avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Có thế giới nào không có người mà loài người vẫn sống được không

Mình muốn sống 1 mình 1 thế giới , phải làm sao đây

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
1
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Làm sao để có thể vượt qua sáng chấn tâm lý ?

Tôi vừa bị lừa 1 khoản tiền lớn. Bố tôi tỏ ra vứt bỏ và khinh thường tôi vì tôi quá vô dụng. Tôi không thể tập trung làm được việc gì. Và mỗi lần nghĩ đến biến cố đó tôi lại cảm thấy mình mình thật ng* ngoc* và dằn vặt bản thân. Nhiều khi tôi muốn kết thúc cuộc đời của mình. Tôi thấy nếu như mình có chết đi thì cũng chẳng có ai quan tâm.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
45
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Có cách nào để biến mất hoặc qua đời mà không đau không nhỉ

Mình muốn biến mất khỏi thế giới này vì mình cảm thấy không ai đối sử tốt với mình, để đỡ phải học

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5000
44
159

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giải tỏa căng thẳng cho mẹ sau sinh

Giải tỏa căng thẳng cho mẹ sau sinh là rất quan trọng, vì thời gian sau sinh có thể là một giai đoạn căng thẳng và thử thách về thể chất và tinh thần. Dưới đây là một số cách hữu ích để giúp mẹ sau sinh giảm bớt căng thẳng và cảm thấy thoải mái hơn:

1. Hỗ trợ về mặt tinh thần

  • Lắng nghe và chia sẻ: Cung cấp một bờ vai vững chắc để mẹ có thể chia sẻ những cảm xúc và lo lắng của mình mà không bị phán xét.
  • Khuyến khích tâm lý tích cực: Nhắc nhở mẹ về những điều tích cực và thành công của mình, và động viên mẹ khi cô ấy cảm thấy thiếu tự tin.

2. Chăm sóc thể chất

  • Đảm bảo giấc ngủ: Cố gắng giúp mẹ có thời gian ngủ đủ và chất lượng, có thể thông qua việc chăm sóc bé giúp mẹ có thể nghỉ ngơi.
  • Ăn uống lành mạnh: Cung cấp các bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng và lành mạnh, vì chế độ ăn tốt sẽ giúp cải thiện sức khỏe và tâm trạng.

3.

... Xem thêm
Giải tỏa căng thẳng cho mẹ sau sinh Giải tỏa căng thẳng cho mẹ sau sinh 
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
3
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Em đang không biết bản thân mình đang bị gì?

Đầu tiên em xin phép chào mn ạ, em xin dấu tên và em sinh năm 2005 giờ là svien năm 2. Nói sơ qua thì từ nhỏ tới lớn em có một căn bệnh đó là nói chuyện 1 mình ấy ạ. Em là một đứa từ khi sinh ra là trẻ sơ sinh, em rất ghen ghét vs cj em vì chị em khi sinh được ôm mẹ và đc chụp ảnh, điều đó thì mẹ cũng có giải thích cho em rồi ạ nhưng nó vẫn canh cánh trong lòng ấy. Lúc học lớp 2-3 gì đó em bị anh họ xam hai tinh duc và khi phát hiện thì cả mẹ em và bác là mẹ anh họ giải quyết có như ko ý nên cũng là một sự ám ảnh với em. Lên lớp 7 thì em bị bắt nạt bạo lục hđ nên em ko kìm được cảm xúc của mình và ko biết chính xác là bị gì. Lúc đó em vừa nói chuyện với chị em xong chị em vừa rời đi là em chửi chị ấy và giựt méo mặt còn tay thì tự tát chính mình, nó xảy ra trong 10s và sau đó em ko bị lặp lại nữa. Lên cuối lớp 12 thì em lại bị lặp lại nhưng kèm theo triệu chứng khó thở và lạnh tay chân ạ. Sau đó em có dùng thuốc ngủ và thuốc giảm đau và cùng bạn em tập lấy lại tâm lý bth ạ và trong

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
207
1
6

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Lonely love 27/7/2024

Em tên T, học sinh lớp 8. Em đang gặp khá nhiếu vấn đề trong cuộc sống muốn chia sẻ. Từ nhỏ em là một cô bé hoạt bát, năng động, nhưng từ khi chuyện này xảy ra thì em bắt đầu trở nên ít nói, trầm lặng, đến nổi bạn bè em chỉ còn 5 người. Gia đình em trước kia rất thoải mái nhưng không biết sao bây giờ lại rất khắc khe, luôn đè những áp lực lên vai em, mẹ em hay la mắng vô lý, đánh em, cấm em đi chơi với những người bạn và còn thiên vị em với anh trai nữa. Ba thì không còn yêu thương em như trước nữa. Ngày nào em cũng khóc cả, nhiều lúc nghĩ đến việc 44, em rất muốn tâm sự cùng gia đình nhưng chẳng ai lắng nghe em, vì những lời la mắng của mẹ mà khi đi học em rụt rè, sợ hãi lắm. Cả chuyện tình cảm em chẳng tốt đẹp gì, toàn bị người khác trap, yêu vì vẻ ngoài, vì tiền, cũng được 3 tháng là bỏ. Em luôn hết mình vì gia đình, bạn bè, tình cảm, nhưng thứ em nhận lại chẳng có gì cả. Chỉ mong cuộc sống này nhẹ nhàng với em chút thôi..

