhau, qua thời gia

Các loại rối loạn giấc ngủ

Trong các loại rối loạn giấc ngủ, dưới đây là 6 dạng bệnh phổ biến nhất mà chúng ta thường mắc phải:

1. Mất ngủ

Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ vào ban đêm, lặp đi lặp lại trong nhiều ngày. Những người bị mất ngủ thường bị buồn ngủ quá mức vào ban ngày cũng như dễ bị các chứng suy giảm nhận thức khác trong khi đang thức.

Tình trạng rối loạn giấc ngủ này nếu kéo dài, diễn ra ít nhất ba lần mỗi tuần trong ít nhất ba tháng thì được xem là mất ngủ mãn tính. Hiện nay, thống kê từ tổ chức nghiên cứu về giấc ngủ National Sleep Foundation (Mỹ) cho thấy, có đến khoảng ⅓ số người trưởng thành “chung sống” với chứng mất ngủ.

2. Hội chứng ngưng thở khi ngủ

Chứng ngưng thở khi ngủ cũng là một dạng rối loạn giấc ngủ khiến người bệnh bị tắc nghẽn đường thở trên mỗi khi đi ngủ. Có 2 dạng ngưng thở khi ngủ chính là ngưng thở tắc nghẽn và ngưng thở trung ương. Ngoài ra, còn có