Sức khỏe tinh thần

20 chủ đề
21k tương tác
35k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH

🐎Mừng xuân Bính Ngọ 2026! Hello Bacsi chúc bạn mã đáo thành công, công việc hanh thông, sức khỏe tràn đầy và gia đình sum vầy hạnh phúc 🎊


🎉Giữ sức khỏe thật tốt - chăm sóc bản thân thật nhiều cùng Hello Bacsi để tận hưởng mùa Tết đoàn viên trọn vẹn cùng người thân nhé!


#HelloBacsi #TetNguyenDan #TetBinhNgo2026 #ChucMungNamMoi #TetDoanVien

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Tâm lí

Mình có tất cả triệu chứng của rối loạn trầm cảm và khoảng 90-95% rối loạn lưỡng cực . Gần đây tỉ lệ bộc phát cảm xúc của mình ngày càng tăng và có chiều hướng thường xuyên ạ . Vậy xin hỏi mình đang ở dạng rối loạn nào ạ ? Cách nào để làm giảm tình trạng này và chuyển biến khá hơn ạ ? Mình cảm ơn.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
26
1
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Em bị mất ngủ

Em bị mất ngủ, thường 2-3 sáng em mới ngủ được. Em đang tương tư 1 bạn nữ, nhưng bạn ấy dường như chẳng biết dù nhiều lần em bật đèn xanh. Ngày nào nào em cũng suy nghĩ và nhớ về bạn đó, lúc nào hình bóng bạn đó cũng trong tâm trí em, em phải làm sao?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
17
1
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Trầm cảm vì nợ nần

Tôi rùng mình khi người thân tôi nói đến "kiện tụng". Chả là gia đình tôi có hoàn cảnh khá khó khăn, cả nhà trông vào mỗi đồng lương ít ỏi của tôi, chồng tôi trước đây cũng là một người tu trí làm ăn và tôi luôn ủng hộ anh ấy bằng cách đứng ra vay tiền cho anh ấy làm ăn nhung do không có học vấn với sự kiên trì nên làm mảng nào cũng thất bại. Do vậy gia đình tôi lâm vào cảnh nợ nần chồng chất. Dạo gần đây do không thoát được cảnh nợ nần nên tôi đã lên mạng tìm kiếm việc làm online, tôi thấy nhiều người đầu tư vào các sàn thương mại điện tử thấy họ được rất nhiều tiền nên tôi cũng đăng ký đầu tư, tôi đã vay mượn để tham gia đầu tư mong có tiền trả nợ nhưng cuối cùng "tiền mất tật mang" tôi không những không rút được tiền mà còn tăng số nợ lên. Hiện giờ chồng tôi không những không chia sẻ mà còn cho rằng tất cả tiền nợ mà tôi vay đều là một mình tôi nợ chứ không liên quan đến anh ấy. Vì lo sợ các khoản nợ người ta sẽ đến đòi nên tôi đã bàn với chồng tôi bán khu đất để giả nợ nhưng anh

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
505
2
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Em có thực sự có dấu hệu của việc trầm cảm ?

em 16 tuổi. gia đình em là vỏ bọc hạnh phúc , cả gia đình, học tập , bạn bè, cả việc bị miệt thị về ngoại hình đều khiến em cảm thấy mệt mỏi. em đã từng có ý định tự tử nhưng mỗi lần như vậy em đều có thể tự trấn an lại mình. và em nhận ra cảm xúc của em đã chai đi, trước mặt mọi người em tỏ ra rất vui vẻ thế nhưng mỗi lần đối diện với vấn đề tiêu cực em luôn mất kiểm soát , có thể em sẽ nổi nóng và thậm chí là đánh người hoặc tự đánh chính bản thân mình. em rất đau và em cũng muốn tìm lại nụ cười thật sự của mình, em chưa từng chia sẻ điều này với người thân vì họ sẽ lại nghĩ là bịa đặt và phóng đại. em phải làm sao đây ạ ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
45
2
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Nháy mắt trái nam theo giờ là báo hiệu điềm gì?


Dưới góc nhìn về tâm linh thì hiện tượng nháy mắt trái nam theo giờ báo hiệu điềm gì? Cùng các chuyên gia phong thủy xem các khung giờ mà mắt trái bị nháy hay bị giật nhé:

"Mắt trái nháy" trong khoảng Từ 23h - 1h: Bạn bè ở xa về.

