avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Chào mn ạ , e hiện đang chuẩn bị lên

Chào mn ạ , e hiện đang chuẩn bị lên lớp 11 tại 1 trường thpt ở Hà Nội , e đang quá áp lực về gia đình và học tập . Gđ e luôn đặt ra cho e những cái áp lực làm e không thể nào chịu được nữa : khi nào học ielts , sat xong cũng phải 8.0 với 1500 và ở trên trường lúc nào cũng phải đạt điểm trên 9 tất cả các môn , ngày nào e cũng phải đi học thêm với học trên trường tới 11h tối mới về nhà và nhiều lúc em đi học muộn hay ko đạt đc như kì vọng của gđ là bị cho ăn đòn . Từ lúc lên cấp 2 tới bây giờ , em ko có 1 mùa hè nào được nghỉ ngơi . Giờ e đang quá mệt mỏi và không chịu đựng được nữa , mn có thể share cho e cách nào ra đi nhẹ nhàng với được không

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Em lo lắng bị bảo vệ chung cư nhìn chằm chằm, cảm giác bất an

Chào ạ
Em Tên Nam,20 tuổi em bị tâm lý Lo lắng,suy nghĩ nhiều

Cho em hỏi về cái vấn đề này,Em ở chung cư mà ngày nào sáng hay tối em cũng đi ra ngoài mà mỗi lần em ra ngoài bảo vệ cứ nhìn chằm chằm vào em,em bt đảm bảo an ninh cho toà nhà rồi nma mỗi lần em ra ngoài cứ nhìn em,liếc hoặc em ngồi ngay khu vực sảnh,em đi ngang qua giống như bị kiểm soát quá mức và em cảm thấy không thoải moái lắm và trong suy nghĩ của em ko có sự an toàn,nhìn giống biến thái nhưng chưa làm gì chỉ nhìn cứ thấy em là nhìn mỗi em và em cũng nói ba mẹ rồi nhưng chỉ nói kệ đi mà em không biết tình huống này nó như thế nào nữa và cách xử lý ra sao

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
7

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Mọi người em thấy bế tắc quá, em đang là

Mọi người em thấy bế tắc quá, em đang là học sinh cuối cấp, em chỉ đang chuẩn bị để bước vào năm học mới, đang loay hoay lựa chọn nghành nghề đối mặt với nhiều áp lực học tập .Bên cạnh đó vấn đề gia đình còn làm em mệt mỏi và thấy chán nản lắm , em lúc nào cũng sống trong lo sợ ba em sẽ nổi nóng và chửi mẹ em , em sợ tiếng động, cả 1 tuổi thơ của em chỉ toàn là những trận cải vã những lời chửi bới của bố dành cho mẹ , em chẳng thấy an toàn dù đang sống trong ngôi nhà của mình, em ko biết trước tương lai em sẽ đi về đâu , em thấy buồn lắm, luôn cảm thấy sợ hãi trong lúc ngủ em cũng sẽ mơ thấy ba mẹ đang cảI nhau . Em sỡ hãi hôn nhân do những trải nghiệm từ cuộc hôn nhân của bố mẹ , em chưa bảo giờ dù chỉ là tưởng tượng đến tương lai mình sẽ lập gia đình, em cũng thấy tự ti về bản thân cảm thấy tự ti về gia đình em nhút nhát ít nói. Em ghen tị lắm ghen tị nhưng bạn cùng lứa có gia đình hạnh phúc, được nũng nịu trò chuyện với ba mẹ còn em chỉ biết khép mình lại . Gia đình cũng chẳng

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
21
6

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Mình là học sinh, là kết quả của việc yêu sớm

mình biết việc yêu sớm là không tốt, nhưng trong độ tuổi dậy thì ai cũng từng có cảm xúc bốc đồng cả. Ba mẹ mình biết mình yêu sớm nên mình cũng không làm gì vượt quá giới hạn, vẫn học hành và cố gắng để một ngày nào đó bố mẹ sẽ công nhận được mối quan hệ của mình và người yêu không phải là xấu. Tuy vậy mình vẫn luôn gặp trắc trở trong tình yêu , nó khiến tâm lý của mình đi sai lệch hơn rất nhiều, mình bị suy nghĩ nhiều và người yêu mình cũng thế, bản thân mình là con gái, mình nghĩ khi trong một mối quan hệ cũng sẽ có người giận người dỗ, người buồn người vui thì mối quan hệ mới bền vững, nhưng mình ít khi giận và cũng hay buồn nhưng che giấu, để mình đi dỗ người yêu, mình đi an ủi người yêu, mình không bôi nhọ người yêu của mình, người yêu của mình cũng rất tốt, sẵn sàng làm vì mình, đôi khi có 1 chút vô lý và không kiểm soát được cảm xúc bản thân, nên anh ấy cũng làm 2 bên tổn thương rất nhiều, mình cũng không muốn nên chủ động làm hoà , và mình cũng sẵn sàng hạ thấp để xin lỗi b

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
1975 mệnh gì và những điều nên tránh để gặp may mắn

Bạn sinh năm 1975 và muốn biết mệnh của mình cùng cách gặp may mắn? Hãy khám phá ngay với thông tin bài dưới đây nha


1. Sinh năm 1975 mệnh gì?

Người sinh năm 1975 thuộc tuổi Ất Mão và mang mệnh Thủy (Đại Khê Thủy – nước khe lớn). Mệnh Thủy tượng trưng cho sự linh hoạt, nhạy bén, trí tuệ và khả năng thích ứng tốt trong cuộc sống.


