Tìm kiếm sự hỗ trợ

Dạ chào bác sĩ. Tôi là nữ 28 tuổi và hiện đang thất nghiệp. Tôi có các dấu hiệu sau đã và đang kéo dài hơn 6 năm, gây khó khăn rất nhiều cho cuộc sống:

• Dễ mất tập trung. Cụ thể là nếu trong giờ học, tôi rất dễ bị phân tâm, tâm trí nghĩ lan man trong lúc nghe giảng, mặc dù đã cố gắng để tập trung. Điều này dẫn đến việc bị bỏ qua thông tin và mất kết nối với bài giảng, không nắm được bài. Hoặc ngay trong các cuộc trò chuyện hằng ngày, tôi cũng bị tình trạng tương tự, dẫn đến không còn biết đối phương đang nói vấn đề gì.
• Trì hoãn kéo dài mặc dù biết và đã nhận lấy hậu quả nếu không làm: Tôi trì hoãn từ việc đơn giản nhanh nhất hằng ngày, như là đánh răng, ăn các bữa trong ngày. Đến các việc quan trọng hơn như làm bài, tìm việc.
• Cơ thể thường xuyên bứt rứt, bồn chồn: Mặc dù không có việc gì làm trong ngày, hoàn toàn có thời gian trống nhưng tôi cứ bắt tay vào làm gì đó thì lại trì hoãn. Ví dụ như tôi cầm chổi định quét nhà thì lại bỏ xuống, bước ra đi mua đồ l

⭐ Cả nhà yêu ơi!

Thời gian vừa qua, Cộng đồng Hello Bacsi đã nhận được rất nhiều tâm sự của các bạn về những khía cạnh khác nhau trong cuộc sống, đặc biệt là về những vấn đề liên quan đến tâm lý và sức khỏe tinh thần của các bạn tuổi teen.

Với sự tăng cường áp lực học tập, thách thức trong việc xây dựng mối quan hệ gia đình - xã hội, các bạn teen cần có một không gian tin tưởng để nói về những điều mà bạn đang trải qua. Vì vậy, Hello Bacsi đã tổ chức chương trình Hỏi - Đáp bác sĩ tâm lý: “Tư vấn sức khỏe tinh thần Tuổi Teen để giúp các bạn teen và gia đình của họ hiểu rõ hơn về các vấn đề tâm lý, cách quản lý stress, và cùng nhau tìm kiếm các giải pháp khắc phục.

Thông qua chương trình này, bác sĩ sẽ trực tiếp tương tác để giải đáp mọi vấn đề mà bạn đang gặp phải, giúp đỡ các bạn teen xây dựng sức khỏe tinh thần mạnh mẽ, tự tin và sẵn sàng đối mặt với thế giới xung quanh.

Năm nay mình 23 tuổi , hiện tại mình đang làm tại một công ty đó không phải là công viêc mà mình mong muốn , hiện tại vì một số chuyện cá nhân mà mình cảm thấy rất tồi tệ và cảm thấy chán nản với cộng việc nhưng hiện tại vì muốn có nguồn thu nhập và gia đình mún mình làm cũng như chưa có đựo công việc nào nên không thể nghỉ được . Nhưng mình cảm giác rất chán nản , chẳng mún dậy đi làm vào mỗi buổi sáng , hay là trên công ty thì chẳng muốn giao tiếp nhiều thậm chí bản thâm không thể điều chỉnh được cảm xúc của mình , lúc đang vui vẻ , sau đó lại không kiềm chế được rớt nước mắt một cách không kiềm lại được, càng không thể nói hay tâm sự được với ai , rồi bản thân có những ngày không muốn đi làm , rồi bắt buộc phải đi làm vì kiếm tiền sau đó chỉ muốn về nhà sớm , cứ ngày qua ngày như vậy, nhiều lúc còn cảm thấy bản thân quá bất lực còn nghĩ bản thân thoát khỏi đó mới là sự giải thoát ,.... mọi người cho e xin lời khuyên mình có nên tiếp tục công việc này nữa không ạ và làm s

Năm nay con 13t thôi, con không hiểu lý do tồn tại của con vì con rất vô dụng. Mẹ con hay chửi con ngu, điên, khùng, không làm được gì nên hồn,..v..v. Con thấy mẹ con nói đúng, con rất rất vô dụng. Nếu so con với các bạn cùng trang lứa thì con không bằng ai cả... người ta giặt đồ nhưng ngt giặt sạch, con cũng giặt đồ nhưng không sạch lắm, ngt cũng lm vc nhà nhưng ngt lm tốt hơn, con cũng lm vc nhà nhưng toàn bị mẹ con nói không bằng ngt,.v..v. Con học không GIỎI, Con không XINH, con không TỰ TIN, con không GIAO TIẾP GIỎI, con KHÔNG BẰNG con nhà ngt, con VÔ DỤNG,... con không bt con sống để làm gì nữa, con cũng đã cố gắng lắm rồi, con học làm vc nhà, con cố gắng học giỏi, con cố gắng lm tất cả nhưng chỉ nhận lại những lời chỉ trích. Con muốn được khen, Con muốn được lười biếng, Con muốn được đi chơi, con ghét làm vc nhà, con ghét sự tự ti của con, con ghét con,... Con muốn chết nhưng con lại sợ đau, con muốn chết nhưng sợ người thân con sẽ buồn, con vô dụng quá, ngay cả chết cũng khô