Sức khỏe tinh thần

19 chủ đề
16k tương tác
27k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Đã kết thúc
Chào mừng thành viên mới tháng 12 - 2024
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
2
Xem thêm bình luận
Tiêu đề

Dạ chào bác sĩ ạ !

Cháu năm nay 14t ạ ,dạo này cháu ăn rất nhiều , cháu chán nản với mọi thứ xung quanh , cháu khong còn hứng thú với những điều trước đây cháu thích nữa , cháu ghét nơi đong người .

Khi ba mẹ hay gia đình em có chuyện gì thì em sẽ tự làm đâu bản thân mình như cáu vào tay , đập đầu vào tường và có ý định tự tử nữa ạ .

cháu rất lười học , cháu thường cáu gắt với gia đình nhưng lại nhẹ nhàng với những người xung quanh .

không có ước mơ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
14
6
5
Xem thêm bình luận
đây là bài viết buồn đau đơn của tôi phải trải qua

tôi có quen một người con gái cùng tuổi với tôi sau khi tôi có tình cảm với người con gái ấy cuộc sống đã khác hẳn chỉ nghĩ về cô ấy, tôi không biết phải làm gì để chúng minh lời nói tôi là thật lòng, tôi đã kiếm mọi cách để liên lạc fb nhưng ko có thông chấp nhận tôi đã tìm đến nhà còn bị chửu đuổi nói thế nọ thế kia nhưng tôi ko nói gì tôi đã liên lạc tất cả những ai quen biết em ấy nói giùm nhưng ko có thông báo gì, tôi rất đau đơn và buồn bả nhưng em ấy vẫn đi học thì tôi vẫn cứ cho đi, đi khi nào về lấy tôi cũng được thôi tôi ko cần bất cứ thứ gì cho dù tôi giúp em ấy cho dù gia đình em ấy gì để bao đáp tôi cũng ko dám nhận tôi chỉ cần cô gái mà tôi yêu nhất ở bên cạnh tôi mỗi khi đi buồn khi đi đâu đều có người mình thích bên cạnh là tôi đỡ cô đơn buồn bả độc thân một mình, tôi học kém nhưng cái gì tôi cũng giỏi và làm được tất cả mọi thứ bất cứ thứ gì tôi vô cũng yêu cô ấy tôi muốn ở bên người tôi yêu để âm thầm bảo vệ giúp đỡ huy xinh tất cả vì người tôi mon muốn


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
5
2
Xem thêm bình luận
Ngủ li bì và ăn nhiều?

Dạo gần đây mình hay rơi vào trạng thái chỉ muốn ngủ, thức dậy thì ăn không kiểm soát, cảm giác chỉ có đồ ăn mới làm mình vui ấy? Không biết mọi người có ai ở trong trường hợp này cho mình lời khuyên ạ!

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
8
3
Xem thêm bình luận
Rối loạn cảm xúc

Sau sinh mình hay bị cáu gắt, nóng tính, dễ xúc động, khó kiềm chế cảm xúc của bản thân, mọi người có cách nào hay chỉ mình với?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
9
4
Xem thêm bình luận
Dấu hiệu trầm cảm

Dạo gần đây bỗng dưng tâm tính em thay đổi, tự nhiên có suy nghĩ không biết ý nghĩa sống của mình là gì, sao lại phải sống. Luôn cảm thấy mệt mỏi và ngủ li bì. Làm việc thì không thể tập trung, lúc nào trong lòng cũng buồn dù không lý do gì cả, dễ xúc động cực kỳ. Cho em hỏi có phải là em bị trầm cảm không ạ. Và phải làm cách nào để vượt qua đây

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
4
Xem thêm bình luận
Vấn đề trẻ nói lắp

Bé đang tập nói mà nói mà bị nói lắp thì có sao không ạ? Và khi nào thì nên đưa trẻ đi viện để tham khám ạ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
4
Xem thêm bình luận
Yêu bản thân - phải biết mới đúng được

Lúc còn là sinh viên, mình nghe rất nhiều người nói về việc yêu bản thân, cho phép mình làm mọi thứ mình muốn, từ đó mới có thể thoải mái và vui vẻ.

Nhưng bây giờ khi đi làm vài năm, mình đột nhiên ngẫm lại, ai cũng muốn yêu bản thân cả, ai cũng biết yêu cả, nhưng thực ra chúng ta đang yêu bản thân hay đơn giản chỉ là dung túng cho cảm xúc, mong muốn cá nhân và gắn cho nó cái mác.. vì tôi yêu chính mình.

Mình đã từng có 1 thời gian dài thức khuya,dậy muộn, cày phim, lướt tiktok, ăn uống vô tội vạ, rồi lấy đó là lý do giải tỏa stress, nhưng cuối cùng stress chả hết mà còn rước thêm mấy ký mỡ lên người.

