Sức khỏe tinh thần

20 chủ đề
21k tương tác
35k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH

🐎Mừng xuân Bính Ngọ 2026! Hello Bacsi chúc bạn mã đáo thành công, công việc hanh thông, sức khỏe tràn đầy và gia đình sum vầy hạnh phúc 🎊


🎉Giữ sức khỏe thật tốt - chăm sóc bản thân thật nhiều cùng Hello Bacsi để tận hưởng mùa Tết đoàn viên trọn vẹn cùng người thân nhé!


#HelloBacsi #TetNguyenDan #TetBinhNgo2026 #ChucMungNamMoi #TetDoanVien

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Rối loạn lo âu, lo lắng thái quá, sợ hãi, sợ chết

Chào bác sĩ và mọi người

Do vài sự cố nên con phải nghỉ học 1 năm, mọi ngày như mọi ngày con ở mãi trong phòng 1 mình, nhà con ban ngày ít người, lâu lắm con không tiếp xúc với bạn bè, dẫn đến trầm cảm, đôi lúc gặp vài sự cố gì gì đấy con đều tra wed để giải đáp thắc mắc, lâu lâu lại đọc được vài căn bệnh nặng, con cứ suy nghĩ là mình cũng bị bệnh không hề khỏe mạnh, lo lắng mãi như vậy, ba mẹ con thì sống xa đôi lúc con không có ai để chia sẻ lo lắng của mình cho mọi người biết để tham khảo ý kiến, có cách nào để cải thiện nỗi lo này không ạ, con cũng không muốn cứ sống trong nỗi sợ hãi mãi, về ban đêm lúc đi ngủ con lại càng sợ và suy nghĩ nhiều hơn, mong mọi người và bác sĩ giúp con

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
210
5
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giun đũa chó

Bs cho e hỏi bé e 5t bị nhiễm giun đũa chó, điều trị tại bv nhiệt đới hcm. Đến ngày 10/2/2023 tái khám xét nghiệm lại đã hết. Bs kê thêm thuốc cho uống, nhưng 2-3 ngày nay bé e bị ngứa nổi mề đai nhiều. Như vậy có bị sao ko ak

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
21
4
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Tổn thương tâm lý, rối loạn giao tiếp xã hội

Năm nay em 20 nhưng đối với e như rất nhiều năm đã trải qua vậy, e vốn là người hướng nội và e đã từng gặp những tổn thương tâm lý vô cùng đau đớn, đân dần em nhận ra mình bị mắc chứng sợ giao tiếp xã hội, nhưng lạ cái em chỉ sợ giao tiếp với người quen, những người biết em trước đó vd: bạn học, hàng xóm, ng quen cũ... ( ngoại trừ bạn thân và ba mẹ) e cũng k biết phải ra sao nữa, e có đi thăm khám tâm lý nhưng chả có tiến triển dì. Mọi người có ai biết nơi thăm khám nào uy tín phù hợp với sv hay có cách nào không giúp em với ạ. Em xin cảm ơn

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
19
3
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Rối loạn ngôn ngữ, giao tiếp không tốt

Em 22 tuổi, từ nhỏ vốn ít nói chuyện lớn dần em mới phát hiện ngôn ngữ của em không diễn đạt tốt. Nói chuyện với mọi người lại không hiểu hết những gì em nói. Rất khó hòa nhập với mọi người, không thể bắt kịp những câu chuyện của họ mặc dù em hiểu. Những năm gần đây em thấy bản thân nói sai từ khá nhiều, sắp xếp câu nói lộn xộn, lủng củng khác với những gì em đã sắp xếp trong đầu. Đôi Khi giao tiếp em cũng khó tập trung nghe và không nhớ hết những gì đối phương nói. Nhiều khi em nghĩ cái này nhưng lúc em nói ra nó là cái ngược lại với những gì em đã nghĩ trong đầu. Nhiều khi em quên từ để nói nên đành phải im lặng. Những lúc cãi vã hay đàm luận em không thể nào nói ra được hết suy nghĩ của bản thân. Sau dần em sợ giao tiếp họ nói gì e đáp nấy, cũng không chủ động trong cuộc trò chuyện. Em rất buồn cho bản thân mình khi không thể giao tiếp tốt, không thể hòa nhập với xã hội.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
19
5
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Bệnh sưng vú nách(trái) gây nghẽn mạch máu

- Mô tả: Ở vùng nách bị sưng 1 vùng đều(cao cỡ 4li) chứ k phải dạng cục tròn như trên mạng và phần vú trái to hơn vú phải cỡ 4li.


