Cảm xúc tiêu cực

Hello mọi người, mình viết bài này chỉ để cần sự giúp đỡ, mình năm nay gần 18 tuổi và mình đang du học Úc, thật ra thì mục đích duy nhất của mình đi du học là để cải thiện tiếng anh và có một cuộc sống an nhàn về sau hơn. Mọi chuyện xảy ra ban đầu thì khá suông sẻ do mình học tiếng anh ở trung tâm và chưa vào học chính thức, nhưng khi mình đã vào cấp 3 và đang học lớp 11 thì mình cảm thấy rất chán nản, mình cảm giác mình luôn luôn học yếu và học dở hơn các bạn đồng trang lứa do mình biết là tiếng anh mình rất hạn chế nên mình không thể so sánh như vậy được. Và mình cũng đã cố gắng rất nhiều để có thể hiểu như các bạn, và trong lớp Hoá, mình đã ngồi kế 2 bạn người việt để dễ hỏi bài, nhưng mà 2 bạn ấy rất giỏi vì 2 bạn ấy có ielts 7 chấm trở lên còn mình thì không, thậm chí mình còn không hiểu bằng phân nửa các bạn, mình đã cố gắng hỏi bài 2 bạn đó nhiều nhất có thể, nhưng mỗi lần 2 bạn ấy khoe bài hoặc là điểm cao hơn lại làm mình thấy buồn và khiến mình cảm thấy chán nản về tương l

Chào mng

Mik muốn chia sẻ câu chuyện của mình cùng với muốn hỏi xin 1 chút lời khuyên từ mọi người.

Mik là P, hiện tại mik đang là du học sinh. Mik đang học cấp 3 bên này và mới chỉ học được 2 tháng đầu nhưng mik đã học tiếng anh và ở đây được khoảng 8 tháng rồi nên lối sống và đơn độc hay j đây ko phải là lý do dẫn đến vẫn đề của mk.

Mik bắt đầu cảm nhận được mik có những dấu hiệu của tâm lý bất ổn, không làm chủ được cảm xúc, không từ bỏ được sự tiêu cực, và lo âu. Từ nhỏ mik đã luôn có suy nghĩ rằng mẹ mik rất áp lực điểm số vs mik, và mik bằng sống bằng chết đếu phải có điểm số tốt và hàng loạt các biến chứng tâm lý của mik hiện hình, mik dễ lo sợ,dễ lo lắng, mik overthinking đến mức đáng sợ , lúc mới bắt đầu mik chỉ đơn giản là overthnking thông thg. Nhưng mik lại thấy mọi thứ trở nặng sau này. Bắt đầu có những hành động làm đau mik như tự cắt tóc đánh, cắn, nhiều lúc cãi nhau lớn vs mẹ mik đứng duới toà nhà 5 tầng gần nhà mik mà mik chỉ nghĩ đến vc giải tho

Hôm nọ có chị hàng xóm qua chơi chị kể em nghe câu chuyện của chị và cần một lời khuyên, em chia sẻ lên đây để mọi người cùng đóng góp ý kiến ạ.

- Buồn lắm chị ơi, em lấy chồng được 2 năm rồi, chồng em kibo lắm, ở với nhau 2 năm mà mỗi lần em mua quần áo mới toàn phải nói dối là được người này người kia cho, chứ không dám nói là mình mua, chi tiêu trong nhà cũng rón rén, vì nếu tiêu nhiều chồng em cũng sẽ chử-i.

Mẹ đẻ em cả tháng nay vào nam chăm em dâu em, em dâu em vừa sinh em bé, em có gọi cho mẹ thì mẹ bảo dịch quá, không ra ngoài mua thẻ điện thoại được, điện thoại hết tiền rồi không gọi về cho ba mày yên tâm được.

Em nghe mẹ nói vậy mới đi mua cái thẻ 50k về nạp cho mẹ, em nạp xong thì để điện thoại đó và đi nấu ăn, mẹ em gọi lại thì chồng em nghe máy, mẹ em cũng thật thà cũng bảo:

- Nạp mẹ cái thẻ mẹ nhận được tiền rồi nha !

Chồng em lúc đó cũng vâng dạ, em nghĩ cũng chẳng có chuyện gì, vì cái thẻ cũng