Sức khỏe tinh thần

20 chủ đề
20k tương tác
34k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH

🐎Mừng xuân Bính Ngọ 2026! Hello Bacsi chúc bạn mã đáo thành công, công việc hanh thông, sức khỏe tràn đầy và gia đình sum vầy hạnh phúc 🎊


🎉Giữ sức khỏe thật tốt - chăm sóc bản thân thật nhiều cùng Hello Bacsi để tận hưởng mùa Tết đoàn viên trọn vẹn cùng người thân nhé!


#HelloBacsi #TetNguyenDan #TetBinhNgo2026 #ChucMungNamMoi #TetDoanVien

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Em nghĩ mình bị " rối loạn lo âu "

Dạ em chào bác sĩ
Hiện tại em 19 tuổi và sắp bước vào năm hai đại học. Hồi cấp 3 em từng đi khám, em bị trầm cảm và một bệnh thần kinh khác.

Cho đến khi lên đại học em chọn sống rất xa nhà, em thấy em có thoải mái hơn vì không sống gần gia đình. Tuy nhiên, em lại cũng có thêm áp lực và có một vài dấu hiệu khiến em nghĩ mình mắc chứng Rối loạn lo âu :

+ Từ khi em lên đại học em sợ mình chọn không đúng nghành và sau này ra trường không làm được gì, không kiếm được tiền. Dù biết nó còn xa nhưng em không hiểu vì sao em rất lo, nỗi lo ấy kéo dài đến tận bây giờ (đa số đêm nào cũng nghĩ và trong đầu em không lúc nào thảnh thơi thoải mái được).
+ Nỗi sợ thứ hai của em là về chuyện học hành, dù học rất chăm chỉ nhưng năm nhất tổng điểm tích lũy không được như em mong muốn. Và em thường gặp khó khăn trong môn tính toán, sợ mình không theo học nổi những năm sau dù em không có ý bỏ học. Những bạn bè xung quanh em cũng nói các bạn ấy lo và cứ nói là muốn chuyển nghành, t

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
105
6

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Mỗi sáng dậy đầu óc em cứ lờ đờ không tỉnh hẳn nỗi

Có ai giống em không, dạo gần đây sáng nào thức dậy đầu cũng nặng trịch, kiểu như chưa tỉnh hẳn cứ muốn ngủ tiếp. Mặc dù đã ngủ đủ 7-8 tiếng, mà mở mắt ra là đầu óc cứ mông lung, đơ đơ, muốn làm nhiều thứ lắm nhưng không có năng lượng để làm ấy.


Mấy hôm nay em bắt đầu thấy khó tập trung rõ rệt, làm việc cứ hay quên. Không đau đầu dữ dội, nhưng kiểu nặng đầu, nhức âm ỉ, mắt mỏi.

Em có thử uống cà phê nhưng chỉ tỉnh lúc đó, xong lại mệt hơn. Nhiều người bảo chắc do stress, chất dẫn truyền thần kinh bị suy giảm.

Mọi người có ai từng như vậy mà tìm ra cách nào cải thiện nhanh không? Em đang tìm thực phẩm bổ sung nhẹ mà không gây kích thích như caffeine. Em chỉ mong đầu óc được “reset” một chút thôi là mừng lắm rồi 😢

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
256
102
123

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Tinh dịch bình thường có màu gì? Có thể liên quan đến vô sinh hay không?

Màu sắc tinh trùng có thể phản ánh một phần sức khỏe sinh sản của nam giới, và những thay đổi bất thường về màu sắc có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ vô sinh.

Tinh dịch bình thường có màu gì?

Tinh dịch bình thường, khỏe mạnh thường có màu trắng đục hoặc trắng xám, có độ sệt nhất định. Nó cũng có thể có mùi kiềm nhẹ.

Tinh trùng màu gì có thể liên quan đến vô sinh?

