Sức khỏe tinh thần

19 chủ đề
20k tương tác
32k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

🔥LÀM KHẢO SÁT NHẬN 20 VOUCHER GOT IT trị giá 300.000 VND🔥

Mọi người ơi, tranh thủ 5 phút tham gia khảo sát về nhu cầu, kỳ vọng và trải nghiệm về câu chuyện sức khỏe để có hội nhận quà tặng giá trị nè ❤️


Link khảo sát: https://hellohealth.questionpro.com/t/AQG9BZ6YwY


*E-voucher có thể thanh toán, mua sắm các sản phẩm, giải trí, nhà hàng, dịch vụ y tế trên Shopee, CGV, Grab, Long Châu, VNVC,…


Danh sách 20 người trúng thưởng sẽ công bố sau ngày 31/07/2025 tại fanpage:𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐟𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤.𝐜𝐨𝐦/𝐡𝐞𝐥𝐥𝐨𝐛𝐚𝐜𝐬𝐢/

🔥LÀM KHẢO SÁT NHẬN 20 VOUCHER GOT IT trị giá 300.000 VND🔥🔥LÀM KHẢO SÁT NHẬN 20 VOUCHER GOT IT trị giá 300.000 VND🔥
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
Bị áp lực gia đình và và công việc có nên bỏ không

Áp lực gia đình và nghề nghiệp và tiền bạc

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
2
Xem thêm bình luận
Làm sao để thoát khỏi thế giới này ạ?

Em ko biết mọi người có giống em ko , em lên bài ko phải kể khổ , chỉ muốn có 1 chút hơi ấm mà thôi^^

Thật sự ai đã chịu cảnh là con vợ cả nhưng lại bị khinh miệt chưa? Cả gia đình ko yêu thương , anh hai thì là ctrai nên được ưu ái hơn. Em còn 2 đứa em , 1 đứa nhỏ hơn em 2 tháng thôi , tức em mới sinh 2 tháng thì bé nó sinh (lúc này chưa lí hôn mẹ em ạ ) , bố em ngoại tình đến mức đó , trước em cũng đã có nhiều chị bị phá r , em may mắn phát hiện thì đã trễ nên phải sinh. Nhà em có mỗi 2 bác thương nên nuôi em , em biết ơn lắm! Bà nội thì cũng đóio xử với em bthg , chỉ là hơi thiên vị 1 chút.

Trên trường thì em bị bắt nạt , bị trêu là kco mẹ , kco ba , thật sự em ko biết trải qua làm sao.

Em có thích 1 bạn nam , nhà bn được coi là khá giả nên em cũng biết thân biết phận mà luu về sau.

Mấy ảnh chị ai đã trải qua r thì cho em xin ý kiến ạ..^^


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
1
3
Xem thêm bình luận
từ bỏ kh?

em kh biết ph nói sao, bame em là ng luôn nói và kh lm đc nếu e nhắc đến yêu cầu mà họ hứa trc đó, thì họ sẽ mắng em thậm chí đánh em. Kê cả tiền em tự kiếm sau khi giúp banbe một việc gì đó họ cững muốn lấy của em và ko cho em sử dụng. Từ nhỏ tới lớn đam mê của em là cầu lông tuy em kh đánh hay nhưng có thể nói là ng chơi lâu năm. Nhưng gần đây vì 1 cuộc cãi vã khi mẹ chị nghe lời nói của ng ngoài mà kết tội em. Mẹ đã bẻ đi những chiếc vợt mà e yêu thích mẹ kh tiếc vì đó đều là tiền em tự góp và tự kiếm để mua. mẹ cũng cấm em chơi cầu luôn rồi, bây giờ em ph lmsao ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1
1
Chết là giải thoát

Chỉ những ai bị mới bt. Ông bà, Bố mẹ thiên vị ,coi con cái như búp bê muốn con theo ý mình . Đi học thì bị blhđ . thì chết là cách giải thoát duy nhất.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
32
2
Xem thêm bình luận
Cảm giác áp lực

Em năm nay lớp 10, em có một người chị năm nay đã học đại học và chị ấy học rất giỏi nên em luôn cảm thấy áp lực khi mọi người nhắc về thành tích của chị, chị em hồi cấp 2 đã đạt 4 năm liên tiếp nhất trường nhưng em hồi cấp 2 chỉ nhất khối thôi, điều này đã tạo trong em một cảm giác tự ti khó tả. Cứ ngỡ lên cấp 3 mọi chuyện sẽ đỡ áp lực hơn, nhưng không, khi em lên cấp 3, có rất nhiều thầy cô nhắc đến chị em và rất khen ngợi thành tích của chị ấy, thậm chí là có phần so sánh em với chị. Chị em năm lớp 10 đã là thủ khoa đầu vào, nhất khối 3 năm cấp 3 liên tiếp ( vì cấp 3 không xét nhất trường) nhưng em thì lại không được như thế, cứ như vậy cảm giác tự ti rồi áp lực khiến em cảm thấy cuộc sống vô cùng ngột ngạt, trong lớp em cũng có rất nhiều bạn giỏi nhưng đã có một bạn gần như là nổi trội hơn hết thảy, khiến em cảm thấy tự ti và ngày nào đến trường đối với em cũng là cơn ác mộng khi đối diện với áp lực tinh thần cực độ, em phải làm sao đây ạ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
13
4
Xem thêm bình luận
Làm sao phải chết

