Sức khỏe tinh thần

mình đi đánh trăng thì hắt xì ộp đến, hắt lần 3 tự nhiên mình thấy đau ở cột sống cổ , khi xoay 2 bên cổ mình rất đau lan ra vai và tay mình tê, cảm giác như bị trật khớp v. Có bài tập nào khắc phục k ạ

Trước đây 1 năm e có post bài về tình trạng ko mấy khả quan của mình,xong sau đó e có thử thả mình ra,đối xử nhẹ nhàng với mọi người xung quanh được 1 thời gian(trước đó e đối xử với những người xung quanh e rất khó chịu,hay quát người khác vì những thử nhỏ nhặt) thì e lại cọc cằn,khó tính và hay quát tháo người khác mặc dù e biết như vậy là sai,e nghĩ chắc do e đã bị stress và căng thẳng trở lại mặc dù e ko muốn phải đối xử với những người yêu thương xung quanh như thế

Và dạo gần đây e lại có thêm xu hướng bạo lực :((( những lúc tức giận thì e lại đập đồ hoặc tự đánh vào đầu mình,e cảm thấy e ko thể kiểm soát được khi e làm như thế,chỉ là dạo gần đây e mới bị như thế thôi ạ,e đang lo ngại quá :(((các cô/dì/chị có thể cho e vài lời tâm sự được không ạ

hiện tại, mình đang bị yếu sinh lí thủ dâm chỉ tầm 1p , mình có thoái quen ăn uống nhiều nhưng cơ thể mình thuộc loại hơi có mỡ, mình thường hay thức khuya và thủ dâm nhiều, bây giờ mình rất dễ đi tiểu, nước tiểu có mùi , cơ thể rất thèm nước và dễ bị khô họng

Chồng tôi có mắc chứng bệnh luôn nhi ngờ người nhà bên có mưu đồ hại mình bằng bùa chú tà thuật.sợ hãi lúc nào cũng lo hộ bổ bùa,thuốc vào nhà nên ko cho mọi người trong gđ tiếp xúc với hàng xóm. Sau nặng hơn còn nghi ngờ tất cả những người có quan hệ với gđ nhà hàng xóm ấy.Xin bs cho lời khuyên ak

Mình cảm thấy lo lắng, buồn nôn, những cơn giận, buồn bã hay cười cứ đến một cách không kiểm soát. Dạo gần đây chỉ cần mọi người nói một chút, mình lại bắt đầu tiêu cực. Mình từng đụng tới sefl-harm để giảm tiêu cực vào năm lớp 8, hiện tại mình lớp 9 và bắt đầu mình cần làm hại bản thân để bình tĩnh lại. Nhưng mình cố gắng kiềm chế và nó khiến mình buồn nôn. Mình khó ngủ mấy năm nay và giờ càng lúc càng nặng, thường ngủ lúc 2h sáng và dậy lúc 5-5h30. Mình muốn biết bản thưa bị gì và cách để đỡ stress.

Chào bác sĩ con hiện đang là sinh viên năm 3. Con trước đây là một người có chút nhạy cảm nhưng gần đây con cảm thấy mình bị nhạy cảm quá mức con luôn tự trách bản thân, khi giao tiếp với bạn bè hay người thân con luôn có xu hướng sợ làm người khác giận, con luôn suy nghĩ để ý quá nhiều về thái độ người khác đối với con ( trước đây con k có tình trạng này) con thường xuyên suy nghĩ tiêu cực đặc biệt khi con ở 1 mình đầu con k ngừng suy nghĩ nhưng cũng suy nghĩ rất tiêu cực , con còn hay khóc lóc vô cớ và k dừng lại được con cũng k biết tại sao con khóc , về sức khoẻ trong tầm 1 tháng trở lại đây con hay đau dạ dày, kho tho mặt lên mụn nhiều ở trán, đau đầu và hay choáng . Mong được bác sĩ tư vấn

Tải ngay ứng dụng Hello Bacsi LINK

Không ở đâu xa, Hello Bacsi sẵn sàng bên bạn mọi lúc mọi nơi, luôn luôn lắng nghe và thấu hiểu bạn. Đặt câu hỏi ngay trên ứng dụng Hello Bacsi để nhận tất tần tật thông tin chính xác nhất!