Sức khỏe tinh thần

Trong cuộc sống hẳn chúng ta đã từng nghe đến những người yếu bóng vía hoặc chính mình có được trải nghiệm không mấy vui vẻ đó. Vậy thì yếu bóng vía là gì, dấu hiệu yếu bóng vía và cách khắc phục như thế nào? Câu trả lời sẽ được bật mí ngay sau đây nhé.

1. Quan niệm về yếu bóng vía là gì?

1.1 Theo dân gian

Theo dân gian, “yếu bóng vía” dùng để chỉ những người thần kinh yếu, hay sợ hãi.

Theo quan niệm dân gian, “yếu bóng vía” dùng để chỉ những người thường xuyên lo sợ, mất bình tĩnh, hoảng sợ trước những việc rất bình thường như: sợ bóng tối, sợ ở nhà một mình, sợ giao tiếp với người lạ, sợ hãi. đi ra ngoài để gặp gỡ phụ nữ

Nhà nghiên cứu Nguyễn Phúc Giác Hải đến từ Liên hiệp các Hội Khoa học và Công nghệ Việt Nam, Trung tâm Nghiên cứu Tiềm năng Con người và Ứng dụng Y học cho rằng, “suy nhược thần kinh” liên quan đến khái niệm “trường sợ hãi” ở mỗi đứa trẻ. Không ai trong chúng ta sống mà không sợ hãi một điề

Trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai là một tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp và cách khắc phục:

• Ăn kiêng và tập thể dục quá sức: Khi bạn ăn kiêng quá khắc nghiệt, giảm cân nhanh chóng hoặc tập luyện quá mức, cơ thể của bạn sẽ không đủ nguồn lực để duy trì chu kỳ kinh nguyệt bình thường. Điều này có thể làm giảm hoặc ngừng sản xuất hormone sinh dục, gây ra vô kinh thứ phát. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên ăn uống cân bằng, đủ chất và tập thể dục hợp lý, không quá sức.

• Hội chứng đa nang buồng trứng (PCOS): Đây là một rối loạn nội tiết tố gây ra sự mất cân bằng giữa estrogen và progestin, hai hormone quan trọng trong chu kỳ kinh nguyệt. Khi bị PCOS, buồng trứng của bạn sẽ không rụng trứng đúng lúc hoặc không rụng trứng hoàn toàn, gây ra trễ kinh hoặc vô kinh. Ngoài ra, PCOS còn có thể gây ra các triệu chứng khác như nổi mụn, rụng tóc, tăng cân, lôn