Tam cá nguyệt thứ ba

📣 Alo alo! Cả nhà ơi, người chiến thắng của minigame “Ghép hình nhanh mắt - Bắt quà 1/6” đã lộ diện rồi đây! Xin chúc mừng 3 bạn may mắn nhận e-voucher 100.000đ:

1. Nguyen Thi Quynh Nhu ****[email protected]

2. Kim Anh ****[email protected]

3. Huỳnh Thị Ngọc Lài

Các bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký tại cộng đồng Hello Bacsi để nhận e-voucher nhé. Nếu bạn đăng ký bằng facebook vui lòng gửi thông tin xác nhận (Họ tên + SĐT + Địa chỉ + Email + Link FB) đến email [email protected] để nhận e-voucher nhé! Thời gian xác nhận đến hết ngày 17/07/2022 (sau thời gian này Admin xin nhường cơ hội lại cho các bạn khác trong chương trình tiếp theo)

♥️ Cảm ơn cả nhà đã nhiệt tình tha

Trong thành phần của khoai mì có chứa một lượng axit cyanhydric (viết tắt là HCN), đây là một loại chất có thể gây ngộ độc dù chỉ dùng với một lượng tương đối ít. Vì vậy mà bà bầu tốt nhất KHÔNG NÊN ăn khoai mì trong giai đoạn thai kỳ.

Bà bầu ăn khoai mì thế nào để đảm bảo an toàn?

Tin tốt là HCN mặc dù là độc tốt nhưng lại rất dễ bay hơi và tan trong nước. Chỉ cần chế biến đúng cách để loại bỏ độc tố và ăn trong chừng mực thì khoai mì vẫn là loại thực phẩm an toàn và bổ dưỡng cả cho mẹ bầu.

Cách sơ chế và luộc khoai mì đảm bảo an toàn

- Lột sạch vỏ khoai mì, cắt bỏ phần đầu và đuôi

- Ngâm nước sạch 1 tiếng

- Xả lại nhiều lần với nước sạch

- Mở nắp nồi khi luộc để độc tố tan theo nước và bay hơi đi

Lưu ý cho bà bầu ăn khoai mì để đảm bảo an toàn

- Không nên để khoai mì quá lâu mới sử dụng vì sẽ làm tăng lượng độc tố có trong khoai. Khoai mì nổi đốm xanh thì tuyệt đối không được ăn.

- Không ă

Hạt hướng dương – rất giàu vitamin E

Bạn biết gì về hạt hướng dương? Cái này không chỉ để cho chị em ngồi cắn chơi trong những dịp lễ tết đâu, trong hạt hướng dương rất giàu vitamin E giúp an thai và còn làm giảm nguy cơ sảy thai nữa đấy.

Mía – giúp mẹ bầu an thai

Thấy bà bầu ăn mía bao giờ chưa? Thật ra thì mía rất tốt cho việc an thai của bầu, nhưng chúng phải được làm theo một bài thuốc sau đây thì nó mới có tác dụng an thai. Mầm mía 30g, củ gai 30g, ích mẫu 20g, củ gấu 80g, sa nhân 2g. Tất cả các vị thái nhỏ, phơi khô sắc với 400ml nước, còn 100 ml uống trong ngày, chia làm 2 lần.

Cháo cá chép – chống chứng phù, trừ mệt mỏi, thiếu máu, lợi sữa

Nói đến món ăn này chắc khỏi giải thích thì mẹ nào cũng hiểu, cá chép mà đem hầm với gạo nếp, hạt đậu đỏ hay nấu chung với hành nghệ đều có tác dụng an thai cho bà bầu. Ngoài ra nó còn tác dụng chống chứng phù, bổ khí huyết, ôn tỳ vị, trừ mệt mỏi, thiếu máu, lợi sữa.

Cháo gà – món an thai tốt nhất cho b

Hăm bẹn ở mẹ bầu có nguy hiểm không?

Tình trạng hăm da nói chung và hăm háng nói riêng khi mang thai không ảnh hưởng tới sức khoẻ thai nhi. Tuy vậy, bệnh lý này rất bất tiện và khiến mẹ khó chịu, mất ngủ, khó ngủ.

Bệnh còn có thể lây sang các khu vực khác trên cơ thể. Nếu mẹ ngủ không ngon ăn không yên thì sẽ gián tiếp ảnh hưởng tới sức khỏe của bé. Việc quan hệ vợ chồng cũng bị gián đoạn.

Hăm bẹn ở mẹ bầu thì phải làm sao?

Cảm giác hăm da ở người lớn rất khó chịu. Mẹ bầu cần kiên trì thực hiện các cách làm giảm hăm da sau đây:

Vệ sinh sạch sẽ mỗi ngày với nước ấm và xà bông dịu nhẹ.

Chọn quần áo rộng, thoải mái, chất liệu phải thoáng khí, mát và mềm mại.

Thường xuyên uống nước, uống từ 1,5 đến 2 lít mỗi ngày.

Chú ý chế độ dinh dưỡng cho phù hợp: canxi, vitamin A (có trong trứng, rau quả màu xanh đậm, gan…), vitamin D hay axit linoleic (trong cá biển, sữa, cá mòi…)…

Mẹ cần hạn chế các loại đồ ăn c