Kiểm soát cân nặng

8 chủ đề
5.9k tương tác
51k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

4 cách chữa bệnh béo phì giúp bạn xua tan tự ti
✨ Cách chữa béo phì cần có sự kết hợp chế độ ăn uống, tập luyện, dùng thuốc và phẫu thuật. Nếu áp dụng đúng cách, bạn không những xua tan cảm giác tự ti mà còn ngăn ngừa được nhiều bệnh nguy hiểm. Tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé! https://hellobacsi.com/an-uong-lanh-manh/beo-phi/chua-benh-beo-phi/
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
24
20
Chào mừng các thành viên của cộng đồng Kiểm soát cân nặng

🎊 Chào mừng các bạn đến với cộng đồng 𝗞𝗶𝗲̂̉𝗺 𝘀𝗼𝗮́𝘁 𝗰𝗮̂𝗻 𝗻𝗮̣̆𝗻𝗴 - nơi thành viên có thể chia sẻ, thảo luận về bí quyết giảm cân, chế độ ăn uống để cùng trở nên xinh đẹp và khỏe mạnh. Đặc biệt, bạn còn có cơ hội được tương tác, tư vấn bởi các 𝗰𝗵𝘂𝘆𝗲̂𝗻 𝗴𝗶𝗮 𝗱𝗶𝗻𝗵 𝗱𝘂̛𝗼̛̃𝗻𝗴 tại Hello Bacsi.


✔️ Cảm ơn các bạn vì đã là một thành viên của cộng đồng, luôn dành sự tin tưởng và ủng hộ cho Hello Bacsi. Hy vọng mọi người sẽ thường xuyên theo dõi và giao lưu trên cộng đồng để cùng nhau cập nhật những thông tin bổ ích.


👉 Từ tháng 10 này, rất nhiều hoạt động sẽ được diễn ra trên cộng động Kiểm soát cân nặng như:

- Giải đáp thắc mắc cùng chuyên gia

- Mini game giải trí có thưởng

- Các cuộc thi thân thiện

Cả nhà hãy tích cực tham gia để có thêm nhiều trải nghiệm mới mẻ và thú vị. Đồng thời, nếu may mắn chiến thắng trong các chương trình, bạn sẽ có cơ hội rinh về nhiều phần quà hấp dẫn nữa đấy!


... Xem thêm
Chào mừng các thành viên của cộng đồng Kiểm soát cân nặngChào mừng các thành viên của cộng đồng Kiểm soát cân nặng
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
23
3
Xem thêm bình luận
Cách giảm cân tại nhà hiệu quả: Những điều bạn cần lưu ý
✨ Sở hữu vóc dáng thon thả là mong muốn chính đáng của phái đẹp. Song phải làm sao nếu bạn không có đủ thời gian và động lực để đến phòng gym mỗi ngày? 8 cách giảm cân tại nhà hiệu quả sau đây có thể là gợi ý hữu ích dành cho bạn. 1️⃣ Cắt giảm lượng carbs tinh chế Tiêu thụ ít carbs tinh chế là một trong những cách giảm cân an toàn tại nhà. Với chế độ ăn ít carbs, cơ thể bạn nạp ít calo hơn. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tiêu hao năng lượng và đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. 2️⃣ Cách giảm cân tại nhà hiệu quả: Tránh tiêu thụ thức ăn nhanh Các loại thức ăn nhanh thường chứa nhiều đường, muối và chất béo không lành mạnh. Hơn nữa, khẩu phần thức ăn nhanh thường được thiết kế sao cho bạn ăn càng nhiều càng tốt. Vì vậy, để có cách giảm cân an toàn tại nhà, bạn hãy hạn chế tối đa việc tiêu thụ thức ăn nhanh. Thay vào đó, hãy tích cực nấu ăn từ các loại nguyên liệu tươi sống. 3️⃣ Hạn chế tiêu thụ đường Ăn nhiều đường không chỉ khiến bạn khó kiểm soát cân nặng mà còn... Xem thêm
Cách giảm cân tại nhà hiệu quả: Những điều bạn cần lưu ýCách giảm cân tại nhà hiệu quả: Những điều bạn cần lưu ý
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
23
Ngủ đủ giấc có thể giảm cân?
Khi bạn mất ngủ, sẽ có nhiều lý do khiến bạn không thể giảm cân https://hellobacsi.com/giac-ngu/giac-ngu-co-anh-huong-nhu-the-nao-toi-can-nang-cua-ban/
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
20
E xin chế độ ăn giảm cân của keto ạ...
E xin chế độ ăn giảm cân của keto ạ
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
Do vậy e bị đau lưng đau cột sống và...
Do vậy e bị đau lưng đau cột sống và cảm giác tê nhẹ chân phải. Uống thuốc và chít thuốc không khỏi ạ. Mong bs tư vấn chữa trị giúp ạ
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
Mong bs giúp ạ... Năm nay em 25t. Gần 2...
Mong bs giúp ạ... Năm nay em 25t. Gần 2 tháng nay nghĩ dịch covid do ăn uống k kiểm soát ăn toàn đồ béo vì vậy lên 6kg trong 1.5 tháng
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
Ăn lần 10 củ khoai có tăng cân không ạ...
Ăn lần 10 củ khoai có tăng cân không ạ
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
Bác sĩ cho em hỏi. Em ăn rồi vẫn đói...
Bác sĩ cho em hỏi. Em ăn rồi vẫn đói bụng. Nếu mà cơn đói bụng sắp đến sẽ gây ra mờ mắt, choáng váng, không có sức lực, mêt. Tình trạng em bị bệnh gì vậy bác sĩ. Có nguy hiểm không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
Cháu bị viêm dạ dày cháu dùng thuốc omeprazol 20mg...
Cháu bị viêm dạ dày cháu dùng thuốc omeprazol 20mg cháu dùng được 5 ngày rồi. Cháu thâý đỡ vậy cháu có nên tiếp tục uống tiếp để khỏi hăn luôn không ạ. Vì con ăn giờ trưa vào vẫm còn cảm giác hơi nóng bụng .nên con có nên tiếp tục uống thêm không ạ. Có bị sao không ạ. Xin bác cho cháu lời khuyên ạ.Cảm ơn bác
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
Giới thiệu về nhóm
Kiểm soát cân nặng hiệu quả giúp bạn khỏe mạnh và năng động, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim, đột quỵ, ... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
Tập thể dục bị chững cân thì sao?Có chị em 1727152160

13

22

avatar
Muốn giảm 1 kg cần đốt cháy bao nhiêu calo?

12

18

avatar
Giảm cân bằng nhịn ăn gián đoạn có hiệu quả?Nhịn

12

18

avatar
1 quả trứng gà bao nhiêu calo? Lượng calo trong

9

21

avatar
Món ăn tốt nhất cho người đau dạ dày 

8

9

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo