Sức khỏe tinh thần

20 chủ đề
20k tương tác
34k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH

🐎Mừng xuân Bính Ngọ 2026! Hello Bacsi chúc bạn mã đáo thành công, công việc hanh thông, sức khỏe tràn đầy và gia đình sum vầy hạnh phúc 🎊


🎉Giữ sức khỏe thật tốt - chăm sóc bản thân thật nhiều cùng Hello Bacsi để tận hưởng mùa Tết đoàn viên trọn vẹn cùng người thân nhé!


#HelloBacsi #TetNguyenDan #TetBinhNgo2026 #ChucMungNamMoi #TetDoanVien

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
haizz

mình cảm thấy mệt mỏi chán nản muốn buông bỏ tất cả mọi thứ.dường như các mối quan hệ xung quanh và công việc tất cả mọi thứ điều đang đi ngược lại với những gì mình mong muốn dường như cả thế giới điều bỏ rơi mình chẳng 1 ai lắng nghe những gì mình chia sẽ. trước đây mình vẫn luôn nghĩ dù có buồn có tuyệt vọng đến đâu chỉ cần có chồng bên cạnh là mọi thứ có thể vượt qua nhưng đời đâu như mình nghỉ lúc mình vừa có bầu được vài tháng thì ngta đã có tiểu tam ở bên ngoài nhưng mình vẫn cố cho qua vì nghĩ sẽ thay đổi vì gia đình . nhưng đến ngày hôm nay mọi chuyện ngày càng đi quá xa dù đã ctay tiểu tam nhưng tình cảm cũng chẳng còn như trước dù mình đã cố làm hết trách nhiệm ng vợ nhưng ngta vẫn không hài lòng chỉ cần những lúc tâm trạng không vui là cáu gắc chửi mắng mình nhưng mình vẫn nhịn được chỉ không nghĩ là họ lại đánh mình có lần mình uống thuốc tự tử nhưng không thành. giờ mỗi ngày mình sống như kiểu chẳng bít làm gì trong đầu luôn có những suy nghĩ tiêu cực mình chẳng còn t

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
12
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
đau ngực, lo lắng

Thưa bác sĩ , năm nay em 22 tuổi, nam giới không có bệnh nền, không rượu bia thuốc lá, làm việc văn phòng (không vận động nhiều), có thức khuya và stress, tối hôm nọ em cảm thấy nhói ngực thoáng qua khoảng 1 giây, trong người đột nhiên nóng bừng và hoảng loạn, em có tiền sử trào ngược dạ dày (GERD), em cảm thấy tâm lý em không ổn định! Xin bác sĩ hoặc ai đó chấn an ạ, em cảm ơn

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
15
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
17 chỉ số trong thần số học giúp bạn hiểu rõ bản thân đến mức nào?

Làm cha mẹ, ai cũng mong muốn nuôi dạy con đúng cách. Nhưng mỗi đứa trẻ là một thế giới riêng biệt, và không có phương pháp giáo dục nào là “mặc định” cho tất cả. Thần số học – đặc biệt là 17 chỉ số trong thần số học – mang đến một cách tiếp cận thú vị: hiểu con từ bên trong, từ đó điều chỉnh cách nuôi dạy cho phù hợp với tính cách và tiềm năng riêng của bé.


1. Vì sao nên dùng thần số học để hiểu con?

  • Mỗi đứa trẻ có một “mật mã cuộc đời” riêng biệt, được thể hiện qua ngày sinh và tên khai sinh
  • Thần số học không gán mác "ngoan – hư", mà giải mã bản chất thật của con
  • Giúp cha mẹ hiểu vì sao con nhạy cảm, bướng bỉnh, hoặc khác biệt
  • Từ đó định hướng cách nuôi dạy, học tập, tương tác hiệu quả hơn


2. 17 chỉ số thần số học hỗ trợ phụ huynh thế nào?

