Sức khỏe tinh thần

19 chủ đề
18k tương tác
31k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Chào mừng thành viên mới tháng 03 - 2025

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng Hello Bacsi trong tháng 03/2025 cả nhà ơi!!!


😍 Điểm danh các quyền lợi đặc biệt dành riêng cho thành viên cộng đồng nào:


✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame, săn E- Voucher mua sắm Shopee, Lazada, Tiki, Siêu thị,...

🌷[Minigame 8/3] - Đoán thông điệp hay - Nhận “BabyThree” liền tay 🌷


✅ Hỏi bác sĩ Online 24/7 để được trả lời hoàn toàn miễn phí! => Tạo câu hỏi


✅ Giao lưu chia sẻ kinh nghiệm với các chị/em cộng đồng => Tạo bài đăng


👉 Nào bắt đầu tạo

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
1
Em có bị trầm cảm không ạ?

Em năm nay lớp 9, gia đình em bình thường nhưng từ cuối năm lớp 8, em dễ khóc hơn hẳn, kể cả những việc nhỏ nhất cũng khiến em có suy nghĩ tiêu cực, gia đình em cũng bình thường, mối quan hệ giữa mọi người cũng bình thường nhưng em cảm thấy luôn bị xa lánh và hay gắt gỏng với mọi người, em luôn cảm thấy mệt mỏi và tiêu cực, đôi khi em nghĩ đến việc tự tử. Em giữ kín cảm xúc trong lòng và khi đến đêm mới khóc, em không dám chia sẻ cho ai vì sợ làm phiền họ, em cứ giữ như vậy và bản thân em thấy đau và tim em đôi khi nhói và đau, kiểu như đeo mặt nạ và giấu kín bản thân không cho ai nhận ra. Nét mặt em ngày càng trầm buồn và tách biệt mình với mọi người, lảng tránh các nơi chỗ tập thể. Luôn mệt mỏi, lo âu, không kiểm soát được bản thân, tự ti, tuyệt vọng

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
35
4
4
Xem thêm bình luận
VỢ SINH CON ĐƯỢC 7 THÁNG BỖNG TỰ TỬ, CHỒNG KHÓC CẠN NƯỚC MẮT ÂN HẬN SAU KHI ĐỌC NHẬT KÝ CỦA VỢ

VỢ SINH CON ĐƯỢC 7 THÁNG BỖNG TỰ TỬ, CHỒNG KHÓC CẠN NƯỚC MẮT ÂN HẬN SAU KHI ĐỌC NHẬT KÝ CỦA VỢ

Đã hơn 100 ngày trôi qua mà tôi vẫn chưa hết bàng hoàng về cái chết của vợ. Ai cũng nói vợ tôi sai nhưng tôi thấy chính chúng tôi đã đẩy cô ấy vào tuyệt vọng. Ngày 22/5/2016, khi đang đi làm, tôi nhận được điện thoại của má. Bà lắp bắp bảo tôi về nhà ngay. Nghe giọng má, biết có chuyện không hay, tôi về luôn. Trên suốt quãng đường đi, tôi cố gọi cho vợ để hỏi chuyện gì đã xảy ra nhưng cô không bắt máy.

Về đến đầu ngõ, tôi nghe tiếng khóc vọng ra từ nhà mình. Rất đông người. Tôi chạy sộc vào nhà, thấy trên giường có người phụ nữ nằm đắp chăn, trên mặt có tờ giấy trắng che đi. Má tôi nước mắt đầm đìa, níu tay tôi nấc lên: “Con Lan chết rồi”.

Vợ tôi tự tử, uống thuốc diệt cỏ, đi cấp cứu mà không kịp. Sự việc này khiến cả nhà tôi bị sốc. Vợ chồng tôi vốn sống hạnh phúc, Lan mới sinh con đầu lòng được 7 tháng. Tôi không rượu chè, cờ bạc, gái gú, thương vợ thương con. Không một

... Xem thêm
VỢ SINH CON ĐƯỢC 7 THÁNG BỖNG TỰ TỬ, CHỒNG KHÓC CẠN NƯỚC MẮT ÂN HẬN SAU KHI ĐỌC NHẬT KÝ CỦA VỢVỢ SINH CON ĐƯỢC 7 THÁNG BỖNG TỰ TỬ, CHỒNG KHÓC CẠN NƯỚC MẮT ÂN HẬN SAU KHI ĐỌC NHẬT KÝ CỦA VỢ
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
106
2
1
NGƯNG HÀNH HẠ NHỮNG NGƯỜI VỪA LÀM MẸ

NGƯNG HÀNH HẠ NHỮNG NGƯỜI VỪA LÀM MẸ


Đúng vậy, ngưng “hành hạ” chứ không phải chỉ là ngưng phán xét hay đánh giá. Mình nghiêm túc đấy.


