Tăng chiều cao

Em năm nay 15 tuổi và chỉ cao 1m51, có cách nào để tăng từ 6-7 cm không ạ?

Năm nay em 14t cơ thể em nhỏ lùn hơn các bạn khác do em theo genz mẹ em sắp m50 42kí em kh biết em có tăng thêm chiều cao kh tại năm trc có khám sức khoẻ có đo chiều cao thì m46

Mình 16t mới phát hiện vẹo cột sống khoảng 20-25 độ thì còn có thể đưa cột sống thẳng lại 100% k ạ

Minh là nữ 16t thì có nên sử dụng các loại collagen type 2 để hỗ trợ tăng chiều cao và bổ sung cho xương khớp k ạ? vì xương mình hay kêu rắc cx hay đau mỏi
Một số loại mình đag tham khảo : UC II của NOW và CH ALPHA
Những sp này mình đã đủ tuổi dùng chưa ạ?

Gia đình em đều là những người có cơ địa nhỏ gầy, em là nam 2k9 hiện tại cao 1,65m. Em đang duy trì thói quen đá cầu 30 phút/ngày; nhảy dây 500 lần/ngày; ngủ đủ giấc. Liệu 2-3 năm nữa em có thể đạt chiều cao 1,7-1,75m không?

Xin bác sỹ tư vấn giúp ạ:

E uống thuốc tránh thai khẩn cấp, sau 5-7 ngày thì thấy ra máu nhiều như kỳ kinh nguyệt. E ko đau bụng.

Vậy e có cần đi thăm khám không ạ