Sức khỏe tinh thần

Mình muốn biết cách nào để 44 nhanh và không đau đớn

Mình bị bệnh này từ hồi nhỏ rồi, đôi lúc bị lặp lại, mình cũng có nghiên cứu về vấn đề của mình, ko bt ở Việt Nam gọi là gì nhưng mình đọc bài báo nước ngoài nó là "sleep anxiety" triệu chứng bị lo lắng về giấc ngủ, gần đây mình lại bị lại, cho dù mình có ngủ sớm, không động vào điện thoại, ko overthinking về chuyện đời sống hàng ngày, mình vẫn ko thể nào ngủ nổi, mỗi đêm mình dành 4-5 tiếng nằm im trên giường, mỗi 1 tiếng trôi qua lại càng khiến mình lo lắng, chân tay mình mỏi rã rời, đầu óc luôn đau điếng chỉ muốn ngủ nma tim mình đập cực nhanh, mỗi lần mình rơi vào giấc ngủ lại bị giật mình một cái, trên mạng thì người ta bảo chỉ cần dừng nghĩ là đc nhưng mà não thì bảo nó dừng làm gì nó càng làm chuyện đấy, có bạn nào bt cách giúp mình không ạ, vấn đề này làm sức khoẻ mình càng ngày càng tệ đi consider được mỗi 2-4 tiếng ngủ 1 ngày

E có nhiều người yêu hầu như toàn boy phố nhưg e k thích ai cả hiện tại e lớp 9 và trên đường đi hc về vs bạn e bị hi.e.p d.a.m bh e bt làm như nào nữa bh chỉ có con đường tự tử là nhanh nhất th...

Tôi đã cố gắng tự tử 2 lần bằng cách uống thuốc. Và cắt cổ tay. Kh những kh chết mà còn khiến tôi mệt mỏi.. Tôi bất lực với cuộc sống này quá... Một màu đen tối mịn😔

Tôi cảm thấy bản thân mình bị trầm cảm cách đây khoảng hơn 4 năm về trc. Cứ hễ kh vui mọi thứ chẳng đâu vào đâu. Tôi liền muốn tìm đến cái chết. Có ai như tôi kh. Lúc nào trong đầu cũng nghi đến cách tự tử... Ban ngày thì cười nói vui vẻ. Nhưng lại kh tiếp xúc với ai chỉ muốn ở một mình yên tĩnh một góc. Tối đến lại chỉ có màn đêm và cái điện thoại làm bạn.. Thật sự muốn buông bỏ tất cả quá

Con sợ gia đình này ở nhà mà con tưởng địa ngục con chưa làm gì chỉ nghe em nói mà cha mẹ với bà nội lại đánh con chửi con không bằng con chó tiền con để mua bánh chuẩn bị sinh nhật nhưng nội lại lấy tiền con xong không trả còn đánh con giờ con muốn chết mà không ai hay biết

con chào bác sĩ , e viết bài đăng này để bác sĩ cho con lời khuyên đúng đắn về bệnh ovthiking . con là học sinh cấp 3 con đang phải trải qua sự cô đơn , vì con bị các bạn trong lớp xa lánh , cô lập . Con luôn nghĩ đến ngày mai đi học như thế nào là đã đủ tra tấn rồi . Con đau đầu buồn nôn thậm chí còn ko ăn đc j . con sợ đi học những ánh mắt soi mói , những lời nói xấu , xúc phạm luôn rình rập con . Con sợ điều đó lắm nghĩ đến việc những năm thanh xuân cấp 3 của con như thế con lại cảm thấy sợ . h đi học như nỗi ám ảnh của con , tiết thể dục , quốc phong như nhà xác vậy . h con sợ đi hc lắm bác sĩ ak . con cx suy nghĩ nhiều nx

mong bác sĩ đưa ra lời khuyên ak

Mình năm nay lớp 7 là một học sinh kém bị sa lánh rè biểu đồn đại. Nên mình muốn 44 với lí do là ko ai yêu thương mình ai cũng xa lánh ghét bỏ mình trên trường thì mình rất hay bị bắt nạt chêu trọc về nhà thì bị ba mẹ la chửi nên mọi người có thể chỉ mình cách chết nhanh nhất mà ko thấy đâu đau đớn với ạ

Em thường xuyên đau đầu 1 vị trí bên trái 1 2s rồi hết và cách vài phút lặp lại ( khung giờ tầm chiếu tối 4-7h) và đã chụp CT 32 dãy nhưng kết quả trả về là không có gì bất thường ( e có được chuẩn đoán bị rối loạn tiền đình 2 năm trước ạ). Em có thể tin tưởng kết quả ct đó không ạ và có phương pháp nào tối ưu hơn để tìm nguyên nhân gây đau đầu không ạ

Mình đang học một trường cấp 3 top đầu của HCM, thành tích học tập oke, chỉ là vừa rồi mình chỉ đạt giải 3 trong cuộc thi HSG, mà đó là môn Toán, mình còn là con gái. Mình đã bị bố mẹ so sánh rất nhiều, mình không hiểu nổi, tại sao họ lại áp đặt như vậy? Hồi HKI mình được tự do vào zalo để chat, nhưng HKII bố mẹ lại tải một ứng dụng bảo vệ để chặn tất cả, từ mạng xã hội đến zalo, chatgpt cũng chặn, cái gì hở ra là chặn. Mình ghét bị kiểm soát lắm rồi, mình bị bế tắc, mình không có điện thoại riêng, không được ra ngoài chơi. Lúc nào cũng phải đi kè kè theo bố mẹ, mình chán ghét cực kì. Mình stress lắm, mình muốn buông bỏ, cố gắng mà không được công nhận nó làm mình mệt lắm.