Sức khỏe tinh thần

Cảm giác bồn chồn lo lắng là trạng thái nhiều người trải qua dưới tác động của nhiều yếu tố khác nhau. Hiện tượng bứt rứt trong người diễn ra thời gian dài báo hiệu nguy cơ về sức khỏe bị giảm sút. Vậy nên để tìm hiểu chi tiết về cảm giác này và giải quyết nhanh hiện tượng bất an thì hãy tìm hiểu thông tin ở bài viết dưới đây.

I -Cảm giác bồn chồn là gì?

Trạng thái bồn chồn được miêu tả là cảm giác khó chịu không yên, họ luôn cảm thấy trong người có điều vướng mắc, không thoải mái. Nếu không tìm ra hướng giải quyết thì cảm giác đó không chấm dứt hoàn toàn.

Dưới góc nhìn y học hiện đại, bứt rứt không yên là phản ứng vật lý làm cho thể chất và thần kinh căng thẳng. Khi cảm giác bồn chồn lo lắng diễn ra, nhịp tim và hơi thở tăng nhanh hơn bình thường, cáu gắt thì tâm trí không thể tập trung vào việc khác.

Khi cảm thấy bứt rứt trong người kèm với biểu hiện khó ngủ, giấc ngủ bị nhiễm loạn thì khả năng cao bị mắc bệnh rối loạn lo âu. Ví dụ trước kh

Ù tai trái là tình trạng gây ra nhiều ảnh hưởng với các mức độ khác nhau đối chất lượng cuộc sống. Đặc biệt, ù tai bên trái còn có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý mà bạn không nên lơ là. Xem ngay bài viết dưới đây để biết ù tai trái cảnh báo điều gì nhé!

1.Ù tai trái là như thế nào?

Ù tai trái là tình trạng người bệnh không thể cảm nhận được trọn vẹn hoặc rõ ràng các âm thanh truyền tới tai. Ù tai bên trái có thể gây ra các tiếng ồn hoặc tiếng kêu bất thường trong tai. Các âm thanh mà bạn có thể cảm nhận tại tai trái giống như tiếng sóng vỗ, tiếng muỗi, tiếng trống, tiếng hơi dế kêu,... Điều này ít nhiều gây ra các cảm giác khó chịu cho người bệnh.

Ù tai bên trái có thể xuất hiện ở nhiều độ tuổi khác nhau. Tình trạng ù tai bên trái có thể nghiệm trọng hơn theo tuổi tác và gây ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống hàng ngày. Song, tình trạng này là hoàn toàn có thể khắc phục khi được phát hiện và điều trị kịp thời

2.Bệnh ù tai trá

Rất nhiều người đã gặp phải tình trạng đang vui vẻ, mọi chuyện diễn ra bình thường thì bỗng nhiên có cảm giác hồi hộp, bồn chồn, lo lắng. Vậy, bồn chồn lo lắng cảnh báo điều gì? Tìm hiểu ngay nhé.

Bồn chồn lo lắng chính là phản ứng tự nhiên và hoàn toàn bình thường của cơ thể khi gặp phải những tình huống gây sợ hãi, căng thẳng. Cụ thể, hồi hộp là khi bạn cảm thấy nhịp tim mình đập nhanh, mạnh một cách bất thường, tăng huyết áp, nhịp thở trở nên nhanh hơn và thậm chí là có thể gây khó thở.

Nguyên nhân khiến cho cảm giác bồn chồn lo lắng kéo dài

Nguyên nhân phổ biến nhất khiến cho cảm giác hồi hộp kéo dài thường là do bệnh tâm lý và bệnh về tim mạch. Cụ thể:

• Stress kéo dài: Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau có thể khiến cho bạn bị stress và trong cuộc sống, ai cũng sẽ bị stress ít nhất là 1 lần trong đời. Quan trọng hơn hết là

Sức khỏe tâm thần là một phần quan trọng trong tổng thể sức khỏe của mỗi người. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa nhận thức đầy đủ về tầm quan trọng của nó và những dấu hiệu cảnh báo mà họ cần chú ý.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những dấu hiệu cho thấy sức khỏe tâm thần có thể đang gặp vấn đề và cách chăm sóc bản thân một cách hiệu quả.

Dấu Hiệu Cảnh Báo Sức Khỏe Tâm Thần

1. Thay đổi tâm trạng: Nếu bạn thường xuyên cảm thấy buồn bã, lo âu, hoặc tức giận mà không rõ lý do, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tâm lý.
2. Khó khăn trong tập trung: Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tập trung vào công việc, học tập hoặc thậm chí là các hoạt động hàng ngày, điều này có thể là một dấu hiệu của stress hoặc lo âu.
3. Thay đổi trong giấc ngủ: Mất ngủ, ngủ không sâu hoặc ngủ quá nhiều có thể là dấu hiệu của sự không ổn định trong tâm lý.
4. Thay