Sức khỏe tinh thần

20 chủ đề
21k tương tác
36k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH

🐎Mừng xuân Bính Ngọ 2026! Hello Bacsi chúc bạn mã đáo thành công, công việc hanh thông, sức khỏe tràn đầy và gia đình sum vầy hạnh phúc 🎊


🎉Giữ sức khỏe thật tốt - chăm sóc bản thân thật nhiều cùng Hello Bacsi để tận hưởng mùa Tết đoàn viên trọn vẹn cùng người thân nhé!


#HelloBacsi #TetNguyenDan #TetBinhNgo2026 #ChucMungNamMoi #TetDoanVien

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
17

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Tâm lý tuổi 15

Chào mọi người ạ, em tạo ra bài này chỉ để hỏi ngắn gọn nhất. Em xin tự giới thiệu, em tên Vy, năm nay học lớp 10. Để mọi người hiểu thì em sẽ kể sơ qua tình trạng của em hiện tại, em đã từng trầm cảm vào 2 năm trước và từng có ý định tự tử nhưng thất bại do có người ngăn cản. Từ lúc đó, mọi người thấy em có vẻ bình thường hơn nhưng thực chất em đang tìm cách khác tốt hơn. Vào khoảng 1tháng trở lại đây em bị áp lực và luôn làm đau bản thân để tỉnh táo, có lúc thì tức giận không lý do, lúc thì khóc nhiều, hở tí là khóc dù không có lý do, còn có nhiều lúc tâm trạng trống rỗng và coi việc chết đi là điều bình thường và hiển nhiên. Gần 2 tháng rưỡi em chán ăn và không muốn ăn rất nhiều lần, không phải chỉ có 10 lần mà là từ sáng đến tối em đều không muốn ăn, cảm giác ăn không còn ngon miệng và nhạt nhẽo. Do phần lớn có người cha nghiêm khắc và siêu gia trưởng, một người mẹ nói gì thì ba em cũng coi em như 1 tên tù tội và xứng đáng bị trừng phạt. Phần còn lại do không có ai để tâm sự

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
26
2
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
giúp con với

con là nữ 14 tuổi con luôn cảm thấy bản thân luôn mất kiểm soát lời nói , cảm xúc . Luôn ảo tưởng những thứ xa vời còn không biết nó là đời thực hay là tưởng tượng . Chỉ cần 1 việc nhỏ , cảm xúc dâng lên 1 chút sẽ khóc sẽ nghĩ nhiều , thường ảo tưởng mình có 1 gia đình hạnh phúc có chị có anh , được chăm sóc , luôn cảm thấy bản thân kém cỏi , luôn mất kết nối với thế giới bên ngoài , luôn muốn tự sát , khả năng tập chung và suy nghĩ kép đi , khó nhìn mặt chữ dù con đã đeo kính , khó phân biệt và viết chữ. khi ảo tưởng,(nó như đưa con vào ảo giác ) thì luôn làm những hành động kì lạ cứ liên tục đi xung quanh 1 nơi rồi cười rồi nhiều khi hành động của con bị người khác nói là điên vậy con đang bị gì vậy ạ ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
243
9
10

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Em cảm thấy bế tắc và muốn tự tử quá ạ.

