Đi bộ

bài đăng

Cùng tìm hiểu về cách đi bộ đúng cách, lợi ích của việc đi bộ, và giữ động lực đi bộ thường xuyên. Cộng đồng rất mong bạn sẽ đặt câu hỏi hoặc chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cùng yêu thích đi bộ.

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Đăng bài chia sẻ

Mới nhất
Phổ biến
Đề xuất

Đi bộ nhiều có to bắp chân?

mọi người cho em hỏi là đi bộ, leo cầu thang nhiều bắp chân có to lên k ạ? em lo quá

Đi bộ

Thích

Chia sẻ

Lưu

Bình luận

Xem thêm bình luận

Bài tập thể dục cho người cao huyêt áp?

Bà ngoại em năm nay đã 70 tuổi, bà bị cao huyết áp, chân tay hay tê mỏi. Mọi người cho em hỏi ngoài đi bộ nhẹ nhàng ra thì có bài tập nào giúp cho bà cải thiện sức khỏe được không ạ

Đi bộ

Tập luyện

Thích

Chia sẻ

Lưu

Bình luận

KẾT QUẢ THỬ THÁCH TẬP LUYỆN “ĐẾM BƯỚC CHÂN - NHẬN QUÀ XUÂN”

Đã kết thúc

KẾT QUẢ THỬ THÁCH TẬP LUYỆN “ĐẾM BƯỚC CHÂN - NHẬN QUÀ XUÂN”

Yeahhh! Cả nhà đã biết tin gì chưa nào?

🎉 Thử thách tập luyện “Đếm bước chân - Nhận quà xuân” đã có kết quả rồi đây. Xin chúc mừng 2 thành viên may mắn dưới đây nhận được E-Voucher mua sắm online trị giá 200.000đ:

🍀 Bạch Thị Lương Thuỷ ****[email protected]

... Xem thêm

Tập luyện

Đi bộ

Thích

Chia sẻ

Lưu

Bình luận

Xem thêm bình luận

Thể dục cho người bệnh Tim

Em từ 53kg nhảy vọt lên 64kg vì mấy tháng dịch giờ đang stress kinh khủng vì cân nặng . mà bản thân lại bệnh tim ko dùng giảm cân được mà mỗi lần tập thể dục là tim đập nhanh khó thở. Mọi người có bài tập nào chia sẻ em với ạ. Cảm ơn mọi người nhiều ạ❤

Đi bộ

Giảm cân

Thích

Chia sẻ

Lưu

Bình luận

Xem thêm bình luận

Giới thiệu về nhóm

Tham gia ngay Cộng đồng Thể Dục Thể Thao để chia sẻ và học hỏi kinh nghiệm luyện tập các môn thể dục thể thao từ những t... Xem thêm

Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!