Cảm giác cô đơn

1. Vợ bạn chăm chút về ngoại hình hơn

Cuộc sống vợ chồng thường bận rộn và người vợ thường không có thời gian chăm chút đến ngoại hình. Tuy nhiên bỗng một ngày vợ bạn bỗng nhiên đi làm đẹp và trang điểm thật đẹp trước khi ra ngoài mà không có lý do chính đáng. Vợ bạn chăm chỉ tập gym, giảm cân có thể là muốn hâm nóng tình cảm với bạn nhưng cũng có thể là vợ bạn đang có một mối quan hệ khác.

2. Và cô ấy đẹp lên trông thấy

Cuộc sống hôn nhân kéo dài, với nỗi lo cơm áo gạo tiền và chăm sóc con cái thì thường cả vợ lẫn chồng sẽ quên dần thói quen chăm chút vẻ bề ngoài để ghi điểm trong mắt nhau nữa. Đặc biệt với phái nữ, hầu như 24h là không đủ với các chị em đã làm vợ, làm mẹ. Bỗng nhiên 1 ngày vợ bạn bắt đầu thay đổi: cắt tóc, nhuộm tóc, mua quần áo mới, chịu khó trang điểm trước khi ra ngoài, chăm chỉ tập thể dục hoặc mua vé tập phòng gym, ăn uống kiêng khem để giảm cân, chịu khó đắp mặt nạ dưỡng da trước khi đi ngủ. Có thể cô ấy muốn hâm nóng tình cảm gi

Da e có wen 1 người và e rất là thương ngdo nên là e hay ghen với nhung người xung quanh của cô ấy kể cả những người yêu cũ và Ck củ của cô ấy và ca việc sợ mất cô ấy gì e đa bị tổn thương rất nhiều trong tình cảm và ca việc thiếu thôn tính cam của ba mẹ đi đâu e cũng muốn đi cùng với cô ấy và rất muốn cô ấy công khai mối quan hệ của e và cô ấy với bạn bè và ca trên mạng xã hội và lúc nào e cũng thay nho toi cô ấy hết tuy chỉ mới gặp cách đây chua tới 1 tiếng đồng hồ và moi lân cô ấy đi ra ngoài hoac là nhắc tới nhung người yêu cũ và Ck cu của cô ấy là trong dau e điều có s.n là cô ấy vẫn còn nho và liên lạc với nhung ngdo và nhung lúc e nt hay gọi cho cô ấy ma hk tra loi hoặc hk bắt may là e điều s.n la cô ấy ngoại tình và lang nhang lúc nào e cũng chi muốn ở bên cạnh cô ấy mà thôi mỗi lần cô ấy nc với ai mà ngọt thì e điều cảm thấy buồn gì cô ấy lúc nào cũng buc minh và khó chieu với e ca e nói gì ra điều làm cho cô ấy buc minh nên cô ấy hay nạt vào mặt e và lúc nào cô ấy cũng cam

em rất sợ việc phải nch với những người bạn mới hoặc phải nch với người lạ, trong lớp em luôn sợ việc bản thân luôn ngồi một mình một chỗ và không thể tiếp xúc với ai, đã 3 năm bị chứng này và đến bây giờ vẫn k thể nch với những người bạn mà bản thân ít tiếp xúc, cảm giác ngồi học cả ngày nó như kéo dài cả năm vậy, lúc nào cũng ngồi lo sợ và mong tiết học kết thúc, em rất lười và ghét việc phải tiếp xúc và nói chuyện với người k thân, chỉ những người thực sự thân thiết em mới có thể nói chuyện vui vẻ và bình thường, nhưng bây giờ em k có bạn thân và người em tin tưởng, lúc gặp khách đến nhà chơi( kể cả là những người từng khá thân với em từ bé nhưng lâu lâu k nch) em đều trở nên sợ hãi và chỉ muốn trốn vào phòng, em chỉ thích những nơi yên tĩnh và k nơi không có người qua lại, em cũng cực kì ghét việc ngkhac làm phiền và để ý đến em, việc đó khiến em trở nên khó xử và lo nghĩ đủ các thứ vớ vẩn, suy đoán họ nghĩ gì về em, và tự dưng em lại cảm thấy bản thân thật xấu xí, tiêu cực về k

Con năm nay 19 tuổi, là sinh viên năm nhất. Mong mọi người cùng đọc câu chuyện của con và cùng giúp con giải quyết.