Hiện tại em đang là học sinh lớp 12 và chỉ còn vài tháng nữa thôi em sẽ bước vào một trong những cuộc thi quan trọng nhất đời mình. Nhưng thực sự thì hiện tại em cảm thấy bế tắc vô cùng, em cảm giác bản thân quá kém cỏi và chưa cố gắng đủ. Em đã có điểm ielts và học bạ chuyên rồi tuy nhiên những thông tư mới, dạng đề mới của bộ khiến em thấy mình bị xoay mòng mòng, mất hết định hướng. Không chỉ vậy, cả áp lực từ thầy cô (gvcn lớp em có những hành động và lời nói thực sự rất quá đáng. Em đã cố gắng chịu đựng rồi nhưng cô thậm chí còn "đụng chạm" tới điểm số của em) và gia đình (bố em bị ốm nên thường hay khó chịu và nổi cáu vô cớ với em, trước đây khi em còn bé còn hay bị đánh vô cớ nữa, mặc dù bây giờ hết bị đánh rồi nhưng những điều ấy thực sự đã để lại bóng ma tâm lý với em. Còn mẹ em thì hồi trước rất ít khi bênh vực em, mẹ em cũng không biết nói lời an ủi đúng cách và hầu như chưa bao giờ xin lỗi em cả. Thực sự thì khi em học cấp 2 đã từng đi mua thuốc ngủ hoặc đập đầu vào tườn

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
705
8
9

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
bị nhạy cảm

chỗ mình tắm gần với máy giặt và chỗ phơi quần áo . Lúc mình gần tắm xong, cậu mình ra chỗ máy giặt làm gì đấy mình không biết , biết mình vẫn chưa tắm xong cậu nói “ Làm gì thì nhanh nhẹn lên bé ạ , không còn bé bỏng nữa đâu . Hơn 20 mấy tuổi rồi , Mình 21 tuổi mọi người ạ, lúc đấy nước chạy chậm quá mà mình khi tắm là 1 người ưa sạch nên kì cọ người hơi lâu , rồi cậu nói tiếp . Đi ra ngoài mà kiếm việc gì làm đi , suốt ngày ăn với ngủ . Đừng có mà ăn vạ , mình không nói gì cả. Rồi mình vừa tắm vừa trầm tư, rồi bắt đầu nhạy cảm và overthingking , lúc đấy mình nghĩ . Mình làm phiền gì cậu mà cậu bảo mình ăn vạ ????. Đúng là mình vẫn dậm chân tại chỗ chưa đi làm gì cả, vì mình không biết mình thích làm gì nhất

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
4
6

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
CHÚC MỪNG NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM (27/02) 💙

👨‍⚕️ Nhân Ngày Thầy thuốc Việt Nam, cộng đồng Hello Bacsi xin gửi lời tri ân sâu sắc đến những “người hùng áo trắng” – đội ngũ y, bác sĩ và tất cả những người đang ngày đêm tận tụy vì sức khỏe cộng đồng.


💙 Cảm ơn sự cống hiến thầm lặng, lòng nhân ái và những hy sinh cao cả của các thầy thuốc trong hành trình chăm sóc, bảo vệ và nâng cao sức khỏe cho mọi người.


💗 Hello Bacsi kính chúc các y, bác sĩ luôn dồi dào sức khỏe, vững tâm với nghề và tiếp tục lan tỏa những giá trị tốt đẹp đến cộng đồng!

----------------

Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay

CHÚC MỪNG NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM (27/02) 💙CHÚC MỪNG NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM (27/02) 💙
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
18
4
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Thận tiết niệu

Các bác sĩ cho em hỏi với ạ em nửa năm nay em hay bị mộng tinh và thường xuyên nằm mơ về chuyện ấy 1 tháng 7-8 10 lần, 1 tháng trở lại đây thì trong lúc ngủ em không nằm mơ mà tinh dịch vẫn tự chảy ra thì có phải triệu chứng của thận hư hay viêm tuyến tiền liệt, viêm đường tiết niệu không ạ, và dv của em không còn đủ độ cương cứng mỗi lần quan hệ là nó càng mềm đi và trước em qh bình thường bây giờ cho vào cái là ra luôn, em có tập thể dục thường xuyên mà vẫn không thấy thay đổi gì ạ, và em cũng đang tính đi khám em ở hn ạ năm nay 26 tuổi ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
26
3
7

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Em phải làm gì bây giờ?