Đầu tiên, hãy bàn về giấc ngủ. Bạn có biết ép cho không được ngủ từng là một phương pháp tra tấn đã được sử dụng từ ít nhất 500 năm trước và vẫn còn được sử dụng cho tới ngày nay. Nó được sử dụng phổ biến ở Guantanamo. Sự khác biệt giữa việc tra tấn cho thiếu ngủ ở Guantanamo với những bà mẹ mới sinh đó là: những bà mẹ tự nguyện, ít bị tổn thương một cách có hệ thống và cố ý. Nhưng thực ra, tác động của nó thì như nhau. Tra tấn bằng giấc ngủ được thiết kế để tạo ra những thay đổi tâm lý, được cho là để khuyến khích nạn nhân phục tùng, đánh mất dần ý thức cũng như khả năng nói chuyện.


Thiếu ngủ mãn tính không tốt cho bạn. Nó dẫn tới suy giảm nhận thức, tức giận, cáu kỉnh, lo lắng và thậm chí rối loạn tâm thần. Rối loạn tâm thần ở những bà mẹ mới sinh thì không phổ biến, nhưng nó vô cùng nguy hiểm.

... Xem thêm
NGƯNG HÀNH HẠ NHỮNG NGƯỜI VỪA LÀM MẸNGƯNG HÀNH HẠ NHỮNG NGƯỜI VỪA LÀM MẸ
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
2
1
Múon chứng nhận lại xem có bị trầm cảm không.

Dạ chào bác sĩ ạ, cháu k11, dạo này khi sang cấp 2, cháu được một cô có con cũng học ở đây nhưng ra truờng rồi hỏi là học mẹ có áp lực khôn? Cháu lúc đấy cũng nói ko nhưg dạo này cháu mệt quá. Tự nhiên cháu hay cuời rất tuơi và lại trầm ngâm, mệt mỏi kiệt sức không rõ lý do. Cháu lại lấy dao cạo vào tay và thấy ch ảy máu nên cháu viết tên nguời cháu thuơng nhớ lên tay ạ! Ngủ thì không ngon, sáng dậy cháu thấy đó thật là một ngày vui vẻ, nhưng chiều tối hay trưa về là cháu lại mệt mỏi. Hay gục xuống bàn trong tiết. Ch áu cũng hay múon tự sát và mệt mỏi thêm đau khi cháu nghe bọn nó chửi mẹ cháu ( GVCN lớp cháu). Cháu nói với mẹ rồi nhưng mẹ lại nói cháu chả bị làm sao cả. Lúc đó cháu vẫn múôn chết và hết hứng thú với ăn uống, nhịn cũng được. Bác sĩ xem hộ cháu với ạ!

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
15
3
2
Xem thêm bình luận
Jumping Frenchmen of Maine

mình dạo này hay giật mình vì những thứ nhỏ nhặt chỉ cần cảm Nhận đc là mình, giật mình và nó liên tục như v có ai giống mình ko ạ và cho mình xin ít lời khuyên

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
2
1
Nửa đầu cuộc đời của người phụ nữ.

Nửa đầu cuộc đời của người phụ nữ.


22 tuổi


Bạn vừa yêu đương cùng với một người con trai ở nơi đất khách.


Trong một bài viết nói, người không trả lời tin nhắn của bạn chính là không yêu bạn.


Bạn liếc nhìn cái điện thoại nửa ngày không có một âm thanh thông báo nào.


Những chị em thân thiết nói, mỗi lần bạn yêu đương đều như biến thành người khác vậy.


Nhưng cậu ấy nói, cậu ấy thích bạn hiểu chuyện như thế.


Sau này, hai người chia tay.


Bởi vì, bạn kiên cường hơn cô ấy, cô ấy so với bạn cần cậu ta hơn.


24 tuổi


Mẹ bạn hỏi, lúc nào thì đem bạn trai về nhà?


Bạn nói, bạn bây giờ muốn chuyên tâm vào công việc.


Mẹ bạn bảo, thân con gái chịu khổ như vậy làm gì chứ?


Đúng đó, tại sao bạn phải bạt mạng như thế.


“ Bởi vì thứ tôi thích rất đắt.


Nơi

... Xem thêm
Nửa đầu cuộc đời của người phụ nữ.Nửa đầu cuộc đời của người phụ nữ.
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
24
2
2
Xem thêm bình luận
Em đang có vấn đề gì?

