Sức khỏe tinh thần

20 chủ đề
21k tương tác
35k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH

🐎Mừng xuân Bính Ngọ 2026! Hello Bacsi chúc bạn mã đáo thành công, công việc hanh thông, sức khỏe tràn đầy và gia đình sum vầy hạnh phúc 🎊


🎉Giữ sức khỏe thật tốt - chăm sóc bản thân thật nhiều cùng Hello Bacsi để tận hưởng mùa Tết đoàn viên trọn vẹn cùng người thân nhé!


#HelloBacsi #TetNguyenDan #TetBinhNgo2026 #ChucMungNamMoi #TetDoanVien

🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH🎆ĐÓN XUÂN BÍNH NGỌ - TÀI LỘC ĐẦY NGÕ, SỨC KHỎE ĐẦY MÌNH
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Kinh nguyệt

Cho em hỏi làm sao để kinh nguyệt ra sớm hơn ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
1
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Phận đàn bà con gái mấy ai may mắn có được người chồng hiểu mình đâu?

Đàn ông họ thường nghĩ vợ mình là siêu nhân. Vừa muốn vợ làm ra tiền, vừa muốn con cái ngoan ngoãn, vừa muốn nhà cửa sạch sẽ, vừa muốn cơm ngon canh ngọt, vừa muốn vợ xinh đẹp, nói chuyện ngọt ngào và hơn hết là không bao giờ được bực tức hay than vãn gì cả.

Trong khi họ đi làm về nằm đấy chờ cơm và than "ANH MỆT LẮM". Các anh lạ lắm, ở ngoài thì luôn niềm nở với mọi người nhưng khi về đến nhà thì lại cáu gắt với gia đình nhưng lại muốn vợ phải luôn ngọt ngào.

Các anh hãy thử làm vợ một ngày thôi thì mới biết thương vợ được. Còn chỉ mỗi đi làm về nhà đã thấy cơm nước sẵn sàng, nhà cửa sạch sẽ tươm tất thì các anh lại nghĩ "ở nhà thì làm vậy cũng bình thường thôi!"


ST

Phận đàn bà con gái mấy ai may mắn có được người chồng hiểu mình đâu?Phận đàn bà con gái mấy ai may mắn có được người chồng hiểu mình đâu?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
1
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Mất tập trung

Em có vấn đề về việc tập trung vào điều mà người khác nói và khi làm việc cũng rất dễ bị phân tán sự chú ý ạ. Em còn đang độ tuổi đi học nên điều này rất ảnh hưởng tới việc học của em.

Khi nghe giảng, dù cố tập trung nhưng em vẫn thường bị mất chú ý một cách vô thức, đồng thời khả năng ghi nhớ của em cũng kém, giảng viên giảng mà em chỉ nhớ được một phần ít và rải rác khiến em không thể ghi bài đầy đủ.

Khi nói chuyện với người khác, em cũng hay quên và hay mất tập trung vào cuộc hội thoại dù người khác đang nói chuyện trực tiếp với mình.

Em thường xuyên không nhớ được thời gian, địa điểm, thông tin dù mới xem/nghe, dẫn đến việc phải kiểm tra lại nhiều lần.

Em muốn hỏi xem liệu mình có dấu hiệu của bệnh tăng động giảm chú ý không, và liệu có giải pháp nào để tăng khả năng tập trung phù hợp cho người ở độ tuổi 18 như em không ạ?



Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
CƯỜI NHƯ NGHIỆN KHÔNG RÕ LÍ DO

Em 13 tuổi, hôm nay và rất nhiều lần khác đã từng gặp trường hợp như sau:


Gặp một bức ảnh bình thường chỉ hơi hài hước chút xíu, sau đó cười ngặt nghẽo, tiếng kiểu như "Hớ hớ hớ hặc hặc.. hớ.....". Một lúc sau em lại tiếp tục cười và rống lên như bò. Ngay cả lúc này đang viết bài này, em cũng đang cười rất to và giãy đành đạch nữa. Em cười như bị thần kinh và dài dăng dẳng không vì lí do gì. Mọi người xung quanh bắt đầu sợ hãi và tránh xa em...


Em mong nhận được lời khuyên từ mọi người ạ. Ai cũng bảo em nên đi khám tâm lý.....