em năm nay 15t, ở cái độ tuổi mà ngta vui vẻ, hạnh phúc nhất thì em lại chìm đắm trong một đống tiêu cực, lo âu; gia đình em không được hạnh phúc, từ bé em đã nhiều lần chứng kiến bố mẹ cãi nhau và lí do phần nhiều là ở em, ở nhà thì em luôn bị phân biệt đối xử vs em gái, làm cho em cảm giác cô dơn ngay trong chính căn nhà của mình. Ở ngoài trường học em cũng không được các bạn tôn trọng, các bạn xem em là trò đùa tiêu khiển, chê bai ngoại hình em, bắt em phải chỉ bài, phải chia sẻ đồ ăn với các bạn. Em có quá khứ phải chịu nhiều trận đòn, trận chửi vì không chăm em cẩn thận, làm cho em lúc nào cũng có cảm giác tội lỗi, cảm giác bản thân là một vết nhơ, một thứ gì đó rất bẩn mà kh ai quan tâm. Từ tháng 8 năm ngoái em bắt đầu có hành vi tự lm đau bản thân, cụ thể là em rạch tay, và việc đó kéo dài đến tận bây giờ, khiến cho cánh tay trái và phần bắp chân trái của em kín sẹo, và hiện tại em vẫn đang tiếp tục lm thế mỗi lần stress, vì kh ai quan tâm em nên vẫn chưa có ai biết em rạch t

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
163
4
8

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Em năm nay 20t bị tâm lý bị thay đổi, tâm trạng không bao giờ vui

Em chào các bác sĩ và mọi người! Em 20t em bị tâm lý ở nhà nhiều và khi em muốn ra ngoài chơi ví dụ đi đu idol và để gặp gỡ nhiều người để va chạm, thoải mái tinh thần nhưng bố mẹ em cho em đúng 1-2 lần/ 1 tháng, sinh viên như bọn em chỉ có 1 lần thôi, e vẫn cân bằng việc nhà, việc học và đi chơi, em chỉ đi chơi đúng buổi tối mà em rảnh thôi ạ! Nhà mỗi mình em và bố mẹ em càng ngày thêm 1 tuổi nên tính cách khó tính, nên em tự tìm niềm vui cho em ạ! Em mong các bác sĩ và mọi người cho em lời khuyên ạ! Em cảm ơn các bác sĩ và mọi người đã đọc bài của em ạ!

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
112
3
10

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Mong dược hướng dẫn

E năm nay là lớp 11 mà cuộc sống tùy không áp lực về mảng học hành nhưng e cảm thấy e k bị áp lực là do mọi người không còn muốn kì vọng ở e . E không được một ai tôn trọng cả e đã cố làm mọi thứ để đc tôn trọng hơn nhưng bạn bed thì nói xấu sau lưng không ai muốn chơi cùng . E gặp khó khăn trong giao tiếp với họ . E có làm quen được vài người bạn nhưng e cảm giác họ không thật sự là bạn e bởi họ sẵn sàng đánh e coi e . Nhưng e k thể tức dận với mn đc bởi e thấy e tức dận với họ sẽ làm e k còn ai để nói chuyện. Dạo này e hay muốn thử cảm giác chết là như nào nhưng chưa có dũng cảm. E sợ bố mẹ buồn. Mà cũng sợ e có hay không cũng đc. E đã thử đi khám nhưng nhìn bác sĩ không giúp được e. Mà cảm giác bác sĩ chỉ cố lừa e mua những loại thốc khiến e cảm thấy buồn ngủ chứ không giúp được gì. E cảm giác mik không được xem là con người nx.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
340
4
20

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
làm thế nào để 44 nhanh nhất và nhẹ nhàng????

mik tên N năm nay 12 tuổi, mik muốn hỏi ý kiến mọi ng lm thế nào 44 nhẹ nhàng và nhanh vì mik cảm thấy mik sống đủ rồi nên ko cần sống nx và để lại cho ng khác sống còn hơn. Và mik đã thử vào ngày hôm kia nhg ko thành

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1093
1
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!