Thât ra nhiều lần mình nghĩ đến cái chết cái tâm trạng đau khổ nặng nề ở trong tâm nó ăn mòn cs của mình suy sụt sk tình thần .mình cảm nhận ko biện pháp nào chữa khỏi dần bế tác .mình nhận ra 1đieu tạo hóa ko đẩy ai đường cùng có vào đường cùng bật ra thui hé lộ tia sáng mình vực lại tinh thần .....yên bình ko bao lâu mình lâm vào tình trạng đau khổ cứ thế tiếp diện mình bế tác qua ngộ ra 1 điều .cs ko đc bao lâu đàng nào phải chết tôi sẽ phải chiến đấu cùng nắm sôg hơn mấy chục năm nữa thôi tôi đang cố gắng.từ bỏ từ tưởng cũ hèn nhát sợ hại sống 1 cách đàng hoang hơn bản lĩnh hơn .vững lên tôi ơi ....mọi vấn đề đều cách giải quyết bạn nhé vấn đề ko pp giải quyết chắc chắn ko phải vấn đề .câu này sưu tâm danh ngôn .mình chia sẻ thật lòng 1 cuốn sách kinh thánh mọi vấn đề thác mắc bế tác cuốn sách chỉ cho bạn con đường đi đúng đắn .chúc các bạn hp ,bình an

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
1
2
Xem thêm bình luận
Chào bác sĩ

Chào bác sĩ. Em tự giới thiệu, em là nữ, năm nay lớp 10. Kể từ khoảng thời gian cuối năm lớp 7 em bắt đầu mơ thấy ác mộng với tần suất nữa tháng 1 lần, nó giống như diễn ra kiểu chu kỳ ấy, nhưng dần dần ngày nào em cũng mơ thấy ác mộng, đến hiện tại vẫn vậy. Không chỉ mỗi buổi tối đâu ạ, ngủ trưa em cũng thấy, em chợp mắt 5 phút giữa giờ ra chơi thôi cũng thế. Cảm giác như mỗi khi ngủ em sẽ đến một thế giới khác ấy, rất mệt luôn. 5 phút ngủ trên trường thôi ,mà cảm giác như một ngày trôi qua. Các cơn ác mộng cứ diễn ra liên hồi, một đêm ngủ em có thể mơ 3-5 cơn ác mộng là bình thường, nó diễn ra không theo một trật tự nào cả. Thú thật đã 3 năm rồi em vẫn chưa biết cái cảm giác có một giấc ngủ thật sự là như nào. Điều đó ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống thường ngày và cả việc học tập, tinh thần luôn mệt mỏi, trí nhớ giảm sút, không thể chú tâm vào bất cứ việc gì, những cơn đau đầu cũng dần xuất hiện. Lúc nào cũng ở trạng thái buồn ngủ nhưng em luôn cố để ngủ ít nhất có thể bởi chỉ c

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
1
5
Xem thêm bình luận
hzzzz

nhà là gì . nơi nào mà mọi người chấp nhận nhau thì gọi là nhà

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
2
Xem thêm bình luận
Vấn đề tóc

Xin chào, Em hiện 21 tuổi, tóc em bị rụng nhiều và chân tóc có hạt trắng. Không bị ngứa da đầu, chỉ là da đầu nhiều dầu nên gọi thuyền xuyên và mỗi lần gội hoặc chải đầu thì rụng nhiều. Khoảng 50c Em nghe nói hạt trắng đó là chân tóc và không mọc lại. Cho em hỏi như vây đúng không ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
1
3
Xem thêm bình luận
Em cần lời khuyên

Em năm nay 14 tuổi, em muốn mọi người cho em thêm lời khuyên để em có thể kiểm soát được cảm xúc của bản thân ạ.

Tầm tháng 8/2024 em bắt đầu có các biểu hiện như bị kích động ấy, em hay khóc gào lên, cào mặt, giựt tóc của bản thân, em còn thấy khó thở nhưng mà những cảm xúc, hành động này nó chỉ diễn ra tầm 2-3' thôi xong em tự bình tĩnh lại được. Tầm tháng 10-11-12 em lại tiếp tục có những hành động như thế, nó diễn ra nhiều hơn nhưng mà thời gian bị cũng chỉ tầm 2-3' thôi.

Tháng 1 với tháng 2 năm nay em vẫn tiếp tục có những hành động như vậy, nhưng khác với mấy lần trước là em không bị khó thở nữa. Lúc trước em thường mỗi tháng bị 1 lần không thì cách 1 tháng thì bị, nhưng mà giờ thì nó diễn ra thường xuyên hơn. Nhiều lúc em cũng nghĩ đến cách giải quyết tiêu cực hơn, nhưng mà em không dám, em vẫn biết được em vẫn còn nhiều thứ chưa làm. Em không biết tại sao em lại như vậy, nhưng mà nguyên nhân xảy ra nó cũng nhỏ nhặt lắm, không đến mức để khiến em như vậy. Lúc

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
17
3
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!