Khủng hoảng tâm lý

Em là Huy, 28 tuổi. Em kể câu chuyện của em như sau ạ!

Tháng trước hôm đó khoảng 20/12 hôm đó thời tiết rét đậm. Chả hiểu hôm đấy em nghĩ gì khi mà sáng/chiều đã uống tổng 2 cốc coffee rồi. Xong tối đến tầm 6h em thấy có cốc coffee sáng pha dở lại lấy uống. Uống xong 1 lúc tầm 10h em thấy trong người hưng phấn quá thì em lại lấy viên hàu ra uống em cũng chả hiểu tại sao lại lấy uống. ( kiểu người thấy mệt mệt cái thì mới uống viên hàu, với em uống thì thấy cơ thể khoẻ, đằng này haizz). Thế uống xong em thấy đầu như quá tải đến nỗi kiểu mất ý thức, em cũng hơi hoảng loạn, tim đập nhanh. Thế xong là em cố gắng tìm cách nôn viên ấy ra, em móc họng 1 lúc thấy không đỡ hơn. Cuối cùng, em quyết định đi ngủ rồi lẩm bẩm rồi sẽ qua thôi. Em nằm mãi không ngủ được, tim cứ đập hồi, rồi não vẽ ra viễn cảnh gì em không biết nữa. Hôm đó em tưởng đi luôn cơ 😱

Sáng dậy, em thấy vẫn còn trạng thái kiểu mất ý thức với hơi đau tim, tức ngực

Em nghĩ cũng không có chuyện g

Chào mng

Mik muốn chia sẻ câu chuyện của mình cùng với muốn hỏi xin 1 chút lời khuyên từ mọi người.

Mik là P, hiện tại mik đang là du học sinh. Mik đang học cấp 3 bên này và mới chỉ học được 2 tháng đầu nhưng mik đã học tiếng anh và ở đây được khoảng 8 tháng rồi nên lối sống và đơn độc hay j đây ko phải là lý do dẫn đến vẫn đề của mk.

Mik bắt đầu cảm nhận được mik có những dấu hiệu của tâm lý bất ổn, không làm chủ được cảm xúc, không từ bỏ được sự tiêu cực, và lo âu. Từ nhỏ mik đã luôn có suy nghĩ rằng mẹ mik rất áp lực điểm số vs mik, và mik bằng sống bằng chết đếu phải có điểm số tốt và hàng loạt các biến chứng tâm lý của mik hiện hình, mik dễ lo sợ,dễ lo lắng, mik overthinking đến mức đáng sợ , lúc mới bắt đầu mik chỉ đơn giản là overthnking thông thg. Nhưng mik lại thấy mọi thứ trở nặng sau này. Bắt đầu có những hành động làm đau mik như tự cắt tóc đánh, cắn, nhiều lúc cãi nhau lớn vs mẹ mik đứng duới toà nhà 5 tầng gần nhà mik mà mik chỉ nghĩ đến vc giải tho

Hôm nọ có chị hàng xóm qua chơi chị kể em nghe câu chuyện của chị và cần một lời khuyên, em chia sẻ lên đây để mọi người cùng đóng góp ý kiến ạ.

- Buồn lắm chị ơi, em lấy chồng được 2 năm rồi, chồng em kibo lắm, ở với nhau 2 năm mà mỗi lần em mua quần áo mới toàn phải nói dối là được người này người kia cho, chứ không dám nói là mình mua, chi tiêu trong nhà cũng rón rén, vì nếu tiêu nhiều chồng em cũng sẽ chử-i.

Mẹ đẻ em cả tháng nay vào nam chăm em dâu em, em dâu em vừa sinh em bé, em có gọi cho mẹ thì mẹ bảo dịch quá, không ra ngoài mua thẻ điện thoại được, điện thoại hết tiền rồi không gọi về cho ba mày yên tâm được.

Em nghe mẹ nói vậy mới đi mua cái thẻ 50k về nạp cho mẹ, em nạp xong thì để điện thoại đó và đi nấu ăn, mẹ em gọi lại thì chồng em nghe máy, mẹ em cũng thật thà cũng bảo:

- Nạp mẹ cái thẻ mẹ nhận được tiền rồi nha !

Chồng em lúc đó cũng vâng dạ, em nghĩ cũng chẳng có chuyện gì, vì cái thẻ cũng