Nếu bạn bị nháy mắt trái trong khoảng thời gian từ 23h đến 1h thì theo chuyên gia tướng số điều này sẽ báo hiệu giờ có bạn bè ở xa về. Có thể là bạn bè đi công tác trong nước về hoặc có thể là bạn bè lâu ngày ở nước ngoài về thăm.


"Mắt trái nháy" trong khoảng Từ 1h - 3h: Lo lắng và suy nghĩ.

Bạn liên tục bị nháy mắt trái có thể bạn sẽ còn cảm thấy buồn bực do người trong thân gây ra việc này. Đây có thể là một câu chuyện xích mích nhỏ tức thời hoặc có thể do một chuyện buồn lâu nay người thân làm cho mình. Tuy nhiên dù sao thì bạn cũng nên cẩn thận để phòng tránh vào thời điểm này. Bạn hãy thả lỏng tinh thần và có thể xem phim hay đi chơi đâu đó để giải tỏa nhé! Điều đặc biệt là bạn cần phải ch

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
73069
6
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Cần bác sĩ tư vấn

Tôi thường bị mất ngủ gắt gỏng cầu có

Liên hệ giúp tôi 0907682852

Tôi tên Kim Tuyền

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
20
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Tâm lý - Tâm Thần

Bác Sĩ cháu muốn hỏi về việc hình như mọi người đều đang tránh xa cháu những lúc họ cần thì cháu rất có giá trị còn lúc họ không cần thì có thể vứt đi bất kì lúc nào.Ban ngày thì cháu cười nói vui vẻ về đem thì hay khóc tự đánh vào mặt, ngực, đầu mình có bữa cháu ăn rất nhiều bữa thì ăn rất ít còn có bữa thì chả ăn gì. Chỉ muốn ở trong nhà không muốn ra ngoài. Cháu cảm thấy mình là đứa vô dụng là phần thừa trong nhà chỉ muốn chết đi để khỏi làm gánh nặng cho gia đình

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
70
5
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Một người bị đa nhân cách chúng ta nên làm gì để xoa dịu họ nếu như họ không đồng ý gặp bác sĩ tâm lý ạ ?

Người yêu của em sinh năm 2001.


Người yêu của em trong quá khứ từng bị quấy rối, cô ấy có kể với em đã từng tự tử 4 lần nhưng được nhân cách khác cứu sống, hay là các "phiên bản" khác theo như cô ấy nói.


Bản thân luôn thấy sợ, hoặc thẫn thờ khi có ai đó chạm vào người.


Cô ấy từng có 12 nhân cách, nhưng đã loại bỏ 8 nhân cách vì những nhân cách này đều tồn tại với mục đích giống nhau.


Chỉ giữ lại 4 nhân cách duy nhất.


Nhân cách thứ 4:

Một cô bé 11 tuổi tên là Te (tên phụ của cô ấy)

Là người đã bảo cô ấy rằng bản thân cũng muốn được sống khi cô ấy thắt cổ tự tử.

Là một cô bé hồn nhiên và ngây thơ.


Nhân cách thứ 3:

Một chàng trai 20 tuổi tên là Tùng.


Là một người giỏi trong việc ăn nói, rất biết chiều chuộng người khác.


Bất kể cô ấy muốn thứ gì đều có thể có được.


Nhân cách thứ 2:

Chị gái tên Tú - 30 tuổi.

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1061
3
6

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Cách chữa trị

Liệu có cách nào để chữa hiện tượng này không ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
14
2
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Tâm lý

BS cho em hỏi em hay bị tức giận vì những chuyện nhỏ, khi tức giận em khóc không khống chế được, khi không có gì để trút giận em sẽ tự đánh vào mình hoặc đấm vào tường. Em bị khó ngủ vào đêm, khi ngủ một mình em cảm giác lo âu không vào giấc được luôn đợi đến lúc 4-5h sáng em mới vào giấc được, dạo đây em tăng cân đột ngột trong 2 tháng em tăng 10kg khi vận động thể thao thì rất mệt không thở nổi. Không biết em có bị vấn đề gì không ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
17
1
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!