-Triệu chứng: khi mình vắt tay lên trán thì tay và não có cảm giác cực kỳ thoải mái và linh hoạt, kiểu như mạch máu dc lưu thông đều á. Khi ngủ có thể kẹp tay hoặc chăn vải gì đó vào nách thì hơi thở sẽ tốt hơn.


- Có bác nào bị như này chưa nhỉ? Mình đi khám ở hcm k có phát hiện gì cả.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
37
5
8

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
E có 1 cô bạn thân có sở thích kì lạ ( e kể ở phần mô tả mong mn giúp đỡ)

e có 1 cô bạn thân bn ấy có sở thik lạ đó là thik nhìn và tận hưởng người khác đau khổ trong chuyện tình cảm bây giờ e phải làm sao để bạn đấy ko như v nx ạ


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
14
6
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Cách khắc phục bệnh tự sướng

Nếu bạn cảm thấy lo lắng vì càng ngày mình càng tự sướng nhiều hơn nhưng không cách nào giảm tần suất được, lúc này bạn cần làm gì? Xem và áp dụng 6 cách khắc phục bệnh tự sướng hiệu quả trong bài viết này nhé!

  • Hạn chế ở một mình

Việc bạn ở một mình rất dễ thôi thúc bạn “ngựa quen đường cũ”. Khi ấy, cơn nghiện sẽ đến dồn dập và bạn rất khó kiềm chế. Chính vì vậy, bạn nên thường xuyên đi đến những nơi đông người. Chẳng hạn như công viên, công ty, rạp chiếu phim,…

Khi bạn ở nơi đông người, sự e ngại thủ dâm sẽ giúp cho bạn từ từ cai được cơn nghiện thủ dâm. Đồng thời, chính không gian náo nức, nhộn nhịp nơi đông người sẽ giúp bạn nhanh chóng quên đi cơn nghiện.

  • Hạn chế tối đa việc xem phim tình dục

Phim tình dục chính là một trong những yếu tố thúc đẩy bạn thủ dâm. Loại phim này kích thích dục vọng của con người. Và sau khi xem phim, nếu không tìm được đối tượng để thỏa mãn, các bạn sẽ thủ dâm. Mục đ

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3264
2
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Những con đường lãng mạn nhất Hà Nội, hợp để hẹn hò 8/3

Ngày 8/3 sắp tới gần, bạn đã chuẩn bị đi đâu để hẹn hò, bách phố với "người ta" chưa? Chúng tôi gợi ý cho bạn 5 con đường lãng mạn nhất Hà Nội hiện tại sau, mong rằng bạn vẫn sẽ có ngày lễ ngọt ngào, đáng nhớ mà vẫn tiết kiệm.


1. Đường Hoàng Diệu

Đây là mùa hoa ban nở ở đường Hoàng Diệu, nên con đường này khá thích hợp để bách phố. Mỗi mùa, đường Hoàng Diệu lại khoác lên một "chiếc áo" khác nhau nên đây là một trong những cung đường đẹp được giới trẻ, du khách yêu thích.

Suốt cả nắm, hàng cây xanh luôn rợp bóng trên đường Hoàng Diệu. Vì lý do này, bạn có thể cân nhắc đưa người ấy đến cung đường này để đi dạo, ngắm cảnh.


2. Đường Đinh Tiên Hoàng

Là con phố sát Hồ Gươm, những ngày cuối tuần sẽ có phố đi bộ nên đường Đinh Tiên Hoàng rất nhộn nhịp. Vỉa hè với những tán lá, vườn hoa, tràng cỏ sẽ khiến lòng người trở nên yên bình hơn hẳn. Chỉ cần nắm tay nhau, tản bộ dọc con phố này cũng đủ đủ tình tứ cho ngày 8/3.

3. Đường Phan

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
4
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Vết bầm đỏ trên da

Chào bacsi, sáng nay ngày 14/2/2023 con đi đánh răng thì thấy 1 vết bầm đỏ ở da, ngay đầu gối, nhấn vô nó hơi đau, con tra wed thấy sợ quá, không biết có sao không bacsi

Vết bầm đỏ trên daVết bầm đỏ trên da
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2229
5
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
trầm cảm giai đoạn 2

e chào cả nhà, e đi khám và xác định của bệnh viện trầm cảm giai đoạn 2 nhưng e k uống được thuốc bác sĩ kê đơn, uông vào rất mệt và k có năng lượng làm việc. Cũng không có chương trình trị liệu tâm lý. em đã thuer nhiều cách nhưng cảm thấy bản thân không cải thiện nhiều, cảm xúc tiêu cực vẫn lập đi lập lại, hay nổi cáu với mọi người xung quanh và thấy bản thân rất tệ. Mong ace có cách gì có thể chia sẻ giúp e ạ


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
16
4
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!