avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Có cách nào để chết mà không đau đớn không?

Có cách nào để chết mà không đau đớn không? Thực sự mệt mỏi với cuộc sống này quá

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2437
6

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Không ăn sáng có giảm cân không?

Giảm cân là một quá trình đòi hỏi bạn phải có nhiều ý chí và sự kiên nhẫn. Bên cạnh đó, có nhiều người còn thực hiện thêm việc không ăn sáng để nhanh giảm cân. Vậy không ăn sáng có giảm cân không?


Không ăn sáng có giảm cân không?

Việc không ăn sáng có thể giúp giảm cân trong một số trường hợp, nhưng không phải lúc nào cũng hiệu quả và an toàn đối với tất cả mọi người. Cách giảm cân này phụ thuộc vào cơ địa và thói quen ăn uống của mỗi người.

Cơ chế giảm cân khi không ăn sáng gồm:

  • Giảm tổng lượng calo: Khi bạn bỏ bữa sáng, bạn có thể tự động giảm lượng calo tiêu thụ trong ngày, đặc biệt nếu bạn không ăn thêm vào bữa ăn sau đó để bù lại.
  • Đơn giản hóa chế độ ăn: Một số người áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn (intermittent fasting), trong đó bỏ qua bữa sáng và chỉ ăn trong một cửa sổ thời gian cụ thể trong ngày, giúp hạn chế lượng calo tiêu thụ tổng thể.
  • Tăng cường đố
... Xem thêm
Không ăn sáng có giảm cân không?Không ăn sáng có giảm cân không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
21
3
5
Xem thêm bình luận
mấy tháng gần đây hay tủi thân , dễ khóc

mấy tháng gần đây hay tủi thân , dễ khóc , rồi lại suy nghĩ tới nhưng cái chết , k thích ra ngoài người thì hay mệt mỏi không muốn làm gì , dễ nổi giận

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
108
1
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Sùi mào gà HPV

Tại sao chỉ quan hệ 1 vợ 1 chồng, người chồng ko nhiễm HPV (sùi mào gà) mà người vợ vẫn bị nhiễm. Bác sĩ cho em hỏi nguyên nhân do đâu? Đề kháng kém có thể là 1 nguyên nhân dẫn đến việc này không?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
46
2
Xem thêm bình luận
Em lo quá, mọi người giúp em với
em và người yêu có quan hệ cọ xát vào phần mông, k xuất tinh nhưng k chắc là có phần dịch ở đầu DV hay k. Hôm sau e thấy bụng dưới hơi quặn, ra dịch nâu nhạt và xuất hiện thêm 1 vài dấu hiệu khá giống với dấu hiệu mang thai. Có thai dc k ạ? e còn đang đi học.
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
1
1
em tới tháng đau bụng và lưng âm ỉ, tới

em tới tháng đau bụng và lưng âm ỉ, tới ngày t4 thì nó ra cục như này ạ, em lo quá ạ, mn tư vấn giúp em được kh ạ

Cảnh báo: Hình ảnh sau đây có thể gây khó chịu cho một số người xem. Bạn nên cân nhắc trước khi xem.
em tới tháng đau bụng và lưng âm ỉ, tớiem tới tháng đau bụng và lưng âm ỉ, tới
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
48
1
Áp lực gia đình

Năm nay em 13 tuổi hiện đang có 1 áp lực về điểm số từ cha mẹ. Cha mẹ đều quan trọng về những con số mà không nghĩ tới cảm xúc của em, em rất muốn tâm sự nhưng mà cả 2 người đều trách móc và không có động viên gì hết, chỉ cần điểm thấp là cả 2 đều khiển trách, không cho đi chơi và lấy hết đi những thứ quý giá

em cần tìm một cái chết không đau đớn

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Chào bác sĩ ạ.

bé nhà em gần 8 tháng ạ, hồi 2 tháng trước em có cho bé đi hớt tóc,từ ngấn tóc đó trở xuống, tới nay tóc bé mọc lại như vậy thì có phải bị vành khăn k ạ, bé vẫn chưa mọc răng nhưng ăn và uống sữa , ngủ bình thường ạ

Cảnh báo: Hình ảnh sau đây có thể gây khó chịu cho một số người xem. Bạn nên cân nhắc trước khi xem.
Chào bác sĩ ạ.Chào bác sĩ ạ.
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
1
2
Xem thêm bình luận
Em đang dùng thuốc tránh thai hằng ngày đến hôm

Em đang dùng thuốc tránh thai hằng ngày đến hôm nay là 15ngày thì hôm qua em có bị ra máu hồng như vậy và trước đó em có quan hệ em đã thử thai bằng que nhưng kết quả âm tính. Ngày hôm nay máu vẫn ra nhưng với một lượng nhiều hơn và nhìn giống như máu kinh vậy cho em hỏi đây có phải là máu báo thai không ạ? Em lo quá rất mong được mọi người trả lời

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
2
Xem thêm bình luận
12 ngày sau kinh nguyệt mình thấy 1 ít màu
12 ngày sau kinh nguyệt mình thấy 1 ít màu nâu (khong biết phải máu k nữa) dính phía trên (k phải ngay đáy quần) và 1 cục máu đỏ sẫm nâu vón cục kèm chất nhầy đi theo thì là sao ạ
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!