Sức khỏe tinh thần

20 chủ đề
20k tương tác
34k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖

Nhân ngày đặc biệt này, Hello Bacsi gửi mọi lời chúc tốt đẹp nhất đến các quý cô - luôn xinh đẹp rạng ngời, luôn đong đầy hạnh phúc và vui tươi mỗi ngày nha!

🌷Hơn hết, "Phụ nữ là để yêu thương"

Hãy dành cho mình những khoảnh khắc nghỉ ngơi và yêu thương bản thân thật nhiều. Ở đây bạn có Hello Bacsi luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình bảo vệ sức khỏe 🥰


✨Chúc bạn 20/10 hạnh phúc, mọi ngày cũng đều hạnh phúc!


Miễn phí hỏi bác sĩ trực tuyến tại đây


💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Có nên tự tử không ạ?

Em năm nay 13 tuổi và đang không muốn sống nữa. Em cảm giác rất tự ti, ba mẹ ai cũng học giỏi chơi thể thao thì tốt em của em cũng vậy. Cho dù gia đình không đặt áp lực gì lên em cả nhưng mà em cảm giác mình vẫn áp lực và tự đặt mục tiêu cho mình khá cao và không đạt được em thấy hơi tự ti. Và ngay cả ngoại hình của em em cũng không thích nó nữa. Ngoài những việc đó ra thì em thấy ba mẹ em cũng không mấy hạnh phúc thường cãi nhau đa số là ba mẹ giấu. Nhưng có vài lần thì cãi nhau em có chứng kiến. Và em cảm thấy lý do là do mình, cho nên bây giờ em thấy nếu tiếp tục sống chỉ làm cho ba mẹ phí tiền và thời gian nên em đang muốn tự tử ạ.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
19
1
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
có nên không

em lớp 7 có 2 đứa e trai và e là chị cả e luôn bị gia đình coi thường và ghét bỏ. e luôn bị đánh bị chửi vì đã k nhường hai em của mình. ba mẹ k hề hiểu được tâm lý của em,em học đc điểm kém thì chê bai chửi mắng em học được điểm cao thì lại nói là may mới như vậy hoặc là chép bài của ai. e là c lớn e biết là e phải làm nhiều chuyện từ chuyện bé đén lớn khi em làm tốt e chẳng có bất kì 1 lời khen hay thưởng mà khi e làm sai hoặc làm rơi chỉ một hạt nước ra ngoài thì e bị chửi rủa đánh đập. áp lực học tập là thứ e cảm thấy đứng thứ 2 trong những nỗi sợ của em cô thì ngày nào cũng la mắng điểm cao cx chẳng đc khen hay động viên hễ e k thuộc hoặc làm sai thì sẽ nói vs mẹ e. bjo e kbt là sống được gì mà chết được gì nữa. mọi người có thể cho e lời khuyên hoặc lời mắng chửi cx đc vì em cảm thấy điều đó rất bthuong rồi nên s cx đc ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Sức khoẻ tinh thần là gì?

Sức khỏe tinh thần là gì và có tầm quan trọng như thế nào? Bạn đã bao giờ thắc mắc liệu mình có một sức khỏe tinh thần tốt không? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Sức khỏe tinh thần là gì?

Sức khỏe tinh thần là định nghĩa bao hàm tổng thể về cách bạn suy nghĩ, điều chỉnh cảm xúc và hành xử với mọi người. Sức khỏe tinh thần là trạng thái mà ở đó con người nhận thức được khả năng của bản thân, có thể ứng phó với những căng thẳng thông thường, vẫn làm việc hiệu quả và có đóng góp cho xã hội. Một người được coi là có sức khỏe tinh thần tốt khi họ kiểm soát được hành vi và cảm xúc của bản thân, có hướng suy nghĩ tích cực và lành mạnh. Họ còn có ý chí kiên cường và đối phó với khó khăn tốt hơn.

Rối loạn sức khỏe tinh thần có thể ảnh hưởng đến khả năng:

  • Duy trì các mối quan hệ cá nhân hoặc gia đình
  • Chức năng trong các tình huống xã hội
  • Thể hiện khả năng, ý kiến tại nơi làm việc hoặc trường học
  • Học hỏi ở mức độ phù hợp với độ tuổi
... Xem thêm
Sức khoẻ tinh thần là gì?Sức khoẻ tinh thần là gì?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
40
2
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Tình cảm

