Các thành viên của cộng đồng Hello Bacsi ơiii,
Nhằm tri ân sự ủng hộ và đồng hành của tất cả bạn đọc, Hello Bacsi tổ chức chương trình
... Xem thêmTạo bài đăng của bạn
Mới nhất
Phổ biến
em luôn không thể kìm chế được cảm xúc của mình chỉ cần một người nào đó lớn tiếng quát mắng hay nói một lời nặng nề nào đó, em luôn bậc khóc dù em luôn cố gắng ngăn cản nó nhưng vẫn không đc và 3 năm gần đây em luôn có suy nghĩ tự tử và càng ngày suy nghĩ đó càng lớn đến hiện tại em mong em chết ngay bây giờ, nhiều khi muốn tâm sự nỗi lo của mình nhưng lại chẳng biết nên nói với ai bạn bè thì không có gdinh lại không có thời gian cho em... hiện tại em không biết phải làm sao
Chào bác sĩ, dạo này cháu cứ suy nghĩ về bản thân mình tại sao lại được sinh ra và sinh ra để làm gì, có nhiều lần chỉ vì mẹ, bạn bè chửi mắng hay nói những câu không hay về mình là cháu luôn luôn khóc một mình, rồi là có í định tự tử nhưng mà không làm được. Nhiều lần cháu cảm thấy nếu mình chết đi thì sẽ ra sao, mọi người sẽ buồn vì mình hay không, hay là cảm thấy mình chết đi là 1 việc tốt đỡ tốn tiền nuôi ăn học. Cháu cảm thấy bạn bè luôn ghét cháu, không ai chơi với cháu, cháu ngồi một mình mà bạn bè cứ nói này nói nọ, làm việc gì cũng bị nói xấu, cháu không biết là mình sai ở đâu mình có làm gì các bạn đâu mà các bạn nói thế với mình.
Tư duy đổ lỗi khiến bạn không thể nào phát triển hơn, vì không xem xét mình thiếu sót ở đâu để sửa mà luôn đổ hết lỗi cho người khác.
Rất nhiều người mắc phải tư duy sai lầm này. Nếu muốn thành công, bạn phải bỏ ngay thói quen đổ lỗi.
Nhưng làm cách nào?
Cách 1: THAY ĐỔI TƯ DUY
Bạn phải ngưng xem mình là NẠN NHÂN. Nếu bạn là nạn nhân thì nghĩa là cuộc đời bạn do người khác quyết định. Thậm chí khi người khác có góp phần vào thất bại của bạn, thì bạn cũng phải chịu trách nhiệm hoàn toàn với bản thân mình.
Bạn cần tự nhận thức được rằng cuộc đời mình là do mình làm chủ, quyết định, chủ động và kiểm soát trong công việc, cảm xúc,… chứ không để công việc và cảm xúc điều khiển bạn.
Cách 2: THAY ĐỔI LỜI NÓI
Thay vì nói: “Bởi vì trời mưa nên tôi đến trễ.”
Hãy nói: “Vì mưa nên tôi cần dù, áo mưa… để có thể đến đúng giờ.”
Hãy tập trung v
... Xem thêmChào bs, cháu năm nay 18t vừa thi THPTQG xong vào hè thì cháu bắt đầu nghiện điện thoại có khi thức đến sáng để lướt mxh,... mới đi ngủ và thức giấc lúc trưa chiều, thói quen đó của cháu đã kéo dài được hơn 1 tháng và cháu tự nhận thức được mức quan trọng của vấn đề nên cháu đã thức đến sáng để tối đi ngủ sớm nhưng cứ như vậy cứ 2 ngày là cháu có 1 ngày thức trắng cả đêm và 1 ngày ngủ như bình thường, thời gian ngủ trong 2 ngày của cháu chưa đầy 8 tiếng bây giờ cháu đã hình thành thêm một thói quen ngủ kì cục như vậy và không thể khắc phục được. Mong bs giúp và tư vấn cho cháu vì sắp vào học kì mới nên cháu thật sự cần điều chỉnh lại giấc ngủ của bản thân. Cháu chân thành cảm ơn bs và mn.
🎉 Cả nhà ơi!
⭐ Nhanh tay trở thành người đầu tiên nhận "Bản tin sức khoẻ cá nhân hoá" TẠI ĐÂY - nơi bạn có thể nhận tất tần tật những thông tin hữu ích về sức khỏe của bản thân một cách thuận tiện nhất!.
👆Lý do nên đăng ký nhận bản tin sức khỏe cá nhân hoá của Hello Bacsi?
Mình là nữ, năm nay 26 tuổi, mình vừa đối mặt với nỗi đau mất đi người gắn bó với mình trong suốt 8 năm (cụ thể là mình bị sốc vì sự phản bội của họ). Dù đã 5 tháng trôi qua nhưng mình luôn trong tình trạng đau khổ, mệt mỏi, mất hết niềm tin và mục tiêu cuộc sống. Mình cũng không thể ăn uống được như trước, sụt cân thảm hại. Tinh thần suy sụp, cơ thể như kiệt quệ. Mình đã như vậy suốt 5 tháng qua và gần đây mình tiêu cực đến mức chỉ muốn kết thúc cuộc sống. Mình không biết làm sao để thoát ra, để đối mặt và phục hồi. Mong được cho lời khuyên từ các bác sĩ
Trong cuộc sống và giao tiếp hàng ngày, tôi vui vẻ với mọi người, có điều tính tình ít nói, không biết có phải lý do đó khiến bản thân không có bạn bè. Những mối quan hệ xã giao tôi cũng có nhưng rất ít. Tôi sợ những ngày cuối tuần phải lủi thủi một mình ở phòng, cuộc sống thật tẻ nhạt và cô độc. Tuổi 25 trưởng thành, có thể nghĩ đến hôn nhân và làm những việc lớn hơn nhưng lại chỉ quanh quẩn trong sự cô đơn, phải làm sao đây?
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.