Sức khỏe tinh thần

19 chủ đề
20k tương tác
32k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

🔥LÀM KHẢO SÁT NHẬN 20 VOUCHER GOT IT trị giá 300.000 VND🔥

Mọi người ơi, tranh thủ 5 phút tham gia khảo sát về nhu cầu, kỳ vọng và trải nghiệm về câu chuyện sức khỏe để có hội nhận quà tặng giá trị nè ❤️


Link khảo sát: https://hellohealth.questionpro.com/t/AQG9BZ6YwY


*E-voucher có thể thanh toán, mua sắm các sản phẩm, giải trí, nhà hàng, dịch vụ y tế trên Shopee, CGV, Grab, Long Châu, VNVC,…


Danh sách 20 người trúng thưởng sẽ công bố sau ngày 31/07/2025 tại fanpage:𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐟𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤.𝐜𝐨𝐦/𝐡𝐞𝐥𝐥𝐨𝐛𝐚𝐜𝐬𝐢/

🔥LÀM KHẢO SÁT NHẬN 20 VOUCHER GOT IT trị giá 300.000 VND🔥🔥LÀM KHẢO SÁT NHẬN 20 VOUCHER GOT IT trị giá 300.000 VND🔥
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
Làm sao đây

Em muốn 44 nhẹ nhàng bởi e mất hi vọng vào cuộc sống rồi , cũng không phải vì tình yêu mà vì chính bản thân mình em không còn đủ tin tưởng để làm lại với bản thân mình nữa , e mệt lắm , e biết bất công của mình cũng chưa là gì nhưng e sợ lắm e đối mặt mãi không được

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
5
Xem thêm bình luận
Mình tìm thuốc ngủ hiệu quả ít tác dụng phụ dễ mua

Có loại thuốc ngủ nào thật sự hiệu quả mà không quá nhiều tác dụng phụ không ạ. Loại nào không cần kê đơn và dễ mua một chút ạ.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
3
Xem thêm bình luận
Con gái thức khuya ngủ nướng có tác hại gì đến sức khỏe?

Thời gian ngủ và chất lượng giấc ngủ là những yếu tố gây ảnh hưởng đến cả sức khỏe tinh thần lẫn thể chất. Nếu ngủ trễ, dậy muộn thất thường hoặc thời gian ngủ không ổn định, ngày ngủ quá ít nhưng có ngày lại ngủ nhiều sẽ khiến thói quen ngủ không lành mạnh, làm cho đồng hồ sinh học bị rối loạn. Các vấn đề giấc ngủ thường ảnh hưởng ở phụ nữ nhiều hơn so với đàn ông. Vậy con gái hay thức khuya, ngủ nướng có tác hại gì?

Những tác hại của việc thức khuya ở nữ giới có thể gặp phải gồm:

  • Tăng nguy cơ béo phì và tăng cân do mất cân bằng hormone, làm tăng cảm giác thèm ăn đêm và gây tích trữ mỡ trong cơ thể.
  • Chu kỳ kinh nguyệt không đều, rối loạn kinh nguyệt. Thức khuya có thể dẫn đến thiếu ngủ và ảnh hưởng tới hormone căng thẳng cùng melatonin gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
  • Ảnh hưởng đến chức năng sinh sản, khó thụ thai do ảnh hưởng đến trục hạ đồi - tuyến
... Xem thêm
Con gái thức khuya ngủ nướng có tác hại gì đến sức khỏe?Con gái thức khuya ngủ nướng có tác hại gì đến sức khỏe?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
18
3
4
Xem thêm bình luận
Em đang trải qua cảm giác lo âu và trầm cảm nặng nề