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Nỗi sợ tâm lí

Từ nhỏ đến khi nhận thức đi làm em luôn sợ bị bỏ rơi . Bị bỏ một mình thậm chí rất nặng . Em không thể ở một mình nếu như mở mắt ra không thấy có ai tâm trí e có thể hoảng loạn thậm chí là khóc . Và em dần bị bong đè mỗi khi ngủ 1 mình . Em kbt làm sao để khắc phục , kbt làm sao để có giấc ngủ ngon ...

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Suy nghĩ nhiều

Mình sống ở nhà ngoại với bà , cậu mợ và mẹ . Bố mẹ mình vì không hòa thuận và bố có tính hay bạo lực gia đình nên đã ly hôn , mình có anh trai và anh ý đang ở với bố . Khoảng thời gian đầu khi sống ở nhà ngoại mình thấy thoải mái và bình thường, còn về sau thì khác , mình bắt đầu có suy nghĩ có phải “ cậu chán mình , cậu ghét mình “ không vì bình thường chỉ thấy cậu nói chuyện với bà , mẹ và mợ , ít khi thấy cậu nói chuyện với mình nên mình có cảm giác như người thừa hoặc không tồn tại vậy , mình có nói với mẹ thì mẹ bảo “ không phải đâu , cậu thương con mà “ nói với mợ thì mợ chỉ bảo cậu ít nói thôi nên mỗi khi thấy cậu thì mình cứ căng thẳng thế nào ấy , không được thoải mái và tự nhiên như trước. Cậu cũng ít hỏi và quan tâm mình như thời gian đầu , chỉ khi không có cậu thì mình mới thấy thoải mái

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
15
1
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Đọc vị còn người

Chào mọi người, câu chuyện là chúng tôi gồm có tôi và một người phụ nữ lớn hơn tôi 1 tuổi đã quen biết nhau cách đây 4 tháng, cô ấy là quản lý kiêm pha chế, tôi là phục vụ tại 1 quán cafe, cô ấy làm ở đây được 1 năm 6 tháng, tôi thì đã làm được 4 tháng. Cô ấy nhìn bề ngoài từ ngoại hình đến tính cách khá giống 1 người con trai. Cách đây 2 tháng chúng tôi mới bắt đầu thân hơn vì cô ấy là người bắt chuyện với tôi trước. Cô ấy đã bắt đầu tâm sự với tôi về câu chuyện của mình như là gia đình, công việc, tình cảm. Cô ấy kể ba mẹ cô ly hôn, cô sống với mẹ, anh trai và em của cô đều đã mất, chị cô làm ăn xa, cô chỉ còn sống với mẹ. Hồi cô còn trẻ, cô đã sớm tiếp xúc với bia, ăn chơi quá đà, bướng bỉnh và cố chấp. Bây giờ cô đã thay đổi rất nhiều, cô trong trưởng thành hơn, ít nhậu với bạn bè hơn, tập trung vào gia đình và sự nghiệp. Tuy nhiên, cô ấy cũng có tình yêu, người yêu cô là một cô gái khác bằng tuổi tôi, tạm gọi là V, lúc đó 2 người họ gặp nhau trong một cuộc gặp gỡ bạn bè, sau đó

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
14
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Dạ thưa bác sĩ

Bố mẹ con đã ly hôn và bh cả bố con ở xa mẹ con vì bán chất cấm lo cho ae gđ con mà bị bắt đi 20 năm con hiện đang ở vs ông bà ngoại nhưng con cảm thấy trong gđ này rất gò bó và mệt mỏi mặc dù con không lm sai việc gì cả nhưng gđ con cứ chỉ trích và muốn đuổi con đi rất nhiều lần còn tiếc tiền cho con ăn học và thiên vị con vs a trai và gđ con dùng những từ ngữ rất thô tục để nói con con rất muốn về ở vs ông bà nội nhưng mẹ con không cho vì sợ con về đấy khổ nhưng mẹ con kh biết ở đây con phải chịu những gì cứ nghĩ con hờn dỗi linh tinh nhưng mẹ con kh biết con đã từng tự tử 1 lần nhưng kh thành vì gđ phát hiện nhưng gđ con từ lần đấy vẫn kh màng lắm lúc còn chù con chết đi bh con cảm thấy rất lạc lõng mệt mỏi và kh thoát khỏi suy nghĩ 44 ạ con muốn hỏi bác sĩ cách khắc phục ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
2
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!