Nếu tinh dịch có những màu sắc bất thường sau, bạn nên đi khám bác sĩ để được kiểm tra, vì đây có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến khả năng sinh sản:

  • Tinh dịch màu vàng:
  • Có thể do kiêng quan hệ lâu ngày.
  • Thường liên quan đến tình trạng viêm nhiễm như viêm tuyến tiền liệt, viêm túi tinh, hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu. Viêm nhiễm có thể gây ra sự tích tụ các tế bào bạch cầu và chất trung gian viêm trong tinh dịch, ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và dẫn đến vô sinh.
  • Cũng c
... Xem thêm
Tinh dịch bình thường có màu gì? Có thể liên quan đến vô sinh hay không?Tinh dịch bình thường có màu gì? Có thể liên quan đến vô sinh hay không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
205
1
6

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Cháu cần sunny care giúp đỡ

Cháu Thủ dâm xong và thấy lo lắng,lo sợ mình không kiểm soát được tần suất,lo rằng cứ chán là lôi phim ra xem thành nghiện thủ dâm.Dù cháu 1 tuần chỉ có 2 lần,nhưng sợ sau này tần suất tăng.Nhiều bác sĩ khuyên 1-2 lần mỗi tuần nhưng tuân theo quy tắc này khiến cháu áp lực vì quy định cứng nhắc

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
1
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Tử vi hàng ngày 12 cung hoàng đạo: Bất ngờ đang chờ đón bạn hôm nay là gì?

Tử vi hàng ngày 12 cung hoàng đạo: Bất ngờ đang chờ đón bạn hôm nay là gì? Xem tử vi để khám phá liệu hôm nay bạn sẽ có bước tiến mới nào nhé!


🔮 Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay – 24/7/2025


♈ Bạch Dương

  • Sự nghiệp: Ngày tràn đầy năng lượng, thích hợp để bắt đầu dự án mới hoặc thử thách.
  • Tình cảm: Giao tiếp tốt, nên tận dụng không gian xã hội để phát triển mối quan hệ.
  • Tài chính: Cẩn trọng với chi tiêu lớn, nên lên kế hoạch tài chính cụ thể.
  • Sức khỏe: Dành thời gian thư giãn bằng âm nhạc hoặc sở thích nhẹ nhàng.

♉ Kim Ngưu

  • Sự nghiệp: Ngày đề cao ổn định, phù hợp để lên kế hoạch dài hạn.
  • Tình cảm: Thời điểm tốt để thể hiện sự quan tâm với người thân.
  • Tài chính: Tránh chi tiêu không cần thiết, cân nhắc kỹ trước khi đầu tư.
  • Sức khỏe: Tập trung chăm sóc bản thân với các hoạt động nhẹ nhàng.

♊ S

... Xem thêm
Tử vi hàng ngày 12 cung hoàng đạo: Bất ngờ đang chờ đón bạn hôm nay là gì?Tử vi hàng ngày 12 cung hoàng đạo: Bất ngờ đang chờ đón bạn hôm nay là gì?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
248

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Ba mẹ à,con không muốn từ bỏ ước mơ

''Nếu đã không muốn chim bay thì làm ơn đừng cắt đi đôi cánh của nó''

Em không biết từ bao giờ mà em lại thấy nản lòng với ước mơ của mình như vậy.Em chưa từng mong ba hay mẹ hiểu cho em vì thật lòng thì họ đâu có hiểu.Em đã nhiều lần muốn làm hỏng đôi chân để không có ước mơ diễn viên múa vì ba mẹ còn không thể nói dễ nghe khi em bày tỏ ý muốn được theo nghành nghệ thuật.Họ nói em chỉ nên theo nghành kinh tế nhưng em không hề đam mê.Em muốn từ bỏ ngay bây giờ😥😥

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
25
1
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Ngưng thở khi ngủ

Xin chào Bác Sĩ, cho em hỏi em bị ngáy ngương thở nặng làm gì để cải thiện. đa số ngủ tự ngồi, ngáy to và nghẹt thở, làm gì để cải thiện. em cảm ơn!

