Cảm giác cô đơn

Nhiều mẹ bầu sau sinh thường cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng. Stress sau sinh không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý, cuộc sống của mẹ mà có thể ảnh hưởng đến cả em bé do không được mẹ chăm sóc tốt nhất. Sức khỏe tinh thần của mẹ bỉm sữa cần được quan tâm để bảo vệ hai mẹ con.

Khi mới sinh con, mẹ phải trải qua những điều gì?

- Thiếu ngủ: Do trẻ sơ sinh thường xuyên cần được chăm sóc, bao gồm cả việc thức dậy vào ban đêm để cho ăn, thay tã, dỗ dành khi trẻ khóc.

- Đau đớn và hồi phục sau sinh: Cơ thể mẹ cần thời gian để hồi phục sau quá trình sinh nở, có thể gặp phải đau đớn và mệt mỏi.

- Thay đổi hormone: Sau khi sinh, cơ thể mẹ trải qua sự thay đổi hormone đột ngột có thể ảnh hưởng đến tâm trạng.

- Lo lắng về kỹ năng làm mẹ: Việc học cách chăm sóc một sinh linh mới có thể gây ra cảm giác lo lắng, đặc biệt nếu đây là lần đầu tiên làm mẹ.

- Áp lực xã hội và gia đình: Mẹ có thể cảm thấy áp lực từ mong đợi của người khác về việc làm mẹ hoàn

ko biết nói như thế nào nhưng e cảm giác em luon bị ep theo lời bố mẹ bằng cách nào đó

e làm j cũng chỉ sợ họ bị ngta chỉ trỏ lên khi mà đi thi giải k đạt kqua cao e rất buon e sợ ngta nói họ là có mấy giải bé tý đem khoe

họ nói k ap luc nhưng họ nhắc lại nhiều lần việc e thi c3 phải vài trường top.1 của huyện khiến e lo lắng và thừa nhận là lop9 e có ham.chơi nhưng k ph k học e nghe và e hiểu .môi lần thi khảo sát e đều k học mỗi lần như vậy e thấy rằng điểm khi ấy cũng k quá thấp và nếu e cố gắng sau đó thì e sẽ có kết quả mong đợi nhưng nhìn vài điểm số bố e luon nói m chẳng vào đc đâu bố nói nếu e k đỗ c3 thì sẽ cho e đi học nghề r có mấy lần bố nói chỉ có trách nhiệm nuôi e đến năm 18t và khẳng định e k thi đc khiến e đôi lần tin thật. đến khi đăng kí trường khi e quyết tâm thực sự thì bố nói con phải nghe bố mẹ và khi ấy k còn cách nào phản kháng e thực nghe theo quyết tâm cx bỏ . mẹ e khi e đăng ký r bỏ đi thật r thì lại như cố ep e vào trường ban đầu nhưng nguyệ

Đa số phụ nữ sau khi sinh con đều cảm thấy lo lắng. Họ gặp khó khăn trong việc chăm sóc con cái hay mặc cảm với sự thay đổi của bản thân. Lâu dần nếu các mẹ suy nghĩ quá nhiều và vượt quá tầm kiểm soát, có thể khiến cho họ bị mắc chứng lo âu sau sinh.

1. Nguyên nhân gây bệnh rối loạn lo âu ở mẹ bỉm

Rối loạn lo âu sau sinh có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm yếu tố sinh học, tâm lý và xã hội.

• Thay Đổi Hormone

Sau khi sinh, cơ thể người mẹ trải qua sự biến đổi lớn về hormone, đặc biệt là sự giảm đột ngột của estrogen và progesterone. Sự thay đổi này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và gây ra các triệu chứng lo âu và trầm cảm.

• Áp lực từ vai trò làm mẹ

Vai trò mới mẻ và trách nhiệm chăm sóc em bé có thể tạo ra một áp lực lớn đối với người mẹ, đặc biệt là những người lần đầu làm mẹ. Sự thiếu kinh nghiệm và những lo lắng về khả năng chăm sóc con cái cũng là nguyê

Dạo gần đây, em thấy cả người em rất mệt mỏi. Em thấy chán nản, không muốn làm bất cứ thứ gì cả, em chỉ muốn ngủ và không dậy. Em lúc nào cũng thấy cả người thiếu sức lực, nếu không ai gọi em dậy em có thể ngủ cả ngày, em ngủ sâu đến mức mọi người gọi bao nhiêu em cũng không biết. Em cũng cảm thấy chán ăn, em không muốn ăn bất cứ gì hết, chỉ cần nghĩ đến việc ăn em lại thấy mệt, chỉ nhanh chóng ăn bát cơm canh rồi đi nằm. Người em lúc nào cũng buồn bực, và lúc nào cũng bồn chồn, lồng ngực em lúc nào cũng như nghẹn lại và lúc nào em cũng thấy cổ mình rất khó thở, lúc nào em cũng có thể nghe thấy tiếng tim mình đập. Chỉ cần em đi học thêm leo cầu thang lên tầng hai thôi ngồi xuống cũng phải thở dốc và tim đập nhanh. Lúc nào em cũng cảm thấy buồn bực và dễ cáu, có nhiều lúc em cáu gắt và cảm thấy bực bội tới tất cả hành động mà mọi người đang làm. Tại sao mọi người lại phiền phức thế ? Nhìn mọi người sinh hoạt cũng đủ làm em thấy kiệt sức và mệt mỏi đến mức khó thở. Em cảm thấy tệ lắm

Khát khao được yêu thương, thậm chí sẵn sàng chu cấp tiền cho người yêu, để rồi khi bị chia tay, nam thanh niên khóc lóc, hoảng loạn đến mức phải đi gặp bác sĩ trị liệu tâm lý.

Hoàng Nhật Nam, 20 tuổi, đang là sinh viên năm nhất ở Thái Nguyên. Gia đình Nam có điều kiện về kinh tế, nhưng do bố mẹ mải làm ăn, ít quan tâm tới con nên từ nhỏ Nam luôn khát khao được yêu thương.

Năm học lớp 10, Nam yêu một cô gái hơn mình một tuổi. Sau khi tốt nghiệp THPT, bạn gái tới Hà Nội học, còn Nam theo học ở quê nhà. Nam thường xuyên tới thăm người yêu và cùng đi ăn, xem phim... Tất cả chi phí nam sinh này đều lo hết.

Từ cuối năm 2023, Nam nhận ra bạn gái có sự thay đổi, nhất là việc thường xuyên xin tiền người yêu. “Trước kia hai đứa đi chơi, chỉ 20-30.000 là vui rồi. Giờ mỗi lần gặp nhau phải hết tiền triệu. Rồi cô ấy còn đòi tiền mặt nữa. Đến giờ em cũng chẳng nhớ mình đã chuyển bao nhiêu tiền cho người yêu. Khi có tiền thái độ người yêu khác hẳn, còn những lúc k