Đầu tiên em cảm ơn bác sĩ hoặc là mọi người em năm nay 21 tuổi em là nam

dạo gần đây em bị trầm cảm về cảm xúc em không biết phải làm như nào không thể nói được với ai hiểu em

lucs trước em có quen 1 bạn nữ gần 3 năm em từ 1 người trapboi quen dx bạn ấy và thành thuong bạn nhiều ở tuổi 17 học chung trường chung lớp tụi em quen nhau tới năm 20 tuổi quen nhau chỉ khoảng 3 năm và tụi em đã ct gần 1 năm nhưng em vẫn thương bạn ấy rất nhiều hiện tại bạn ấy đã có 1 hạnh phúc mới rất viên mãn tụi em không còn liên lạc vs nhau mà em thì còn thương bạn ấy nhiều lúc nào em cũng nhớ khóc nhiều nhiều đêm ngủ vẫn mơ thấy bạn ấy em kh bt phải nói vs ai và phải làm sao chỉ cảm thấy lúc nào em cũng bị buồn khi nghĩ đến họ mặc dù em đi làm ai cũng nói em là người vui vẻ khùng nhưng sâu bên trong em bị vết thương về bạn ấy đêm về em lun khóc vì người ấy em cảm ơn bác sĩ mong bác sĩ giúp em

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Cách tutu không đau đớn

Theo mình nghỉ,cách tự tử ko đau đớn đó là treo cổ,vì khi treo cổ oxy không lên được máu,và mất ý thức trong 10s,như việc bắt ben như giới trẻ hiện nay,các bạn tìm tới đây cũng chỉ vì việc tutu,mình cx vậy,nhưng mình chia sẽ cách tutu ko đau đớn,nhưng mà việc tutu là không nên vì khi sinh ra bome kì vọng mình rất nhiều, khi tutu bome và người thân bạn,sẽ rơi vào trạng thái tuyệt vọng nhất,còn mình,ko còn người thân,bạn bè,cuộc sống vô nghĩa,nên tutu trong thầm lặng thì cũng chẳng ai ngó

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
35
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Em muốn kết thúc cuộc đời tại đây!

Em là Q năm nay e 13t từ nhỏ đến lớn em được ba mẹ yêu quý, bắt đầu từ đầu năm lớp 6 em thường bị ba mẹ bạo lực 1 cách thậm tệ, chửi những câu nguyền rủa, em cảm thấy rất buồn và em cũng không biết lý do gì mà ba mẹ thường đánh em chửi em mặc dù em không làm gì có lỗi với họ đầu năm lớp 8 em đã bị chính người cha mình tác động làm em suýt chết, bây giờ em cảm thấy tuyệt vọng và không muốn sống nữa, em cũng không biết nên chọn sống tiếp hay tutu để kết thúc nữa em cảm thấy tuyệt vọng rồi cuộc sống này bất công với em quá.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
làm s để chết ko đau đớn ?

mih năm nay lên lop 10 vì áp lực học tập và bạo lực gia đình nhiều lúc mih muốn 44 hoặc bỏ nhà 😔 mn gợi ý ch4t = cách nào để ko đau đớn ? 😞

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
18
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Áp lực bố mẹ và học tập và cuộc sống

Mình học lớp 6 và là vận động viên mình đã tập được 2 năm và hai năm đó mình cảm thấy rất áp lực nhưng bố mẹ của mình thì cứ nói là cố lên chỉ cần cố gắng thì sẽ có thành tích lúc đó mình vừa mệt vừa áp lực nhưng chẳng làm được gì nếu mình không tiếp tục tập luyện thì mọi người lại nói đẻ được con gái thì làm được gì mẹ mình muốn mình phải thật cố gắng để không bị họ nói nhưng mẹ chẳng nghĩ đến suy nghĩ của mình nhiều lúc mình đến nỗi chân đau không đi lại được và tím mà mẹ chẳng bôi thuốc cho mình mà còn bắt mình cố gắng để tập lúc đó mình đã nghĩ đến tự tử để không bị đau nữa nhưng nghĩ đi nghĩ lại thì mình còn nguoi yêu thuong nên đã không nghĩ đến nữa nhưng lên năm lop 6 mình lại nghĩ đến tự tử bởi vì quá áp lực áp lực bố mẹ áp lực xã hội giờ mình chỉ muốn chet cho xong chet rồi thì sẽ không mệt nữa và không áp lực nữa nhưng mình lại rút suy nghĩ lại cứ thế giờ thì cũng sắp hết 3 năm mình tập luyện mình cũng chẳng có ước mơ là thành vẫn động viên chuyen nghiep nữa bởi vì đến đâ

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
14
1
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
ÁP LỰC TÂM LÝ VÌ GIA ĐÌNH

Em năm nay 19 tuổi đang là sinh viên năm nhất, em học hành không giỏi nhiều lúc em muốn nghỉ để đi làm, mẹ em thì hay la mắng trút giận lên đầu em bằng những lời lẽ thô tục, lời cay đắng, khinh thường em không được này nọ như con nhà người ta, em thì ít có bạn bè hầu như năm lớp 12 trong lớp em ít hòa đồng với các bạn,có những lúc em khóc không biết lý do tại sao, luôn có cảm giác là bất tài vô dụng, không có hứng thú và luôn thiếu tập trung trong việc học nên kết quả giảm sút, em cũng ít tâm sự với ba mẹ, em luôn bồi hồi lo lắng bồn chồn, vậy cho em hỏi nên có các lời khuyên từ cô chú anh chị thì cho con biết ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
54
1
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
áp lực điểm số

có cách nào mà 44 không đau không mọi người ☺️

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
1
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!