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Mình sống trong gia đình không hạnh phúc và bị chê cười

Mình được sinh ra trong gia đình không hạnh phúc và ba mẹ mình thường xuyên cãi nhau dù là chuyện nhỏ nhất và mình đã có nhiều lần quá bất lực không thể làm gì và mình có genz mẹ tóc mình xoăn tự nhiên và bị mọi người xung quanh chê cười và bạn bè chọc ghẹo và xa lánh, gia đình mình không hạnh phúc và mình có mái tóc xoăn tự nhiên và bị mọi người chê cười và khi dễ ??? Bây giờ mình phải làm sao đây bây giờ....

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Thông tin về bệnh viện nam học và hiếm muộn hà nội mọi người cần biết

Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội (AF Hanoi) là một trong những cơ sở y tế chuyên sâu hàng đầu tại Việt Nam về lĩnh vực nam khoa, sản phụ khoa và hỗ trợ sinh sản. Bệnh viện được đánh giá cao về chất lượng chuyên môn, cơ sở vật chất và dịch vụ chăm sóc khách hàng.

Dưới đây là thông tin chi tiết về bệnh viện:

1. Thông tin chung:

  • Địa chỉ: 431 Tam Trinh (Lô 07 - 3A Cụm CN Hoàng Mai), Phường Hoàng Văn Thụ, Quận Hoàng Mai, Hà Nội.
  • Điện thoại: 024 3634 3636 / Hotline: 090.222.1268
  • Giờ làm việc:
  • Thứ 2 - Thứ 7: 7h30 - 17h00 (Bệnh viện làm việc cả buổi trưa)
  • Chủ nhật: 7h30 - 12h00 (Buổi chiều nghỉ)

2. Các dịch vụ chuyên môn chính:

Bệnh viện cung cấp đa dạng các dịch vụ thăm khám, chẩn đoán và điều trị trong các lĩnh vực:

  • Hỗ trợ sinh sản (ART - Assisted Reproductive Technology):
  • Thụ tinh trong ống n
... Xem thêm
Thông tin về bệnh viện nam học và hiếm muộn hà nội mọi người cần biếtThông tin về bệnh viện nam học và hiếm muộn hà nội mọi người cần biết
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
52

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
2004 tuổi con gì? Giải mã vận mệnh tuổi Giáp Thân chuẩn xác

2004 tuổi con gì? Người sinh năm 2004 cầm tinh con gì, mệnh gì, hợp màu gì, tuổi nào, hướng nào? Những thắc mắc này không chỉ được quan tâm trong văn hóa Á Đông mà còn là điều mà nhiều bạn trẻ tìm hiểu để hiểu rõ bản thân và định hướng tương lai. Nếu bạn sinh năm Giáp Thân 2004, hãy cùng mình khám phá chi tiết ngay bên dưới nhé!

1. Sinh năm 2004 tuổi con gì? Cầm tinh con gì?

Người sinh năm 2004 theo âm lịch là tuổi Giáp Thân, tức tuổi con Khỉ. Cụ thể, những người này sinh từ ngày 22/1/2004 đến 8/2/2005 (theo dương lịch). Trong 12 con giáp , Khỉ là con vật thông minh, nhanh nhẹn, linh hoạt. Do đó, người tuổi Giáp Thân thường có tính cách lanh lợi, hoạt bát và có khả năng học hỏi tốt.

Vậy, 2004 tuổi con gì? – Câu trả lời là tuổi Khỉ, thuộc thiên can Giáp và địa chi Thân.

2. Người sinh năm 2004 mệnh gì?

Người sinh năm 200

... Xem thêm
2004 tuổi con gì? Giải mã vận mệnh tuổi Giáp Thân chuẩn xác2004 tuổi con gì? Giải mã vận mệnh tuổi Giáp Thân chuẩn xác
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3721
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!