Sức khỏe tinh thần

Chào bác sĩ và chào mọi người ạ. Em hiện nay 20 tuổi ạ. Em là một người hay bị đau đầu ạ, áp lực xíu cũng đau đầu, xem điện thoại nhiều cũng đau đầu, học tập trung một xíu cũng bị đau đầu nên nhiều khi em không thể tập trung được nhiều ạ... Và em là một người rất dễ ngủ, buổi đêm em ngủ rất sâu ạ, kiểu giống như vừa ngủ vừa mơ (mơ những chuyện nhẹ nhàng ạ) khiến cho giấc ngủ của em rất sâu và em cũng ngủ nhiều nữa nhưng không hiểu sao em tỉnh dậy vẫn rất khó để thức dậy, và trong một ngày em buồn ngủ rất nhiều lần như lúc 9-10h, buổi trưa chiều,...đặc biệt là lúc 21h-22h tối lúc nào em cũng buồn ngủ và ngủ gục xuống bàn học, những lúc như vậy em rất mệt luôn ạ. Em ngủ gục xuống bàn, sau đó đánh răng rửa mặt nhưng nó chỉ đỡ hơn một xíu và qua khung giờ đó tầm 1 tiếng thì em mới tỉnh táo được, và sau đó em đi ngủ thì rất nhanh đi vào giấc ngủ, em không hề thiếu ngủ mà lúc nào thấy cơ thể cũng mệt mỏi, uể oải, hơi nhức đầu, đầu óc cứ lưng lưng, không thể tập trung được nhiều, đi làm vi

Việc mua sắm quá nhiều đồ để thoải mãn nhu cầu cá nhân không chỉ phản ánh tình trạng không thể kiểm soát được hành vi mua sắm, dẫn tới "nghiện" mà còn có thể là biểu hiện của những rối loạn tâm thần.

Quẹt thẻ mua sắm không phanh

Chị Đ là nhân viên kế toán, chồng làm trong lĩnh vực xây dựng tổng thu nhập của 2 vợ chồng ở mức khá, đủ để chăm lo cho 2 con ăn học và dư giả một chút để mua sắm cho bản thân.

Tuy nhiên, chị Đ lại có thói quen mua sắm quá đà. Có thời gian rảnh là chị lên mạng xem livestream mua hàng, ở đâu có chương trình giảm giá là ở đó có mặt chị. Có những chiếc áo chị Đ mua về nhưng chưa từng mặc một lần nào đã mang đi cho người khác.

Thấy vợ tiêu tiền phung phí, chồng chị có góp ý nhưng chị Đ quay sang giận dỗi, nói chồng bủn xỉn.

Sau lần đó, mối quan hệ của hai vợ chồng ngày càng rạn nứt. Dù muốn tiết kiệm nhưng chị Đ vẫn lao đầu vào mua sắm không có điểm dừng. Tới khi khoản nợ trong thẻ nhân lên tới hàng trăm triệu, chị

Em không biết em có bị tình trạng bị ám ảnh cưỡng chế không nhưng hiện tại em thấy em đang bị ám ảnh về việc nuốt nước bọt. Cứ khoảng mấy giây hoặc mấy chục giây em lại nuốt một lần. Em nhớ cách đây tầm 3,4 năm trước là em đã gặp tình trạng này nhưng em tự quên được, mấy lần vậy luôn nhưng xong nó tự quên. Bây giờ thì bị lại mà em cứ nghĩ đến nó hoài, không có ra khỏi đầu em được á. Khi em tập trung làm gì đó thì em sẽ quên không nghĩ đến nó nữa. Nhưng khi làm xong tự nhiên nó chợt ùa nhớ tới mà em cũng không muốn. Em biết việc nuốt nước bọt là cơ chế bình thường của cơ thể. Nhưng trường hợp nếu em không để ý tới, còn này mỗi lần em nghĩ đến là em sẽ nuốt liên tục, em nghĩ nếu em cứ nuốt mãi thì sẽ rất khổ. Thế là ý nghĩ ấy cứ ám ảnh em, khiến em cứ mỗi lần nghĩ đến là lại nuốt một cái. Em nuốt nhiều đến nỗi có khi cả buổi nuốt. Em cố gắng tập trung làm việc gì đó để quên nhưng mà khi xong lại nhớ tới, khiến em rất khó chịu ạ. Có lần em ráng nhịn nuốt thử thì càng nhịn thì nó càng t