Chỉ muốn ghi lại vài dòng nhắc mọi người cũng như chính bản thân, mạnh dạn yêu lấy mình là tốt, rất tốt, nhưng yêu ai cũng thế, phải "biết yêu" mới đúng được.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
13
4
Xem thêm bình luận
Stress - Nỗi sợ không của riêng ai...

Có lẽ bất cứ ai trên đời này đều từng ít nhất 1 lần bị rơi vào khoảng chênh vênh không thoát ra được, hay gọi đúng hơn là stress. Trẻ con áp lực chuyện học hành, điểm số. Người lớn áp lực công việc, tài chính. Người làm cha mẹ cũng vậy, áp lực chuyện nuôi con, chuyện gia đình. Với (bố) mẹ bỉm, mệt mỏi, căng thẳng và stress là điều hầu như không ai tránh khỏi.

Những lúc như thế này, mình thường để bản thân tạm ngưng mọi thứ, giải toả và khởi động lại cuộc sống. Mình không chắc phương pháp của mình phù hợp với tất cả, nhưng mong rằng nó sẽ là một lựa chọn để các mom cân nhắc và thử chúng.

Thiền (Meditation)🍀: Mình thường dành ra khoảng 15-30 phút cho phép bản thân được tĩnh lặng, được tạm quên những áp lực ngoài kia. Với mình đây là cách chữa lành tinh thần rất hiệu quả. Mình tranh thủ thiền lúc con ngủ, hoặc khi vừa hoàn tất công việc. Nếu không giỏi tập trung, mom có thể tìm đến sự hỗ trợ của sách nói, app thiền, youtube… Mình hiện đang dùng app Fonos và thấy nó hỗ trợ

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
8
5
Xem thêm bình luận
CÔNG BỐ THÀNH VIÊN CÓ BÀI ĐĂNG HOT NHẤT THÁNG 03/2022

📣 Loa...loa… Cả nhà ơi! Không để mọi người chờ lâu thêm nữa, kết quả chương trình Bài đăng HOT nhất tháng 03/2022 đã có rồi đây. Xin chúc mừng thành viên cộng động Sức khỏe tinh thần đã xuất sắc giành chiến thắng trong chương trình tháng 03 vừa qua!


Bạn Ka Ngoc Nguyen - ****[email protected]

Link bài đăng: https://hellobacsi.com/community/suc-khoe-tinh-than/roi-loan-hon-hop-lo-au-va-tram-cam/

BTC xin gửi đến bạn evoucher 200.000đ thay lời cảm ơn chân thành, tri ân sự tham gia, hoạt động nhiệt tình và những đóng góp vô cùng quý giá trên cộng đồng Sức khỏe tinh thần Hello Bacsi. Bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký tại cộng đồng để xác nhận thông tin nhận thưởng nhé!

(Thời gian bổ sung thông tin nhận thưởng trong vò

... Xem thêm
CÔNG BỐ THÀNH VIÊN CÓ BÀI ĐĂNG HOT NHẤT THÁNG 03/2022CÔNG BỐ THÀNH VIÊN CÓ BÀI ĐĂNG HOT NHẤT THÁNG 03/2022
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
2
Xem thêm bình luận
Ngọt ngào với chồng để gia tăng hạnh phúc

Chồng mình khi lấy mình cũng là một người cộc cằn, không biết thể hiện tình cảm, hay chê vợ ( trước mặt người ngoài). Mình ngày xưa cũng không biết cư xử, hay dỗi, xị mặt bất cứ điều gì không vừa ý, chỉ thay đổi sau những ngày tháng bầm dập vì yêu đương và lấy chồng muộn.sau này mình đã cố gắng thay đổi một cách tích cực :

- Lúc nào mình cũng yêu chồng, chỉ là đôi khi mình hơi buồn ( tỏ ra) vì lời nói hay hành động của chồng. Luôn thể hiện tình yêu khắp mọi nơi: đột xuất ôm, hôn, sờ, nhắn tin trong giờ làm

- Chồng hơi nói to một tý. Mếu ( giả vờ, chồng biết thừa là giả vờ), sao lại mắng vợ thế ( nũng nịu), hôm nay chưa ôm lần nào lại mắng vợ thế

- Chồng chê. Cười hì hì, mình vụng mình mới lấy được ông chồng khéo thế chứ, mẹ mình bảo số mình may từ bé ( chê trước mặt người khá

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
442
7
4
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
Em năm nay 14 tuổi đang học lớp 9 cũng

13

27

avatar
Nên tử tự không ạ ? 

9

25

avatar
Nốt ruồi dưới mắt trái nữ có ý nghĩa gì?

6

9

avatar
Vấn đề tâm lí 

1

11

avatar
14 tuổi quan hệ tình dục nhưng có mang bao thì có ảnh hưởng gì không

1

9

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!