Sức khỏe tinh thần

20 chủ đề
20k tương tác
34k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Sức khoẻ

Các bác sĩ giúp em với,,,, dạo gần đây , giấc ngủ của em ,không ngủ được, không vào giấc, không sâu giấc, khi ngủ đầu óc suy nghĩ tiêu cực đủ thứ, nhức đầu, đau đầu, đầu óc lúc nào cũng suy nghĩ tiêu cực,

khi tỉnh đầu óc em lúc nào cũng trong trạng thái đơ đơ, không tỉnh táo, mệt mỏi , và em đã tham khảo qua nhiều bài về giấc ngủ vận dụng giấc ngủ nhưng không khả quan,

công việc , học hành của em không stress ,,, nhưng dạo gần đây khi ngủ hay suy nghĩ, suy nghĩ tiêu cực, lo âu , không thư giãn đầu óc khi ngủ , các bác sĩ có cách nào giúp em với ạ, xin cảm ơn ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
1
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Ai mới thật sự là tác giả của Cô Bé Quàng Khăn Đỏ?

Câu chuyện Cô Bé Quàng Khăn Đỏ là một trong những truyện cổ tích kinh điển được biết đến và yêu thích trên toàn thế giới. Không chỉ hấp dẫn bởi tình tiết thú vị, truyện còn ẩn chứa nhiều bài học nhân văn sâu sắc dành cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, một câu hỏi khiến không ít người tò mò là: ai mới đúng là tác giả của Cô Bé Quàng Khăn Đỏ? Câu trả lời không chỉ đơn giản là một cái tên, mà còn là cả hành trình từ văn hóa dân gian châu Âu đến những trang sách in đầu tiên.


Nguồn gốc lâu đời của câu chuyện Cô Bé Quàng Khăn Đỏ

Trước khi xác định tác giả của Cô Bé Quàng Khăn Đỏ, điều quan trọng cần hiểu là truyện Cô Bé Quàng Khăn Đỏ có nguồn gốc từ kho tàng văn hóa dân gian châu Âu, và đã tồn tại từ hàng trăm năm trước khi được ghi chép lại. Tương tự như nhiều truyện cổ tích khác, câu chuyện ban đầu được truyền miệng qua nhiều thế hệ và có vô số phiên bản tùy theo từng vùng miền, ngôn ngữ và phong tục tập quán.


Charles Perrault – Người đầu tiên ghi lại câu ch

... Xem thêm
Ai mới thật sự là tác giả của Cô Bé Quàng Khăn Đỏ?Ai mới thật sự là tác giả của Cô Bé Quàng Khăn Đỏ?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
173
7

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Sinh năm 2010 mệnh gì? Khám phá vận mệnh tuổi Canh Dần

Trong văn hóa phương Đông, việc tìm hiểu mệnh tuổi không chỉ là phong tục tâm linh mà còn là cách giúp chúng ta hiểu hơn về bản thân, định hướng cuộc sống và chọn lựa các yếu tố phong thủy phù hợp. Vậy sinh năm 2010 mệnh gì? Tuổi Canh Dần có điểm gì đặc biệt về vận mệnh, tính cách, màu sắc và tuổi hợp? Hãy cùng khám phá chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!


1. Sinh năm 2010 mệnh gì?

Câu hỏi "2010 mệnh gì?" là thắc mắc phổ biến với những ai sinh vào năm Canh Dần. Theo ngũ hành, người sinh năm 2010 thuộc mệnh Mộc, nạp âm là Tùng Bách Mộc, nghĩa là gỗ cây tùng, cây bách – những loại cây cổ thụ vững chắc, biểu tượng cho sự bền bỉ, kiên cường và sống lâu.

Mệnh Mộc trong hệ ngũ hành có mối quan hệ tương sinh với mệnh Thủy (Thủy sinh Mộc) và tương khắc với mệnh Kim (Kim khắc Mộc). Việc hiểu rõ 2010 mệnh gì giúp người tuổi này dễ dàng trong v

... Xem thêm
Sinh năm 2010 mệnh gì? Khám phá vận mệnh tuổi Canh DầnSinh năm 2010 mệnh gì? Khám phá vận mệnh tuổi Canh Dần
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
319
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Trầm cảm.

