Sức khỏe tinh thần

14 chủ đề
12k tương tác
21k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Chào mừng thành viên mới tháng 08 - 2024

✌️ Cùng Admin chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng Hello Bacsi trong tháng 08/2024 cả nhà ơi!!!


😍 Điểm danh các quyền lợi đặc biệt dành riêng cho thành viên cộng đồng nào:


✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame, săn E- Voucher mua sắm Shopee, Lazada, Tiki, Siêu thị,...


Nhận giỏ quà đi sinh trị giá lên đến 3.000.000 đồng


✅ Hỏi bác sĩ Online 24/7 để được trả lời hoàn toàn miễn phí! => Tạo câu hỏi


✅ Giao lưu chia sẻ kinh nghiệm với các chị/em cộng đồng => Tạo bài đăng


👉 Nào bắt đầu tạo câu hỏi đầu tiên để g

... Xem thêm
0
21k
0 Bình luận
Cô đơn

Tôi đã làm tất cả sai đến 1 vài người trong lớp, thì họ đã đi rêu rao về hành động của tôi cho mọi người biết, bây giờ tôi không ai chơi, cô đơn thì nên làm gì?

1
21k
4 Bình luận
Em chỉ mới 13 tuổi còn đang học lớp 8  như lúc nào cũng có ý định tự tử và mệt mỏi em có thật sự bị trầm cảm không.

Năm nay em 13 tuổi , ngày nào cũng cảm thấy nhức đầu mệt mỏi không muốn làm gì dễ mất tập trung . Ở trường em bị bạn bè xa lánh cô lập bắt nạt cha mẹ không tin em lúc nào cũng cho rằng em sai trong lòng em lúc nào cũng có những ý định tự tử và cho rằng việc này rất dễ chịu vì không phải học và bị cô lập nữa nếu như vậy em có thể ngủ mãi mà không tỉnh dậy nữa

3
21k
5 Bình luận
Cai thuốc tâm thần

Thưa bác sĩ,cách cai thuốc sunsizopin 25 cai như thế nào ạ và triệu chứng khi cai nghiện thuốc tâm thần phân liệt

1
21k
2 Bình luận
Người nóng bừng hoặc ấm nhưng không sốt

Xin chào mọi người, chuyện là khoảng 1 tuần vừa qua hầu như ngày nào mỗi khi thức dậy cơ thể phần mặt cổ ngực ( phần thân trên ) có cảm giác nóng hoặc ấm nhưng không có biểu hiện của sốt, thi thoảng cũng có hay đau nhẹ phần nửa đầu sau gáy và có cảm giác cổ họng vướng vướng nhưng mình kiểm tra thì không có gì cả, mình là dân văn phòng, ngoài việc ngồi trước máy tính làm việc ra thì các hoạt động thể chất khác đều khiến cơ thể trở lại bình thường, cơ thể không còn nóng hay ấm như lúc mình ngủ dậy nữa, liệu không biết rằng mình đang có vẫn đề hay bệnh gì không ạ? Xin chân thành cảm ơn

0
21k
3 Bình luận
Muốn được giải đáp

Thưa bác sỹ, mình phát hiện ra mình bị bệnh mù đường cách đây khá nhiều năm. Nhưng khoảng chục năm trở lại đây mình rất hay nằm mơ với cùng một giấc mơ kiểu như đi đâu đó rồi ko sao tìm được đường về nhà. Mình đã rất sợ hãi và lo lắng trong giấc mơ. Có lúc khi tỉnh giậy mình còn thấy mình khóc và nhớ như in cái cảnh mình loay hoay ngược xuôi vẫn ko thể tìm được nơi mình muốn tới hoặc muốn về.

Ở ngoài cuộc sống cũng vậy. Mình không bao giờ nhớ đường hoặc ko thể tự mình tìm được ra nơi đường nào qua sự chỉ dẫn của người khác. Và mình luôn lo sợ về điều này. Xin hỏi bác sỹ mình phải làm sao để có thể cải thiện nó ạ?

1
21k
1 Bình luận
Rối loạn lo âu là gì?

Rối loạn lo âu dần trở nên phổ biến nhưng chưa được quan tâm nhiều. Trầm cảm rối loạn lo âu nên được can thiệp sớm tránh những nguy hại lên sức khỏe. Vậy rối loạn lo âu là gì? Hãy theo dõi bài viết dưới đây.

