avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Không lối thoát

Mình đang hơi nợ nần , vì bị dụ dỗ lừa Lạt mắc nợ 200 tr , mình cảm thấy thất vọng bản thân , ăn không ngon , ngủ ko ngon lúc nào trong đầu cũng có 2 vấn dề tiền và cách làm sao để tự tử , trong ng mih ai dẫn dắt thúc đẩy đến tiêu cực , chỉ ước đêm sáng dậy không còn sống nữa , mih cảm thấy mih rồi tệ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
2
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Áp lực từ gia đình ,bố mẹ

Dạo gần đây,kinh nguyệt của em đến sớm nên đã đi khám và biết rằng mình đang bị stress,căng thẳng.Do em còn đang là học sinh và đang trong thời gian thi cuối kì ở trường nên bác sĩ và bố mẹ em cứ nghĩ là đang áp lực chuyện học hành nhưng không phải thế và em cũng không thể nói ra áp lực thật sự của mình .

Thật ra là em càng ngày càng cảm thấy mệt mỏi với những lời nói ,sự áp đặt của bố mẹ .Em tự thấy mình là một học sinh ngoan ,giỏi,nghe lời ...kiểu như trong mắt người khác em đúng chuẩn là "con nhà người ta" .Em còn luôn hòa đồng ,vui vẻ với bạn bè .Nhưng những người tưởng chừng như bình thản ,tốt đẹp như thế thì chẳng ai biết được họ đã trải qua những gì và em cũng không thể tâm sự với bất kì ai.

Bố mẹ em cũng gần như bố me của tất cả mn vậy luôn luôn so sánh em với người này kia dù em đã làm rất tốt .Từ lúc còn bé đến giờ mỗi lần đạt thành tựu nào cũng chưa bao giờ được bố mẹ động viên hay khen thưởng ,đến lúc phạm lỗi thì bỉ chỉ trích thậm tệ .Em từ bé rất hiểu chuyệ

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
352
2
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Chào bác sĩ !

E hiện nay đã 31 tuổi. Đã có Gd và 2 con. Thời gian tầm mấy tháng trở lại e nhận thấy tính cách mình có nhiều thay đổi. Thường cảm thấy khó chịu vs mọi ng xung quanh, chỉ 1 câu nói khiến e ko thoải mái e cũng dễ dàng cáu gắt ,bức xúc và nổi nóng. Có những vấn đề e hoàn toàn có thể cư xử bình thường nhưng e lại lựa chọn cách nổi nóng và khó chịu. Đó là do cảm xúc tự bộc lộ ra chứ ko pải bản thân e cố tình. Cuộc sống của e cũng khá là bộn bề bận rộn, áp lực và suy nghĩ cũng nhiều phía. Đôi lúc làm e cảm thấy mệt mỏi. Gần đây e cảm thấy m hay có triệu chứng đau đầu, mất tập trung teong công việc. Trí nhớ giả kém hẳn so với trước. Đến giờ e vẫn chưa hiểu được lý do vì sao bản thân e lại có biểu hiên như vậy ? E rất mong được bác sỉ tư vấn thêm ạ. E xin cảm ơn !

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
35
1
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Có thể cho con lời khuyên được không ạ

Dạ năm nay con học lớp 12 ạ . Dạo gần đây con có học với một giáo viên tiếng anh ạ . Chuyện là những buổi học con thường không làm tốt, nên có lúc cô dùng từ ngữ hơi nặng để la . Dù là con cố gắng nhiều nhưng con k giỏi tiếng anh . Từ hôm học cô đến nay con thường xuyên lo lắng, thậm chí là sợ , con cũng không ngủ được cứ lo tới giờ học , lại sợ phải học . Đêm con chỉ ngủ được 2-3 tiếng thôi ạ. Còn ban ngày con không ngủ được , con thấy mệt nhưng không thể nằm yên ngủ được . Không biết là con nên làm thế nào ạ ? Con cảm ơn

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
44
1
6

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Sức khoẻ tinh thần

Sức khỏe tinh thần là một yếu tố vô cùng quan trọng đối với đời sống cảm xúc của con người. Theo định nghĩa của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), sức khỏe tinh thần là trạng thái trạng thái mà trong đó con người nhận thức được khả năng của bản thân, có thể đối phó với những căng thẳng thông thường, vẫn làm việc hiệu quả và đóng góp cho cộng đồng.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Làm sao để vượt qua nỗi buồn khi bị từ chối?

Dạ thưa bác sĩ, em là nam năm nay 23 tuổi. Chuyện là em có gặp và thích 1 bạn nữ cùng tuổi. Lúc đầu mới biết nhau thì tụi em có nói chuyện và đi chơi với nhau được 2 lần. Em cảm thấy rất vui và cũng kì vọng sẽ tiến xa hơn với bạn ấy, nhưng sau lần đi chơi thứ 2 thì bạn nữ ko muốn đi chơi với em nữa, bạn liên tục lấy lí do bận để từ chối. Em bị buồn và hụt hẫng nên chuyện của tụi em ngày càng nhạt dần, tụi em ngày càng xa cách. Tới giờ thì em đã thổ lộ với bạn ấy về tình cảm của mình để mong có thể cứu vãn nhưng câu trả lời mà em nhận lại là sự từ chối. Em thật sự rất buồn và hụt hẫng, em mong bác sĩ có thể chia sẻ và giúp em cách để vượt qua, em cảm ơn bác sĩ!