Từ khi chia tay ny thì ngày nào em cũng khóc. Bạn ấy học chung lớp và khó tránh mặt nhau nên tụi em quyết định làm bạn thân của nhau, bạn ấy cứ đòi em kiếm ny mới cho, em thấy rất sốc và buồn dù gì cũng là nyc. Ở trường có vài bạn chơi thân với bạn ấy, bạn thường xuyên hôn má hoặc kêu em yêu ơi, làm em ngứa hết cả mắt. Có lần em hỏi bạn vì sao chia tay trong khi 2 đứa vẫn đang rất tốt, bạn ấy chỉ nói là hồi đó thấy xinh giờ chán rồi có áo nào mặc quài ko thay. từ đó em khép mình lại và tự ti với bản thân mình,em ko muốn tiếp xúc nhiều với các bạn như lúc trước. Bạn ấy có tính ích kỉ, hầu như ngày nào em cũng bao bạn ăn, bữa đó e ko đem và bạn ấy ko cho em ăn ké, nói mắc mua đồ lần thứ 2 ban củng nói vậy. Hở cái là giận em, em cũng chả hiểu nổi bạn làm như bạn quan trọng với em lắm hay sao ấy? Được các bạn xung quanh khích lệ vì bạn ấy ko xứng vs em ko có j phải đợi em quen 1 bạn khác rất tốt mà còn học giỏi, em đãn tỏ tình bạn ấy nhưng câu trl là ko. Bạn ấy muốn tập trung vào việc

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
28
2
2
Xem thêm bình luận
Tiểu buốt, ngứa và bị đau hai thắt lưng

Em chào bác sĩ em bị tiểu buốt và ngứa về đêm, sáng dậy thì bị đau hai thắt lưng người rất hay mệt mỏi thi thoảng bị chóng mặt và hơi sốt. Em đi khám ở bệnh viện bạch mai bác sĩ mới chuẩn đoán bệnh do cv em nhiều nên em chỉ nói các triệu chứng và bảo bác sĩ kê đơn uống thuốc được 1 tuần thấy đỡ hơn 1 chút em ngưng uống thuốc 1 tuần sau tiểu buốt thì thi thoảng chủ yếu về ban đêm và sáng sớm còn đau thắt lưng vẫn xảy ra. ( Em không quan hệ tình dục với người lạ bỗng nhiên một ngày bị ngứa và tiểu buốt, đau thắt lưng mong bác sĩ giải đáp


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
3
3
Xem thêm bình luận
Chào bác sĩ

Tôi tên NDH. Xin phép được viết tắt. Hiện 43t,, sinh sống tại Tây Ninh. Bản thân sau lần đổ vỡ hôn nhân đầu thì sau 5 năm đã gặp và cưới vợ lần hai. Trước khi tìm hiểu nhau vợ sau tôi có lần đã chấn sang tâm lý, thất tình vài chia tay. Vì yêu người đó nhiều nhưng bị giá đình ngăn cản và người đó lấy vợ.

Sau hai năm thì tôi và cô ấy gặp nhau. Khi ấy cô ấy 28t, đã tốt nghirpj đại học và đi làm bình thiờng, chỉ mỗi cái là trầm tính và ít nói, cũng còn nhớ vằ nhắc người kia. Tôi khuyên hãy quên đi chuyện buồn đó và làm lại cuộc đời với người yêu thương minh hiện tại. Sau môt năm tìm hiểu tôi thấy cô ấy có tính cách rât khác thường, và dần cảm thấy rât mệt mỏi. Nên khi chuyển công tác quá Bình dương xã nhà tôi không liên lạc nữa. Bẵng đi một năm cố ấy liên lạc lại, tôi khi ấy vẫn ở một mình. Nên đã nối lại tình cảm. Và tôi mới biét trước đó cô ấy đã phát bệnh và có uông thuốc trị trầm cảm. Một vài tháng sau cô ấy vẫn đi làm đc. Nhưng qua tâm sự trong làm việc không hòa nhập được

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
13
3
3
Xem thêm bình luận
Liệu em có đang bị rối loạn lo âu

Em năm nay 16-17 tuổi Em luôn cảm thấy bồn chồn, căng thẳng không thể tập trung vào Việc học lúc nhớ lúc quên và cũng thay mệt mỏi, đôi lúc còn có những suy nghĩ tiêu cực và đôi khi thấy khó thở lòng ngực như có những tảng đá đang đè lên mà em cũng không thể tâm sự với ba mẹ tại nhiều lúc em muốn tâm trạng gì đó ba mẹ không quan tâm tới làm em ngày càng sống khép kín lại không chia sẻ gì nữa nên các triệu chứng của em đã kể trên ngày càng có dấu hiệu tăng dần

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
49
3
3
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!