Sức khỏe tinh thần

Em từng bị thầy cô đánh, từng bị chỉ trích và nói những lời khó nghe, thậm chí đã bảo sao em không đi chết đi, họ từng chối bỏ và cô lập em trong một thời gian dài. Lúc đầu em đã rất sợ hãi ,lo lắng nhưng lâu dần cũng thành quen. Mỗi một lần họ đối xử với em như vậy em lại tự làm tổn thương bản thân em một lần để giải tỏa những cảm xúc tiêu cực. Em đã nói với bản thân mình là không sao hết em có thể làm được có thể tự mình vượt qua những khó khăn đó. em chưa từng nghĩ những điều đó lại có ảnh hưởng lớn đến như vậy. Cho đến khi em bắt đầu học đại học, em không thể hòa nhập với các bạn khác, không biết cách làm sao để giao tiếp với mọi người, em sẽ trở nên căng thẳng,lo lắng cảm thấy không an toàn khi thầy cô đến gần hay làm việc với họ, em sẽ trở nên hoảng loạn nếu họ lớn tiếng hoặc có những hành động có điểm giống với những gì em đã trải qua lúc trước , mặc dù họ không làm gì em hết thậm chí họ rất quan tâm đến em. Nhưng em lại lo lắng, hoảng sợ và trở nên rất tiêu cực, giống như

Có khi nào bạn luôn nghĩ đến chuyện kết thúc cuộc sống không? Liệu khi, tôi luôn nghĩ đến cái chết, có phải tôi bất thường không? Hãy cùng mình tìm hiểu nhé!

Nguyên nhân dẫn đến suy nghĩ về cái chết

1. Trầm cảm: Là rối loạn tâm trạng nghiêm trọng, khiến người bệnh cảm thấy tuyệt vọng, vô vọng và thường xuyên nghĩ đến cái chết.
2. Rối loạn lo âu: Cảm giác lo lắng, căng thẳng tột độ hoặc sợ hãi quá mức có thể dẫn đến suy nghĩ tiêu cực về cái chết.
3. Rối loạn tâm thần khác: Như hoang tưởng, rối loạn tâm thần do chất kích thích và tâm thần phân liệt, thường đi kèm với cảm giác bị hại hoặc bị theo dõi.
4. Áp lực cuộc sống: Căng thẳng từ công việc, tài chính, gia đình hoặc sự cô đơn có thể làm tăng nguy cơ suy nghĩ về cái chết.
5. Tính cách cá nhân: Những người có tính cách hướng nội hoặc tự ti có thể dễ bị tổn thương và khó đối mặt với áp

Có khi nào bạn luôn nghĩ đến chuyện kết thúc cuộc sống không? Liệu khi, tôi luôn nghĩ đến cái chết, có phải tôi bất thường không? Hãy cùng mình tìm hiểu nhé!

Nguyên nhân dẫn đến suy nghĩ về cái chết

1. Trầm cảm: Là rối loạn tâm trạng nghiêm trọng, khiến người bệnh cảm thấy tuyệt vọng, vô vọng và thường xuyên nghĩ đến cái chết.
2. Rối loạn lo âu: Cảm giác lo lắng, căng thẳng tột độ hoặc sợ hãi quá mức có thể dẫn đến suy nghĩ tiêu cực về cái chết.
3. Rối loạn tâm thần khác: Như hoang tưởng, rối loạn tâm thần do chất kích thích và tâm thần phân liệt, thường đi kèm với cảm giác bị hại hoặc bị theo dõi.
4. Áp lực cuộc sống: Căng thẳng từ công việc, tài chính, gia đình hoặc sự cô đơn có thể làm tăng nguy cơ suy nghĩ về cái chết.
5. Tính cách cá nhân: Những người có tính cách hướng nội hoặc tự ti có thể dễ bị tổn thương và khó đối mặt với áp