Mấy tháng nay, chính xác là từ khi có kết quả vào đại học, con luôn trong trạng thái trống rỗng, không có ý chí, không có sở thích hay muốn cố gắng đạt được thứ gì cả. Con nghỉ ở trường ĐH rất nhiều. Con ngại giao tiếp, lười vận động. Có những ngày con chỉ nằm trên giường, không ra khỏi phòng. Có những ngày con thức trắng chỉ xem điện thoại hoặc chơi điện tử... Tất nhiên điểm của con đi học không được tốt và luôn luôn ở tình trạng báo động. Con luôn bị ám ảnh, rằng mình cố gắng rồi cũng không được ai quan tâm, không được ai ghi nhận, sợ hãi sự thay đổi, sợ hãi mình luôn luôn bị cô lập nhưng chính mình làm cô lập bản thân. Con không biết mình sống vì mục đích gì, và sống để làm gì. Không đam mê, không nhiệt huyết, không quan tâm đến sự việc xung quanh nữa. Con thấy dường như cảm xúc mình dần tê liệt, dần biến mất.

Con cũng từng có ý định tự tử, đó

Một số phương pháp cải thiện sức khỏe tinh thần cho người cao tuổi

Từ độ tuổi trung niên, muốn nâng cao sức khỏe tâm thần nên tham gia các chương trình chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi, tham gia vào tổ chức xã hội để có những hoạt động tập thể kết nối bạn bè.

Dưới đây là một số phương pháp giúp người cao tuổi cải thiện và duy trì sức khỏe để có một cuộc sống hạnh phúc khi về già.

1. Tham gia trò chơi hoạt động trí óc

Cũng giống như cơ thể cần hoạt động thể chất để tăng sức khỏe, thì não bộ cũng cần được vận động thường xuyên, để duy trì sự nhạy bén và hạn chế suy giảm trí nhớ khi về già.

Những trò chơi trí óc sẽ giúp rèn luyện kỹ năng tư duy, tốc độ xử lý, kỹ năng, thao tác lập kế hoạch, phản ứng…Tất cả các hoạt động trí não đều giúp cải thiện sức khỏe não bộ hiệu quả.

2. Hoạt động thể chất

Hoạt động thể chất mỗi ngày sẽ có lợi cho tinh thần cũng như cơ thể, giúp tăng sự tự tin giảm nguy cơ té ngã, gãy x

Đình khiến em khóc thầm trên giường vào mỗi đêm a của em còn đánh em gây cho em cảm giác run tự động chảy nước mắt cả người mở miệng không nên lời em thấy cảnh a em với chị dâu cải lộn đánh lộn em lại run lên bần bật

tự động chảy nước mắt cảm giác lo lắng dâng trào sợ hãi sợ cảm giác ai kêu tên mình, dạo này em hay bị quên những điều ở quá khứ càng ngày càng nhiều , bạn bè chỉ cần nói một câu gì đó quá chớn cũng có thể làm em tức giận nhạy cảm với tất cả mọi thứ xung quanh sợ cảm giác ở nhà chỉ muốn đi ra ngoài đường và muốn ở một mình, em lâu lâu lại nhức đầu và sự tập trung ngày càng giảm xuống khiến em không thể tập trung trong việc học , sợ cảm giác ai đó seen mà không rep tin nhắn của mình tới cực độ và khiến cho tình bạn tan vỡ

thường ngày không đi học chỉ muốn nằm trên giường chơi điện thoại cả ngày và hồi nhỏ có từng một lần té từ lầu 1 xuống mà không chảy máu khó ngủ lo âu ngày càng nhiều lên tự nhiên tức giận vô cớ mất kiểm soát trong lời nói sợ cảm giác cô đ