trầm cảm
mỗi khi em bị bố mẹ đánh chửi,trong lòng,tâm em lại có lời nói là bạn hãy tự tử đi ở đây chỉ có hành bạn về cả thể xác lẫn tinh thần💔
Tạo bài đăng của bạn
Hỏi bác sĩ miễn phí
Đăng bài chia sẻ
Mới nhất
Phổ biến
Đề xuất
Bạn không một mình trên hành trình này.
Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.
Bạn không một mình trên hành trình này.
Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.
Bạn không một mình trên hành trình này.
Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.
Bạn không một mình trên hành trình này.
Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.
tôi áp lực
tôi luôn muốn tôi có thể làm hài lòng mọi người
nhưng ko
những giọt nước của tôi bỗng dưng cứ rơi xuống đó không phải là giọt nước m thường đó là những cảm xúc bất lực đã dồn nén quá lâu bây giờ nó muốn bung ra
bố mẹ luôn muốn tôi học giỏi khi trên lớp . ở nhà thì phải ngoan . đến trường nghe lời cô
khi tôi chưa học tốt muốn thi vào trường chuyên những lời phỉ bám tôi luôn nghe thấy
với cương vị là một lớp trưởng tôi luôn phải gương mẫu học giỏi ko được mắc một lỗi nào
bạn bè tôi nói tôi chạy rất nhanh trước kia tôi đi tập chạy để nâng cao sức khỏe giải tỏa áp lực nhưng bây giờ nó lại trở thành áp lực của tôi dù tôi đã từ chối nhưng tôi ko thể nào ko nghe theo lời cô tôi :-((
bố mẹ ơi thầy cô ơi bạn bè ơi con / mình mệt mỏi rồi luôn phải tỏ ra những mặt tốt nhất của mình luôn ko sống thật với chính con người mình tôi áp lực quá rồi tôi muốn chết
bây giờ tôi đang cảm thấy mình như một con búp bê cho người ta điều khiển
... Xem thêmBạn không một mình trên hành trình này.
Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.
Bạn không một mình trên hành trình này.
Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.
Chào mọi người, em hiện tại đang là học sinh lớp 10, từ lúc cấp 2 em đã bị một số bạn bắt nạt về ngoại hình, tính cách và giọng nói (do em là người miền khác chuyển đến học) của em và lợi dụng hôm dịch bệnh covid (tầm hồi lớp 8) em đã bắt đầu dùng khẩu trang để che đi mặt của em tại vì em sợ những người đó sẽ lại chê mặt em và cũng vì em cảm thấy không có ai muốn nhìn thấy em cả. Dần thì em không thể sống thiếu khẩu trang che lại mặt mình, đã có những lần em cảm thấy hoảng loạn vì không có khẩu trang che mặt. Rồi em cũng dần để ý bản thân trở nên dễ xúc động, nhạy cảm và sinh ra overthinking rất nhiều so với trước đây, bây giờ ai chỉ cần nói đến cái gì về mặt em khen hay chê em đều khóc rất nhiều, nước mắt nó tự trào ra luôn, em trở nên dễ cáu gắt hơn đều không thể tự chủ được bản thân được. Rất nhiều lần em nghĩ đến việc tự tử tại vì em cảm thấy sự hiện diện của mình làm người khác khó chịu.
Bạn không một mình trên hành trình này.
Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.
Bạn đã bao giờ cảm thấy mình suy nghĩ quá nhiều, quá mệt mỏi và vượt quá giới hạn chưa? Đó có thể là dấu hiệu của Overthinking. Hãy hiểu rõ về nó và tìm cách thoát khỏi nó để sống tích cực hơn. Bài viết này sẽ chia sẻ cho bạn cách giảm Overthinking hiệu quả, bạn xem nhé.
1. Overthinking là gì?
Overthinking hay có tên gọi khác là hành động overthink, được hiểu là tình trạng mà não bộ suy nghĩ quá nhiều, vượt quá giới hạn cho phép. Bộ não liên tục phân tích, đánh giá và cảm thấy chưa thật sự hài lòng, cảm giác đau khổ với những suy nghĩ mà bạn có. Những vấn đề mà bạn suy nghĩ nhiều, lặp đi lặp lại, xoay quanh trong tâm trí bạn, hậu quả của việc đó là chúng gây ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống thường nhật của bạn.
Overthinking thường được chia làm 2 loại chủ yếu: suy nghĩ về quá khứ hoặc lo lắ
... Xem thêmBạn không một mình trên hành trình này.
Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.
Em kết hôn gần 8 năm có 2 bé trai , chồng em ngoại tình rồi các chị ạ. Gần 4 năm trước là lần đầu tiên e phát hiện cũng làm um sùm rồi vẫn bỏ qua vì con .
Nhưng không bao giờ tâm trí e được yên. Bẵng đi 1 thời gian bây giờ e lại phát hiện nó qua lại với 1 con làm cùng cty. Con này cũng có chồng 2 đứa con. Em biết nhà biết cả số chồng con đấy nhưng bây giờ e lại chưa có đủ chứng cứ , e biết bọn nó đi nhà nghỉ nhưng không bắt gặp. Em muốn li hôn nhưng lại thương con vì tụi nhỏ quấn cha nó lắm. Với e không có đủ khả năng lo cho 2 đứa vì em chỉ là công nhân lương ba cọc ba đồng
Bạn không một mình trên hành trình này.
Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.
Tôi cứ nghĩ rằng mẹ tôi đã nhận ra căn bệnh tâm lý của tôi và luôn quan tâm tới tôi cho đến khi tôi nghe được câu nói từ chính người mẹ thân yêu của mình :"Nuôi ăn học cho đã sau này lớn lên cũng phản chủ", "Mày dám đe doạ, thách thức tao đấy à?", "Mày làm vậy để cho người ta tưởng mày giỏi à? Mày là đứa hèn nhát! Mày là đứa sợ thiên hạ"... Nghe vậy tôi chỉ biết câm nín và im lặng, cố gắng ôm trọn từng chữ một vào người mình... Tôi phải làm sao để vượt qua tình huống trên nhỉ?
Bạn không một mình trên hành trình này.
Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.


Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.