Rối loạn lo âu là gì?

Rối loạn lo âu là một rối loạn cảm xúc đặc trưng bởi cảm giác lo sợ lan tỏa, khó chịu mơ hồ kèm theo các triệu chứng thần kinh tự chủ như đau đầu, vã mồ hôi, hồi hộp, siết chặt ở ngực, khô miệng, khó chịu ở thượng vị, bứt rứt không thể ngồi yên hay đứng yên một chỗ.

Chúng ta cần phân biệt giữa lo âu thông thường trong đời sống và lo âu bệnh lý. Sự khác biệt này có thể dựa trên các tiêu chuẩn như khả năng kiểm soát lo âu, cường độ, thời gian kéo dài… Lo âu được xem là bình thường khi phù hợp với chuyện gây lo âu và mất đi khi chuyện đó đã được giải quyết.

Rối loạn lo âu là những lo âu mà không có nguyên nhân rõ rệt hoặc quá mức, các triệu chứng thường nặng và gây nhiều khó chịu, kéo dài căng thẳng, ảnh hưởng đến hoạt

... Xem thêm
5
21k
7 Bình luận
Câu hỏi của tôi

Xin chào

Tôi bị khó chịu với những tiếng ng khác nhai bên tai mỗi khi nấu,và nó khiến ng khác nghĩ tôi ghét họ.Tội phải ls đây


0
21k
3 Bình luận
Sợ những điều mình nghĩ sẽ xảy ra

Em với 1 bạn có quen biết nhau nhưng gần đây e chung lớp học.

nhưng đầu năm đến giờ không nói chuyện và em có cảm giác bạn đó ghét em.

em nhắn tin và không thấy bạn đó trl

em lo lắng,khó thở và hồi hộp lắm



2
21k
5 Bình luận
Làm sao để hết đau đầu?

1. Sử dụng gừng

Gừng cũng được xem như một loại thực phẩm có công dụng giảm đau đầu nhanh chóng. Bạn có thể sử dụng gừng chung với mật ong hoặc trà để uống.

Mặc dù cách này có thể không hiệu quả tức thì nhưng nếu bạn kết hợp với nghỉ ngơi và thư giãn điều độ thì việc giảm đau đầu sẽ được giảm thiểu rõ rệt.

2. Uống đủ nước là cách giảm đau đầu hiệu quả

Theo các chuyên gia, khi cơ thể mất nước, suy nghĩ con người có thể bị thay đổi và hoạt động vì thế cũng thay đổi theo, gián tiếp dẫn đến sự mệt mỏi của cơ thể và triệu chứng đau đầu.

Các nghiên cứu cho thấy uống đủ nước có thể giúp bạn giảm đau đầu và đau nửa đầu. Nếu bạn cảm thấy đau nhức đầu mà lại chưa bổ sung nước trong một thời gian, hãy ưu tiên uống nước đầy đủ.

Các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ trưởng thành nên bổ sung khoảng 2 lít nước từ đồ uống và thực phẩm, còn đàn ông nên cung cấp đến 3,5 lít nước. Trường hợp bạn làm những việc nặng nhọc và ra mồ hôi nhiều, hãy uống thêm 1 hoặc 2 ly nước

... Xem thêm
2
21k
4 Bình luận
Bị overthing

Em hay bị tiêu cực về nhiều vấn đề nhất là dạo này em cảm thấy hội bạn chơi thân cùng em có vẻ ghét em bởi vì khi em nói chuyện họ lơ đi hoặc im lặng nói sang chuyện khác họ đi không còn rủ em nữa mà chỉ 3 đứa rủ nhau còn kệ em với cả họ không còn nói chuyện cho e biết nữa mmafchir kể cho nhau nghe thôi

1
21k
3 Bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
Có cách nào để biến mất hoặc qua đời mà không đau không nhỉ 

39

117

avatar
Bác sĩ ơi tôi bị rối loạn tiền đình phải không?

4

12

avatar
Bệnh viện đầu tiên khám chữa bệnh từ 17h đến 21h hàng ngày

6

6

avatar
Thường xuyên hoa mắt chóng mặt

3

8

avatar
Sống tích cực là gì?

3

8

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!