Em thường hay mất kiểm soát khóc cười cùng lúc,
tự làm đau mình nếu không sẽ bức rức khó chịu quằn quại lúc nào cũng muốn trốn đi không muốn đối diện dù muốn sống nhưng trong đầu vô thức suy nghĩ muốn chet và những hình ảnh như tự đâm mình nhảy lầu v.v khi lo lắng đầu óc choáng váng khó thở ngẹn ở dưới cổ tim đập nhanh đau nhói chóng mặt dù ngủ đủ đi nữa cũng mệt mỏi buồn ngủ có lúc tự nhiên cơn buồn ngủ ập tới rồi trực tiếp mê man luôn mắt mở không lên cũng không rán tỉnh được không như buồn ngủ bình thường lúc như vậy cũng không đánh thức được bởi tác động bên ngoài như tiếng ồn lớn tiếng gọi không muốn ăn gì dù những món đó từng thích nhưng ăn miếng lại không ăn được nữa cảm giác buồn nôn khó chịu chán ăn nhạt nhẽo em không biết em đang bị sao nữa mong mọi người xem giúp em với ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
2
Xem thêm bình luận
em thích một mình

em từng uống thuốc tự tử nhưng vô tình dùng nhầm loại 3 viên 1 ngày và nhiều loại khác nhau nên k chet. Chỉ mới vài ngày trước thôi, giờ em lại có ý định đó, em thấy tồi tệ về những điều gần đây và những chuyện trong quá khứ, em mãi không thể làm được điều mình muốn, em không thấy thích bất cứ điều gì nừa và cũng không vương vấn ai. em nghĩ nếu chết thì mình sẽ mãi mãi mất đi nhưng em lại muốn được sống vì chỉ có thể sống 1 lần, chet rồi thì không còn gì nữa. em cũng có áp lực, k phải quá nặng nhưng vấn đề là em không thoát khỏi áp lực này. gia đình luôn chế giễu về nhưng việc em từng làm hoặc chưa làm không phải em làm không tốt chỉ là không giỏi được như người làm giỏi, em không có sở trường cũng k có đam mê không có bạn bè không thân với ai không có cơ hội làm việc gì không có tiền vậy nếu em sống tiếp thì em cần làm gì ạ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
13
1
5
Xem thêm bình luận
tìm cách 44 dễ dàng nhất

em năm nay chuẩn bị lên lớp 7, mà bị kiểm soát quá mức, phòng thì lắp camera, không cho đóng cửa, làm trái í thì bị đánh, hôm qua em bị đánh mạnh vào khuỷu tay trái vào lưng và đùi, vẫn còn vết, nên em muốn tìm cách 44 dễ nhất ạ, cuộc sống đối với em rất mệt mỏi rồi ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
33
1
2
Xem thêm bình luận
Khám tâm lý từ xa, giá < 500k ở đâu ?

Năm nay, cháu sắp thi đại học nhưng đồng thời đang gặp vấn đề tâm lý. Cháu không muốn trì hoãn việc điều trị nữa nhưng lại không tìm được chỗ khám phù hợp ạ, những chỗ cháu tìm thấy một là xa nhà hai là giá cao so với kinh tế gia đình ạ.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
2
3
Xem thêm bình luận
Cách hồi phục cơ lại cơ mặt do tổn thương dây thần kinh số bẩy từ nhỏ tại nhà

Thưa bác sĩ em bị một bên mặt to mặt nhỏ do tổn thương dây thần kinh số bẩy từ nhỏ liệu qua quá trình rèn luyện tại nhà có phục hồi được không em bị cũng lâu rồi bác sĩ tư vấn giúp em ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
2
Xem thêm bình luận
Trầm cảm

Mệt mỏi chán nản không muốn tiếp xúc với ai chỉ muốn chết

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
5
Xem thêm bình luận
Em đang ở trong một gđ không thể nào tả 1745463614

Em đang ở trong một gđ không thể nào tả nổi. Nhà em có bán tạp hoá mẹ em vắng nhà ba em canh quán xong đẩy qua cho em để em canh nhưng mà em nói em học bài ba em buông những lời cay đắng và còn xém bị quăng điên thoại với em đang trong giai ôn thi đh em đang rất stress. Có cách nào chết đi nhẹ nhàng không ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!