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
24
2
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Cháu  rốt cuộc bị gì ? Cháu lớp 9 ạ

Bác sĩ cháu chẳng biết ra sao . Trong nhà ông ngoại thương cháu nhất. Đôi khi cháu, nghĩ đến việc ngoại mất, cháu sẽ khóc và k biết phải sống ra sao. Đôi khi thì lại khóc 1 mình vì tủi thân. Cảm thấy mình không may mắn khi người ta có cha mẹ yêu thương đầy đủ còn mình thì chỉ có ba dượng và mẹ ruột. Cảm thấy, không được đối xử công bằng. Nhiều lần muốn chết. Đôi khi tự đánh mình. Vừa cười lại vừa khóc . Không muốn đi chơi cùng các bạn khi được rủ. Không thích nơi đông người. Sợ hãi không gian kín. Tự nhiên sẽ khóc vì 1 con vật đáng thương nào đó hoặc sẽ, khóc khi nghe những bài nhạc buồn. Hay cười 1 mình và khóc 1 mình. Dễ thay đổi cảm xúc ví dụ như đang khóc nhưng đột nhiên mỉm cười giống như rất vui vẻ.

Rất dễ khóc ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
15
3
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Vấn đề tim mạch!!!

Em chào bác sĩ và các anh chị, e có đôi điều muốn hỏi bác sĩ và các a chị đã có kinh nghiệm ạ mong mọi người giải đáp và cho e lời khuyên ạ, đầu năm 2022 e có bị đau thắt vùng ngực trái, đôi khi ở giữa ngực ( phần giữa 2 lá phổi chứ ko phải thượng vị đâu ạ), e lo sợ bị vấn đề đến tim mạch nên có đi thăm khám ( chụp xquang tim phổi, siêu âm tim, điện tim, thử máu đủ cả) kết quả là chức năng tim phổi của e hoàn toàn bình thường, các chỉ số máu cũng bình thường k bị bệnh lí gì cả,các cơn đau sau đó nó cũng tự hết sau 1 tuần( ngày xưa cách đây cũng 4 5 năm e thỉnh thoảng cũng bị nhưng lúc đó k để ý nhiều và nó cũng tự hết), đầu năm nay 2023 e cũng lại bị đau thắt ngực khoảng 1 tuần và nó cũng tự hết, đến hôm 8/4 thì cơn đau quay trở lại ( trước đó khoảng 5 hôm e đi làm đêm 11 giờ tối về, bình thường thì sau khi làm về sinh hoạt cá nhân xong tầm 1h là e ngủ nhưng 5 hôm đó e có thức chơi game đến 3h sáng mới ngủ, sang hôm thứ 6 cơn đau xuất hiện,e nghĩ đây là nguyên nhân của các cơn đau l

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
12
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
cuoc sống  và tinh cảm

e có quen ng bạn trai và cùng nhau kím tiền .nhung cv của e ngay càng tồi tệ và ko còn kìm tiền dc nua và nhưng ng bạn xung quanh e ko ai kím và liên lac với e.cũng là lúc bạn trai luon miêng cứ nói ko wuen e và .....e phải làm sao đây thậm chí e xin 20k cũng ko cho.nữa .e thấy mêt và tức khi ko làm dc gì het .muốn ngủ luon ko muốn thức dậy.nữa


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
11
1
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Em nghĩ mình bị trầm cảm khá nặng!

Xin chào đội ngũ admin, lời đầu tiên xin gửi tới các anh chị một lời chúc sức khỏe, làm việc hiệu quả.

Nói sơ qua về bản thân, em đang là một học sinh lớp 12, là nam. Tuổi thơ của em có thể nói là khá bất hạnh so với mọi người xung quanh. Từ nhỏ thì em luôn phải chứng kiến cảnh bạo lực gia đình của bố với mẹ, lên lớp 3 thì bố mẹ li dị, em phải ở với bố. Tuy nhiên bố em là một người có tính sĩ diện rất cao, và chỉ quan tâm em hời hợt cốt để người xung quanh nghĩ là em đang được chăm sóc tốt. Ngoài ra thì chỉ cần em làm sai một việc nhỏ thôi thì cũng có thể bị một trận đòn đúng chuẩn thời trung cổ. Ngoài ra thì bố em ham chơi, đi làm đủ mức sống tối thiểu. Vì vậy rong một thời gian dài, từ một cậu bé tự tin hoạt bát thì em dần trở nên trầm lặng và có phần tự ti. Em còn có hai chị và mẹ, cũng yêu thương em nhưng do ở xa nên chỉ cót thể động viên tinh thần khá hạn chế (bố em kiểm soát không cho em liên lạc với mẹ và chị). Em cảm nhận được rằng hiện tại mình đang dễ bị cáu gắt khi

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
24
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!