Dưới đây là các nhóm chỉ số chính và cách ứng dụng trong nuôi dạy trẻ:


🔹 Nhóm 1: 7 chỉ số cốt lõi – Hiểu rõ

... Xem thêm
17 chỉ số trong thần số học giúp bạn hiểu rõ bản thân đến mức nào?17 chỉ số trong thần số học giúp bạn hiểu rõ bản thân đến mức nào?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
196
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
vấn đề khiến bản thân cần tìm cách giải quyết

nếu bình thường đang rất vui vẻ nhưng bổng lo lắng thiếu an toàn buồn bả chán nản mệt mỏi và hay suy nghĩ nhiều về 1 vấn đề và thu thập nhiều suy nghĩ khiến nó trở nên tiêu cực và không thể giải quyết và ngừng nghĩ đến nó

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Em lo lắng và bứt tóc sau khi sinh con

Mỗi khi có chuyện gì đó suy nghĩ hoặc có cảm giác lo lắng là em luôn bứt tóc trong vô thức. Bứt nhiều đến nỗi tóc em bây giờ giảm đi rất nhiều, nhìn là sẽ thấy những mảng trắng trên da đầu.
Em bắt đầu bị như thế từ cuối năm 2022 đến nay, em vừa mới sinh con được hơn 2 tháng. Tình trạng này diễn ra nhiều hơn sau khi em sinh con nữa
Và em cũng luôn hay suy nghĩ sâu xa
Vd: khi xem 1 clip trên tiktok về 1 bệnh nào đó em luôn sợ là con mình bị như thế khi thấy có 1 triệu chứng giống như trên video
Và em toàn suy diễn tới những cảnh tiêu cực
Em không biết đây có phải bệnh lý về tâm thần không nữa ạ? Xin các bs tư vấn cho em với ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
13
1
8

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Tử vi 12 cung hoàng đạo trong năm 2025 có gì đặc biệt?

Dưới đây là tổng quan tử vi 12 cung hoàng đạo trong năm 2025, tập trung vào những xu hướng chính về sự nghiệp, tài lộc, tình cảm và sức khỏe. Đây là những dự đoán chung và có thể khác biệt tùy thuộc vào lá số cá nhân của mỗi người.


Tổng quan chung năm 2025

Năm 2025 được dự đoán là một năm của những thay đổi và cơ hội, đặc biệt trong các lĩnh vực liên quan đến công nghệ, sự đổi mới và các mối quan hệ xã hội. Sao Thổ sẽ tiếp tục di chuyển qua Song Ngư, mang đến những bài học về ranh giới, lòng trắc ẩn và sự kết nối tâm linh. Sao Mộc di chuyển qua Song Tử và Cự Giải, tạo điều kiện cho sự mở rộng về giao tiếp, kiến thức và sự phát triển cá nhân, gia đình.


Tử vi 12 cung hoàng đạo năm 2025

1. Bạch Dương (21/3 - 19/4)

  • Sự nghiệp & Tài lộc: Năm 2025 mang đến nhiều cơ hội bứt phá trong sự nghiệp cho Bạch Dương. Khả năng lãnh đạo và sự chủ động sẽ được phát huy tối đ
... Xem thêm
Tử vi 12 cung hoàng đạo trong năm 2025 có gì đặc biệt?Tử vi 12 cung hoàng đạo trong năm 2025 có gì đặc biệt?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
295
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
12 cung hoàng đạo theo ngày tháng năm sinh khác nhau như thế nào?

12 cung hoàng đạo được xác định dựa trên vị trí của Mặt Trời tại thời điểm bạn sinh ra, chia bầu trời thành 12 phần, mỗi phần tương ứng với một chòm sao. Mỗi cung hoàng đạo sẽ có một khoảng thời gian cụ thể trong năm, và những người sinh trong khoảng thời gian đó sẽ mang đặc điểm của cung hoàng đạo tương ứng.


Các cung hoàng đạo và ngày tháng năm sinh tương ứng

Dưới đây là danh sách 12 cung hoàng đạo cùng với khoảng thời gian và những đặc trưng nổi bật của mỗi cung:

  • Bạch Dương (Aries) - 21/3 - 19/4:
  • Tính cách: Năng động, tiên phong, dũng cảm, thẳng thắn nhưng đôi khi nóng nảy và bốc đồng.
  • Biểu tượng: Con Cừu.
  • Kim Ngưu (Taurus) - 20/4 - 20/5:
  • Tính cách: Kiên định, đáng tin cậy, thực tế, yêu thích sự ổn định nhưng có thể bướng bỉnh và thích sở hữu.
  • Biểu tượng: Con Bò.
  • Song Tử (Gem
... Xem thêm
12 cung hoàng đạo theo ngày tháng năm sinh khác nhau như thế nào?12 cung hoàng đạo theo ngày tháng năm sinh khác nhau như thế nào?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1677