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
13
1
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Cách để học giỏi hơn vì không có ai chỉ mình cách để học cả

Bố mẹ mình học không giỏi mình thì đang loay hoay tìm cách để học mà không biết bắt đầu từ đâu , nhà mình thì không đủ điều kiện để cho mình đi học thêm ,mình phải làm gì bây giờ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
1
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Cách bắt truyện với người khác

Mình khá khó để bắt chuyện hay làm quen với người khác mà không biết cách để hoà nhập với người lạ , mình phải làm gì bây giờ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
47
1
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Phải làm sao khi chú mình nói xấu bố mẹ mình trước mặt mình

Nhà mình nợ tiền chú , để xây nhà.Chú là chồng cô mình.Nhưng khi đến nhà mình ăn cơm thì luôn nói xấu mẹ mình và nói đểu mình và em ,chú mình nữa (là em bố mình) nhưng cũng hùa theo .Hồi nhỏ thấy đồ ăn ngon nên ăn mà không nghĩ gì, giờ mình lớn hơn rồi muốn tìm cách ứng xử khi bị nói xấu ạ.Mẹ mình thì hiền quá lên hay khóc vì bị nói suốt ngày không ra ăn cùng, còn bố mình thì không quan tâm vẫn anh anh em em với mấy người đó mình phải làm sao bây giờ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
621
7
12

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Chào bác sĩ

Bác sĩ cho tôi hỏi bị tâm thần phân liệt,có uống được thuốc dưỡng não ko

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Giả vờ mang lại lợi ích gì?

Chào mọi người, bây giờ em mới nhận ra mình chưa hề thân thiện, dễ dãi, chấp nhận, cởi mở, luôn cười vui vẻ như mình nghĩ. Em đã nhận ra điều này từ khoảnh khắc mà em đang gặp phải khó khăn nhất: việc bạn em nhờ mình làm bài tập, cho mượn xem bài tập, nhờ mình làm này làm kia, cuối cùng họ nói xấu sau lưng em, phản bội em nhưng em vẫn vui vẻ tha thứ ngay khi họ chủ động làm lành với em, vài ngày sau họ vẫn tiếp tục điều đó và em vẫn cứ tiếp tục tha thứ hoặc em hay cứ để họ được quyền điều khiển em như một con rối theo ý muốn của họ. Ngay cả gia đình em, em tự hỏi liệu giả đình em có hiểu em đang bị trầm mặt hay không khi mà họ vẫn cứ ép em làm những điều mà em không dám làm (ví dụ như phải lên tiếng khi ai đó xúc phạm mình như em lại sợ hãi, hèn nhát không dám bật lại người bắt nạt em...) nhưng cuối cùng em vẫn vui vẻ chấp nhận để gia đình hài lòng và cảm thấy vẻ vang khi trong mắt họ em là người ngoan ngoãn và hướng ngoại. Thậm chí là em còn đang giả vờ rộng lượng với tất cả mọi ng

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
342
10
11

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Trầm Cảm

Xin chào mọi người, em là Tuấn năm nay chắc em cũng sắp 25 tuổi rồi. Có lẽ em bắt đầu có dấu hiệu trầm cảm là khi năm 2019, biểu hiện bởi những suy nghĩ và hành động tiêu cực nhưng khoảng thời gian đó khá ít vì lúc đó em còn vô tư và lạc quan nhiều. Dần những năm về sau đặc biệt là vào đợt dịch Covid, em đi dân quân và tham gia chống dịch nên cũng bị ảnh hưởng nhiều tác động bên ngoài khiến tinh thần dần sa sút. Việc không được gặp gia đình ( gia đình ở Long An còn em đi chống dịch ở Q.6 Tp.HCM )và có gặp nhiều vấn đề tranh cãi bên nhà họ hàng nên từ lúc đó em đã hình thành nhiều suy nghĩ muốn tự sát. Nhưng rồi em vẫn kìm giữ bản thân ngăn điều đó xảy ra. Sau những lần đó đến năm 2022 - 2023 em có 2 mối quan hệ sau đậm và mang về cho em những thất vọng khi có quá nhiều chuyện xảy ra trong tình cảm của bọn em ( không hợp, em không thú vị, em không tinh tế, họ còn nhớ người yêu cũ, v.v) và rồi những cơn đau thắt ở tim cùng với cảm giác tồi tệ bắt đầu quay về, em đã đâm đầu vào bia rượ

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
12
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!