Nếu bạn cảm thấy lo lắng vì càng ngày mình càng tự sướng nhiều hơn nhưng không cách nào giảm tần suất được, lúc này bạn cần làm gì? Xem và áp dụng 6 cách khắc phục bệnh tự sướng hiệu quả trong bài viết này nhé!
Việc bạn ở một mình rất dễ thôi thúc bạn “ngựa quen đường cũ”. Khi ấy, cơn nghiện sẽ đến dồn dập và bạn rất khó kiềm chế. Chính vì vậy, bạn nên thường xuyên đi đến những nơi đông người. Chẳng hạn như công viên, công ty, rạp chiếu phim,…
Khi bạn ở nơi đông người, sự e ngại thủ dâm sẽ giúp cho bạn từ từ cai được cơn nghiện thủ dâm. Đồng thời, chính không gian náo nức, nhộn nhịp nơi đông người sẽ giúp bạn nhanh chóng quên đi cơn nghiện.
- Hạn chế tối đa việc xem phim tình dục
Phim tình dục chính là một trong những yếu tố thúc đẩy bạn thủ dâm. Loại phim này kích thích dục vọng của con người. Và sau khi xem phim, nếu không tìm được đối tượng để thỏa mãn, các bạn sẽ thủ dâm. Mục đ