Cảm giác cô đơn

Chào bác sĩ

Tôi là nữ sinh năm 1998, đang trong độ tuổi trưởng thành nhưng lại không biết cách trò chuyện cùng mọi người. Tôi thường lảng tránh đám đông, khi học nhóm trong lớp tôi bị yếu thế và không biết mình nên nói gì nên thường im lặng để các bạn khác thảo luận. Tôi không biết cách giữ gìn cho mối quan hệ bạn bè lâu dài nên tới giờ không có bạn. Tôi làm quen họ rất nhanh, chỉ trong tích tắc nhưng lại không biết mình cần phải nói chuyện gì để giúp bạn mới quen có thể thân thiết với mình hơn, ngoài trừ nói về gia đình thì tôi khá mập mờ mọi thứ khác.

Tôi nói chuyện không hay, không lôi cuốn người nghe nên tự mình rút ra khỏi đám đông, không muốn họ vì mình mà thấy chán nản và mất hứng thú trò chuyện. Người thân lẫn người ngoài tôi không biết nói gì, lâu dần tôi mất kết nối với mọi người xung quanh.Tôi không có ngoại hình ưa nhìn, mặc cảm vì điều đó nên không bao giờ dám ra đường mà không cần khẩu trang, đi mua đồ tôi mới đi ra đường cần khẩu trang, chính vì

E chào bác sĩ ạ, bác cho em hỏi ah, con gái em 19 tuổi mà từ nhỏ đến lớn rất ít bạn , cháu học hành thì cũng giỏi giang , nhưng đến năm nay học năm 2 dh nhưng thỉnh thoảng ngồi nói ;ảm nhảm 1 vd mà cháu đang suy nghĩ , và hay suy nghĩ tiêu cục, vd như em nói chuyện ngươi khác là cháu lại nghĩ là em đang nói ngầm cho cháu biêt để tránh, hoạc em mở nhạc nghe , thì ht chọn ngẫu nhiên bài gì đó , thì cháu lại nghi là đang dạy cháu , đỉnh điêm cháu lại xin ra ở riêng thì em nói cháu là con tự ra thi đi làm thêmthuê nhà nuôi bản thân , mẹ chỉ lo hp di học , thế mà cháu lại bảo em là không muốn cháu đi chỉ muốn giữ cháu, mà lười lám bác ạ , ở nhà ko làm gì hết , ganh tị với mọi người trong nhà , bảo ko thích làm viecj , lúc nào cũng kêu chán , và kiểu nghĩ mình là công chúa , E lúc nào cũng nhường nhịn cháu , người kết thúc câu chuyện lúc nào cũng là em vì em ko muốn me con bất hòa , nhưng hình như càng ngày càng lớn chuyện chị a., và hôm nay nó bảo em là con chịu đựng mẹ , em đau lòng l

• Hôm nay tôi lại thất nghiệp nữa rồi. Mấy nay ăn không ngon ngủ không yên, không dám gặp ai. Tôi đã xin thôi việc ở công ty để sang một cty mới để làm một công việc hoàn toàn mới với bản thân nhưng lương thì cao, lúc ấy đậu phỏng vấn với mức lương cao tôi đã bị cuốn theo mà quên rằng mình thật sự vẫn còn kém cõi trong kiểm soát stress. Và.... tôi đã không trụ nổi sau 3 ngày. Và giờ đây t lại phải đau đầu tìm việc mới, trong khi mình cũng không biết bản thân mình thích gì, muốn gì. Từ lúc tốt nghiệp đại học đến nay, đã 3 năm rồi mà tôi vẫn cứ mãi như một kẻ du mục, vẫn làm những thứ ko liên quan đến ngành mình học và lương thì cũng chỉ đủ sống. Giờ đây t cảm thấy rất chán nản bản thân, cảm thấy mình vô dụng và có lỗi với gia đình rất nhiều. Bác sỹ cũng nói là ko còn thuốc chữa, nhưng không thể nào kiểm soát được những dòng suy nghĩ tiêu cực. Tôi cảm thấy mình lạc loài giữa phần còn lại của thế giới. 25 tuổi vẫn không dám quen ai (trước đây đã từng có quen) vì cảm xúc trong mình n

Mình chuẩn bị lên lớp 10 năm nay. Mình k hề có bạn thân gì từ hồi cấp 2 và kỉ niệm cũng k đẹp đẽ gì. Cùng từ lúc lớp 5, mình bị một bạn nữ trong lớp tống tiền và bắt hối lộ chỉ vì có những phần bài tập chưa làm, khiến cho cả hồi lớp 5 về đến nhà em k bao giờ đc yên trong lòng cả ở trên lớp lẫn ở nhà, nằm bên cạnh mẹ mà k dám nói. Đến 1 hôm em k chịu nổi nữa nên đã liều kể hết với mẹ. Tối đó hai phụ huynh nói chuyện với nhau và bạn đó cũng trả lại tiền, cô giáo cũng gặp riêng để nói chuyện nhưng bạn ấy cũng khóc lóc bảo là định nói k cần trả nữa nhưng mình k nghe, rằng mình là người khai ra trước bạn ấy ( cũng có phần đúng vì khi đến lớp mình k bảo giờ dám nhìn bạn ấy và cả ra chơi cũng k dám trong lớp vì sợ). Nhưng mọi chuyện k hề êm đẹp qua đi, vì bạn ấy ngồi khóc trong lớp nên mình bị mặc định là hèn vì mình là con trai, rồi bị các bạn tẩy chay. Lên cấp 2, đâu một lần tranh nhau máy trên phòng tin dẫn đến xô xát mà mình lại là người k kiểm soát đc nước mắt nên bị các bạn khác bủa

Năm nay mình 15 tuổi, từ khi 11 tuổi mình bắt đầu cảm thấy sợ và ghét cảm giác phải giao tiếp với mọi người xung quanh, kể cả gia đình hay bạn bè. Mình bắt đầu thích ở trong những nơi tối, mỗi khi bắt buộc phải trò chuyện với ai đó thì mình lại cảm thấy căng thẳng và luôn nhìn sắc mặt của người đó. Khi 11 đến 13 tuổi thì mình bắt đầu khóc rất nhiều, trong các cuộc nói chuyện mình trở nên rất cục súc. Từ khi lên lớp 8 cảm giác ghét giao tiếp với mọi người càng lớn hơn, trong lòng mình trống rỗng , có đôi lúc mình tự bật cười một mình, đôi lúc lại ngồi khóc, đôi lúc lại tức giận vô cớ. Trong các cuộc nói chuyện mình càng dễ tức giận hơn, khi ngồi trên xe máy mình thường có ảo giác bản thân bị té xuống và kéo lê trên đường, mình bắt đầu tạo cho bản thân một câu chuyện về 1 người bạn tưởng tượng và tự nói chuyện 1 mình về câu chuyện đó. Đôi lúc khi đi chung với nhiều người, mình có xu hướng suy nghĩ về câu chuyện với người bạn đó và vô thức trả lời với người bạn đó. Mình cũng suy nghĩ v