Tính cách chung của người mệnh Thủy 1975:

  • Thông minh, tinh tế, dễ hòa đồng
  • Có trực giác tốt và khả năng giải quyết vấn đề nhanh
  • Thích môi trường linh hoạt, không thích sự cứng nhắc


2. Những điều nên làm để gặp may mắn

  • Chọn màu sắc hợp mệnh: Đen, xanh dương, trắng, bạc giúp thu hút tài lộc và may mắn.
  • Chọn hướng nhà, hướng làm việc hợp mệnh: Hướng Bắc, Đông Nam và Đông sẽ mang lại sự thịnh vượng và bình an.
  • Sử dụng vật phẩm phong thủy: Thủy tinh, hồ lô, vòng đá màu xanh dương, đen… để tăng cườn
... Xem thêm
1975 mệnh gì và những điều nên tránh để gặp may mắn1975 mệnh gì và những điều nên tránh để gặp may mắn
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
26
1
8

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Mình thất bại vì chồng nghiện cờ bạc, trả nợ vẫn tái phạm

Mình đã thất bại khi lấy phải người ck lô đề cờ bạc rồi, có trả nợ cho họ thì họ vẫn chơi thôi

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
137
6

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Đầu óc suy nghĩ bậy bạ, nếu tiếp diễn khả năng em sẽ phải ngồi trong tù, em phải làm sao?

Chào bác sĩ,


Hiện tại em đang ở trong một ký túc xá tại Sài Gòn. Ký túc xá này có 3 tầng: tầng 1, tầng 2 và tầng 4 là phòng của nữ, chỉ có tầng 3 – nơi em đang ở – là phòng nam. Ban đầu, trong suốt hơn 1 năm sống ở đây, em hoàn toàn bình thường và không gặp vấn đề gì. Nhưng không hiểu từ lúc nào, trong đầu em lại bắt đầu xuất hiện những tưởng tượng về việc xâm hại tình dục phụ nữ – đặc biệt là với các bạn nữ ở tầng 2.


Những tưởng tượng đó khiến em rất hoảng sợ vì từ trước đến nay em chưa bao giờ có suy nghĩ lệch lạc như vậy. Em hoàn toàn nhận thức được rằng nếu làm vậy thì sẽ bị bắt, bị phạt tù, làm ba mẹ thất vọng, hủy hoại tương lai… và em không hề muốn làm bất kỳ điều gì sai trái cả. Em cũng luôn đặt ra những quy tắc đạo đức cho bản thân như: không được chạm vào phụ nữ, luôn tôn trọng họ, giữ đạo đức, giữ ý chí, và là người con tin vào Phật pháp – nên càng không thể làm điều sai

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
118
6

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Ba mẹ à,con không muốn từ bỏ ước mơ

''Nếu đã không muốn chim bay thì làm ơn đừng cắt đi đôi cánh của nó''

Em không biết từ bao giờ mà em lại thấy nản lòng với ước mơ của mình như vậy.Em chưa từng mong ba hay mẹ hiểu cho em vì thật lòng thì họ đâu có hiểu.Em đã nhiều lần muốn làm hỏng đôi chân để không có ước mơ diễn viên múa vì ba mẹ còn không thể nói dễ nghe khi em bày tỏ ý muốn được theo nghành nghệ thuật.Họ nói em chỉ nên theo nghành kinh tế nhưng em không hề đam mê.Em muốn từ bỏ ngay bây giờ😥😥

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
25
1
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Mình sống trong gia đình không hạnh phúc và bị chê cười

Mình được sinh ra trong gia đình không hạnh phúc và ba mẹ mình thường xuyên cãi nhau dù là chuyện nhỏ nhất và mình đã có nhiều lần quá bất lực không thể làm gì và mình có genz mẹ tóc mình xoăn tự nhiên và bị mọi người xung quanh chê cười và bạn bè chọc ghẹo và xa lánh, gia đình mình không hạnh phúc và mình có mái tóc xoăn tự nhiên và bị mọi người chê cười và khi dễ ??? Bây giờ mình phải làm sao đây bây giờ....

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Gia đình tôi chịu áp lực từ tính nghiêm khắc của bố

Gia đình mình có 5 người , hiện tại chỉ còn 3 vì anh chị mình đã lập gia đình và ra ở riêng rồi,
Bố mình là một người lính đã xuất ngũ và về địa phương làm công an, tưởng trừng cuộc sống tốt đẹp nhưng không, vì ông ấy là quân nhân là công an nên cái tính sỹ diện luôn luôn có, sợ người khác nói xấu nên làm gì cũng nghiêm khắc với gia đình chính vì thế tôi và anh trai tôi không hợp tính với bố tôi còn chị tôi vì là con gái nên khá hơn, ông ấy nghiêm khắc một cách rất vô lý, nghiêm với con cái nhưng không nghiêm với bản thân nghiêm với vợ con nhưng không nghiêm tới người ngoài, thậm chí anh em tôi ở nhà không phạm lỗi gì cũng bị coi như tội phạm, không biết bao nhiêu lần anh em tôi phải chịu những trận đòn vô cớ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!