Sức khỏe tinh thần

Em 17t, hiện sắp thi vào đại học. Em từng bị rối loạn lo âu dẫn đến mất ngủ tầm khoảng 1 năm trước, em luôn lo sợ rằng mình làm thứ này hay suy nghĩ như thế kia sẽ dẫn đến một kết quả không tốt trong tương lia, nên em luôn gồng mình bỏ bản thân vào một cái lồng an toàn và bắt ép bản thân trong đó, nhưng bản thân luôn sợ hãi, suy nghĩ rất nhiều về những thứ tồi tệ có thể xảy ra trong khoảng thời gian ấy nhưng sau khoảng đầu năm nay em đã thấy ổn ơn. Và bây giờ vì việc ôn thi khá áp lực và em lo lắng rất nhiều và mấy ngày trước em có rơi vào khủng hoảng tinh thần và hầu hết là lo lắng và tự trách bản thân. Hiện tại cứ mỗi lần em suy nghĩ là nhức đâu, bụng cồn cào, buồn nôn và nhức người, tim đập mệt. Em đã đi khám và bác sĩ bảo là rối loạn lo âu, mất ngủ. Em biết là cần phải thư giãn nhưng em không biết làm sao hết. Vì bây giờ em dường như chẳng có thời gian để chữa lành cho bản thân mình, và ngày thi đại học thì dần dần tiến đến. Em cần phải học với

Em tên là X. Có một anh tên V làm quen với người bạn của em tên D qua Facebook. Vì mới làm quan mà V đã đòi yêu bạn em luôn nên D nghĩ rằng anh ấy trap. Sau mấy ngày, V có kết bạn với em và chúng em làm bạn của nhau từ hồi đó. Vì V lớn hơn chúng em 2 tuổi nên ban đầu em coi V là anh trai của mình. Chúng em nhắn tin qua lại rồi tìm hiểu lẫn nhau được một chút. Sau đó V đành rút lui và để D có cuộc sống như ý. Em có một người bạn tên H. Cậu ấy cũng kết bạn với V nhưng cách nhắn tin của V đối với em và bạn ấy rất khác nhau. Chúng em nhắn nhiều với nhau và tìm hiểu nhau được chút nên anh rất tin tưởng em. Rồi một ngày em đánh mất niềm tin đó và V bắt đầu lạnh nhạt với em dù đã tha thứ cho lỗi lầm của em. Vì quen biết nhau không lâu nhưng em đã thích V mất rồi. Nhưng khi em tỏ tình, V đãđã thẳng thắn từ chối tình cảm của em không phũ cho lắm điều này làm em tổn thương và sau đó lụy tình. Em nhắn cho V rất nhiều nhưng anh chỉ xem và không phản hồi. Điều này làm em tự trách bản thân em và

Mình năm nay 25t, đã lập gia đình.

Mình được sinh ra và lớn lên trong 1 gia đình tuy không giàu có nhưng ba mẹ luôn yêu thương và dành cho mình những điều tốt đẹp nhất.

Đến khi lập gia đình mình cũng ở riêng cùng chồng chứ không sống chung. Nhưng thật sự từ trước tới giờ mình luôn nung nấu trong đầu cảm giác muốn ra đi. Cho đến ngày hôm nay thì mình cảm thấy ý định đó đang ở rất gần mình hơn bao giờ hết.

Mình luôn muốn tự cô lập bản thân, mình không muốn liên lạc hay kết nối thân thiết đến mọi người dù là người trong gia đình. Mình muốn buông bỏ hết tất cả.

Về chồng mình, lúc bình thường anh là người rất tốt nhưng thật sự cũng không biết tại sao anh lại rất dễ bị ảnh hưởng bởi lời nói của người ngoài, ví dụ hàng xóm tư vấn anh làm này làm kia là anh sẽ làm liền. Bổ sung thêm 1 chút chi tiết đó là từ trước tới giờ mình luôn bị những người phụ nữ hoặc "đàn ông mặc váy" sân si, bơm đểu và nói xấu sau lưng mình. Cũng chính vì vậy