Có ai biết dấu hiệu của bệnh trần cảm không?Chỉ cho tui với.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Dạ xin chào mọi người và bác sĩ, em muốn hỏi về vấn đề sinh lý ạ

Em là nam 17 tuổi, chiều cao của em 1m62

Em muốn hỏi về vấn đề sinh lý về chiều dài dương vật của em lúc mềm em không nhận thấy có sự tăng trưởng đáng kể và lúc mềm thì rất ngắn ạ, còn lúc có kích thích thì chiều dài dưới mức trung bình (dưới cả 9 cm ạ) .Về tình trạng dậy thì em đã mọc lông mu và khá rậm rạp, có mọc ít râu và có dấu hiệu xuất tinh bình thường. Nhưng chiều dài như thế làm em rất tự ti và lo rằng sẽ không phát triển thêm nữa ạ, có bài tập, phương pháp nào có thể hỗ trợ tăng kích thước cậu bé không ạ, em xin cảm ơn

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
13
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Đầu óc suy nghĩ bậy bạ, nếu tiếp diễn khả năng em sẽ phải ngồi trong tù, em phải làm sao?

Chào bác sĩ,


Hiện tại em đang ở trong một ký túc xá tại Sài Gòn. Ký túc xá này có 3 tầng: tầng 1, tầng 2 và tầng 4 là phòng của nữ, chỉ có tầng 3 – nơi em đang ở – là phòng nam. Ban đầu, trong suốt hơn 1 năm sống ở đây, em hoàn toàn bình thường và không gặp vấn đề gì. Nhưng không hiểu từ lúc nào, trong đầu em lại bắt đầu xuất hiện những tưởng tượng về việc xâm hại tình dục phụ nữ – đặc biệt là với các bạn nữ ở tầng 2.


Những tưởng tượng đó khiến em rất hoảng sợ vì từ trước đến nay em chưa bao giờ có suy nghĩ lệch lạc như vậy. Em hoàn toàn nhận thức được rằng nếu làm vậy thì sẽ bị bắt, bị phạt tù, làm ba mẹ thất vọng, hủy hoại tương lai… và em không hề muốn làm bất kỳ điều gì sai trái cả. Em cũng luôn đặt ra những quy tắc đạo đức cho bản thân như: không được chạm vào phụ nữ, luôn tôn trọng họ, giữ đạo đức, giữ ý chí, và là người con tin vào Phật pháp – nên càng không thể làm điều sai

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
118
6

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Dễ bị kích động, thấy bản thân bị thần kinh nhẹ

- Ko phân biệt người ngoài hay người thân thiết nhất, tôi bị tức giận với tất cả ai mắng chửi tôi ( kể cả khi riêng hay trước mặt mọi người, kể cả khi họ đưa ra lời khuyên tốt)

- Khi cãi nhau với người đó/ họ tôi luôn muốn cãi thắng cho bằng được dù tôi cũng có phần sai

- Tôi biết điều đó không tốt

- Tôi rất yêu mẹ tôi thứ 2( sau bản thân tôi), tôi cũng chỉ muốn sống vs mẹ cả đời mà ko lấy chồng, nhưng những lúc mẹ chửi bới tôi trước mặt người khác tôi rất xấu hổ. Sau đó tôi chửi tay đôi với mẹ mà không kiêng nể. Tôi biết tôi hơi nghịch tử

Tôi cũng từng bảo vệ mẹ và cãi nhau tay đôi với người ngoài

- Tôi từng bị bạn thân nhất tôi xúc phạm chỉ vì tôi không theo dõi tin tức ở vtv về "việc sau bão yagi có một ngôi làng bị thiệt hại không còn 1 ai" - tin tức này tôi ko biết vì tôi ko xem thời sự, lúc đó tôi ở trọ chỉ gọi cho mẹ và coi những bộ truyện boylove tôi thích. Tôi thấy tôi ko sai, Tôi cực kỳ tức giận khi bạn mình lại nói trước mặt mọi người là