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Sức khoẻ

Các bác sĩ giúp em với,,,, dạo gần đây , giấc ngủ của em ,không ngủ được, không vào giấc, không sâu giấc, khi ngủ đầu óc suy nghĩ tiêu cực đủ thứ, nhức đầu, đau đầu, đầu óc lúc nào cũng suy nghĩ tiêu cực,

khi tỉnh đầu óc em lúc nào cũng trong trạng thái đơ đơ, không tỉnh táo, mệt mỏi , và em đã tham khảo qua nhiều bài về giấc ngủ vận dụng giấc ngủ nhưng không khả quan,

công việc , học hành của em không stress ,,, nhưng dạo gần đây khi ngủ hay suy nghĩ, suy nghĩ tiêu cực, lo âu , không thư giãn đầu óc khi ngủ , các bác sĩ có cách nào giúp em với ạ, xin cảm ơn ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
1
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Ai mới thật sự là tác giả của Cô Bé Quàng Khăn Đỏ?

Câu chuyện Cô Bé Quàng Khăn Đỏ là một trong những truyện cổ tích kinh điển được biết đến và yêu thích trên toàn thế giới. Không chỉ hấp dẫn bởi tình tiết thú vị, truyện còn ẩn chứa nhiều bài học nhân văn sâu sắc dành cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, một câu hỏi khiến không ít người tò mò là: ai mới đúng là tác giả của Cô Bé Quàng Khăn Đỏ? Câu trả lời không chỉ đơn giản là một cái tên, mà còn là cả hành trình từ văn hóa dân gian châu Âu đến những trang sách in đầu tiên.


Nguồn gốc lâu đời của câu chuyện Cô Bé Quàng Khăn Đỏ

Trước khi xác định tác giả của Cô Bé Quàng Khăn Đỏ, điều quan trọng cần hiểu là truyện Cô Bé Quàng Khăn Đỏ có nguồn gốc từ kho tàng văn hóa dân gian châu Âu, và đã tồn tại từ hàng trăm năm trước khi được ghi chép lại. Tương tự như nhiều truyện cổ tích khác, câu chuyện ban đầu được truyền miệng qua nhiều thế hệ và có vô số phiên bản tùy theo từng vùng miền, ngôn ngữ và phong tục tập quán.


Charles Perrault – Người đầu tiên ghi lại câu ch

... Xem thêm
Ai mới thật sự là tác giả của Cô Bé Quàng Khăn Đỏ?Ai mới thật sự là tác giả của Cô Bé Quàng Khăn Đỏ?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
255
7

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Sinh năm 2010 mệnh gì? Khám phá vận mệnh tuổi Canh Dần

Trong văn hóa phương Đông, việc tìm hiểu mệnh tuổi không chỉ là phong tục tâm linh mà còn là cách giúp chúng ta hiểu hơn về bản thân, định hướng cuộc sống và chọn lựa các yếu tố phong thủy phù hợp. Vậy sinh năm 2010 mệnh gì? Tuổi Canh Dần có điểm gì đặc biệt về vận mệnh, tính cách, màu sắc và tuổi hợp? Hãy cùng khám phá chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!


1. Sinh năm 2010 mệnh gì?

Câu hỏi "2010 mệnh gì?" là thắc mắc phổ biến với những ai sinh vào năm Canh Dần. Theo ngũ hành, người sinh năm 2010 thuộc mệnh Mộc, nạp âm là Tùng Bách Mộc, nghĩa là gỗ cây tùng, cây bách – những loại cây cổ thụ vững chắc, biểu tượng cho sự bền bỉ, kiên cường và sống lâu.

Mệnh Mộc trong hệ ngũ hành có mối quan hệ tương sinh với mệnh Thủy (Thủy sinh Mộc) và tương khắc với mệnh Kim (Kim khắc Mộc). Việc hiểu rõ 2010 mệnh gì giúp người tuổi này dễ dàng trong v

... Xem thêm
Sinh năm 2010 mệnh gì? Khám phá vận mệnh tuổi Canh DầnSinh năm 2010 mệnh gì? Khám phá vận mệnh tuổi Canh Dần
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1963
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!