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
50
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Top 5 bệnh viện nam học hiếm muộn Hà Nội uy tín nhất bạn nên biết

Việc lựa chọn bệnh viện nam học hiếm muộn uy tín là bước quan trọng giúp tăng cơ hội điều trị thành công. Nếu bạn đang tìm kiếm địa chỉ đáng tin cậy tại Hà Nội, hãy tham khảo ngay danh sách 5 bệnh viện hàng đầu dưới đây.


1. Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội (HNAM)

Là một trong những bệnh viện đầu ngành về nam học và hiếm muộn tại Hà Nội, HNAM nổi bật với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản hiện đại như IUI, IVF, ICSI. Cơ sở vật chất khang trang, trang thiết bị tiên tiến giúp bệnh viện luôn nhận được đánh giá cao từ người bệnh.


2. Bệnh viện Bạch Mai

Bệnh viện Bạch Mai không chỉ nổi tiếng về nhiều chuyên khoa khác nhau mà còn là địa chỉ uy tín khám chữa các bệnh về nam học và vô sinh hiếm muộn. Đội ngũ y bác sĩ đầu ngành, hệ thống phòng xét nghiệm hiện đại, quy trình khám chữa khoa học là điểm mạnh của bệnh viện.


3. Bệnh viện Phụ sản Trung ương

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Không rõ

Em là một học sinh, và em thật sự đang cảm thấy rất mệt mỏi với chính bản thân mình.


Em thường xuyên bị mất bình tĩnh khi phải đứng trước lớp, nói chuyện với người khác, hay chỉ đơn giản là lúc có ai nhìn em quá lâu. Dù em học, em hiểu bài, nhưng đến lúc cần thể hiện thì đầu óc em trống rỗng, tay run, lời nói vấp, ghi sai những chỗ không đáng sai.


Điều khiến em kiệt sức là: em biết mình có cố gắng, nhưng em luôn cảm thấy chưa đủ. Em lúc nào cũng tự đặt ra kỳ vọng cao, rồi tự so sánh với người khác, rồi lại tự trách mình vì đã không làm tốt.


Em rất dễ buồn, và hay bị ám ảnh bởi những lỗi nhỏ, bởi ánh mắt, thái độ, hay lời góp ý từ người khác. Em cứ nghĩ đi nghĩ lại về những chuyện đó, cảm giác như bản thân quá tệ, quá vô dụng. Có những lúc cảm xúc tiêu cực trong em dồn nén đến mức chỉ muốn biến mất, hoặc tự làm đau để giải thoát.


Em không chia sẻ được với nhiều người, bởi vì em là người hướng nội và rất khó trong gia

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
17
9

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Em lo lắng về tác dụng phụ của thuốc tâm lý

Trước đây em từng bị trầm cảm và một căn bệnh thần kinh khác (cụ thể là tâm thần phân liệt dạng nhẹ _ ảo thanh), khi bác sĩ kê thuốc thì em ngủ rất nhiều sau khi uống. Uống buổi sáng thì vẫn bình thường đến chiều tầm 6h tối em uống thì em rất buồn ngủ (không thể làm gì nổi) đến nửa đêm thì tỉnh.
Em uống chưa đến một tháng là bỏ thuốc, tuy nhiên sau đó em thấy tư duy của mình chậm hơn rõ rệt so với trước khi uống thuốc đó, sự tập trung cũng giảm đi rất nhiều cho đến hiện tại. Nên em không dám đi khám đo điện não và uống thuốc trầm cảm nữa.

Em thấy có nhiều người vẫn mắc các bệnh tâm lý và được bác sĩ kê toa nhưng họ vẫn sinh hoạt bình thường, họ luôn duy trì thuốc nhưng vẫn tỉnh táo và tập trung tốt.

Em muốn hỏi Vì sao lại như vậy ạ ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
24
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!