Sức khỏe tinh thần

19 chủ đề
16k tương tác
26k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Đã kết thúc
Chào mừng thành viên mới tháng 12 - 2024
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
2
Xem thêm bình luận
Có phải bận tâm thần không ạ

Cáu gắt ,luôn bắt người khác phải theo ý mình cho dù điều đó là sai trái nếu không làm theo sẽ chửi bới thậm trí đánh đập ,không tin tưởng vào người khác cho dù là người thân trong gia đình ,thường xuyên nói lung tung không ý thức vào ban đêm

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
4
4
Xem thêm bình luận
Tổng hợp 15 cách làm sáng bạc tại nhà đơn giản, hiệu quả


1. Nguyên nhân khiến bạc xỉn màu, không sáng

- Khi bạc gặp lưu huỳnh sẽ tạo thành muối bạc; lưu huỳnh kết tủa đen và bám dai dẳng trên bề mặt bạc khiến những trang sức bạc mất độ sáng bóng và xỉn màu. Các chất chứa lưu huỳnh có thể có trong không khí, suối nước nóng, đặc biệt là trong tuyến mồ hôi của con người.


- Một nguyên nhân khác nữa là những hóa chất bạn tiếp xúc hàng ngày như clo (có trong thuốc tẩy) hoặc các dung dịch như lotion dưỡng thể, nước hoa,… cũng có thể làm bạc bị xỉn màu.

2. Cách làm sáng bạc tại nhà đơn giản, hiệu quả

Sau đây là những mẹo làm sáng bạc đơn giản mà hiệu quả nhanh chóng mà bạn có thể tham khảo để khắc phục tình trạng không mong muốn này, mời theo dõi.


2.1. Làm sáng trang sức bạc bằng kem đánh răng

Bước 1: Bôi trực tiếp kem đánh răng lên trang sức và bạn lấy bàn chải hoặc khăn lau chà xát trực tiếp chỗ bị xỉn màu.


Bước 2: Nếu trang sức bị xỉn lâu ngày thì bạn có

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
770
6
4
Xem thêm bình luận
Rối loạn cuồng ăn

Giúp e với ạ, hằng ngày em ăn rất nhiều, không đói cũng ăn, cứ hễ có giờ rãnh là lao vào ăn. Nhưng khi ăn xong rồi e lại tự ép bản thân mình nôn ra. Em cảm thấy tội lỗi, muốn bỏ thói quen ất nhưng luôn thất bại.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
3
3
Xem thêm bình luận
Kết quả minigame “Que diêm thông thái - Thử tài dịch chuyển” Kết quả minigame “Que diêm thông thái - Thử tài dịch chuyển” 
Đã kết thúc
Kết quả minigame “Que diêm thông thái - Thử tài dịch chuyển”
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
20
7
4
Xem thêm bình luận
❓❗️ NGỘ NHẬN VỀ BẠO LỰC GIA ĐÌNH?

❓❗️ NGỘ NHẬN VỀ BẠO LỰC GIA ĐÌNH?


💢 Ngộ nhận 1: Ôi zào, cái ông đấy yêu vợ con lắm, chẳng qua uống rượu vào thì mới đánh thôi. Tại rượu chứ làm gì phải do ông ấy.

Thực tế: Rượu đúng là tác nhân làm cho bạo lực gia đình (BLGĐ) xuất hiện hoặc tăng mạnh. Tuy nhiên, chúng ta cũng thấy có rất nhiều người KHÔNG uống rượu cũng gây bạo lực và cũng có nhiều người uống rượu thì lại không gây bạo lực.


💢 Ngộ nhận 2: Bà này cũng vừa lắm, phải làm gì thì chồng mới đánh!

Thực tế: Điều đầu tiên chúng ta cần khẳng định rằng không ai có quyền xâm phạm thân thể của người khác. Bên cạnh đó, chúng ta có nhiều cách giải quyết mâu thuẫn mà không sử dụng bạo lực.


💢 Ngộ nhận 3: Nhà mà nghèo thì kiểu gì cũng đánh nhau suốt ngày!

Thực tế: Tương tự với rượu bia, nghèo đói chỉ là một tác nhân làm cho bạo lực có nguy cơ bùng phát. Có những gia đình tuy không khá giả nhưng rất yêu thương nhau, và những nhà giàu có cũng thường xuyên xả

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
23
4
2
Xem thêm bình luận
4 phương pháp nâng cao sức khỏe tinh thần ở người cao tuổi

Một số phương pháp cải thiện sức khỏe tinh thần cho người cao tuổi

Từ độ tuổi trung niên, muốn nâng cao sức khỏe tâm thần nên tham gia các chương trình chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi, tham gia vào tổ chức xã hội để có những hoạt động tập thể kết nối bạn bè.


Dưới đây là một số phương pháp giúp người cao tuổi cải thiện và duy trì sức khỏe để có một cuộc sống hạnh phúc khi về già.


1. Tham gia trò chơi hoạt động trí óc

Cũng giống như cơ thể cần hoạt động thể chất để tăng sức khỏe, thì não bộ cũng cần được vận động thường xuyên, để duy trì sự nhạy bén và hạn chế suy giảm trí nhớ khi về già.


Những trò chơi trí óc sẽ giúp rèn luyện kỹ năng tư duy, tốc độ xử lý, kỹ năng, thao tác lập kế hoạch, phản ứng…Tất cả các hoạt động trí não đều giúp cải thiện sức khỏe não bộ hiệu quả.

2. Hoạt động thể chất

Hoạt động thể chất mỗi ngày sẽ có lợi cho tinh thần cũng như cơ thể, giúp tăng sự tự tin giảm nguy cơ té ngã, gãy x

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
125
1
Tự tử

Bác sĩ ơi làm sao đây, con thật sự không muốn sống cuộc sống như này nữa nhưng lại không nỡ tự tử. Con luôn có suy nghĩ tự tử nhưng lại không đủ can đảm làm

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
25
4
3
Xem thêm bình luận
Danh sách các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tinh thần miễn phí!

Xin chào cả nhà yêu ơi ✌️✌️✌️,


Dạo gần đây Hello Bacsi nhận được rất nhiều câu hỏi tìm kiếm chuyên gia tâm lý cho những bạn đang gặp vấn đề về rối loạn tâm lý không biết chia sẻ cùng ai. Chính vì vậy, với mong muốn giúp đỡ mọi người, Admin xin giới thiệu đến các bạn Danh bạ các dịch vụ và đơn vị chăm sóc sức khỏe tinh thần cho cộng đồng người Việt, do nhóm Kết nối Khoa học với Công chúng (PCE) thuộc Đơn vị Nghiên cứu Lâm Sàng Đại học Oxford tại Việt Nam (OURCU-VN) đã thực hiện nghiên cứu và hoàn thành.


Hứa hẹn đây sẽ là một nguồn thông tin uy tín hỗ trợ cộng đồng người Việt (trong và ngoài nước) dễ dàng tiếp cận các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tinh thần phù hợp với từng đối tượng.


Mời các bạn xem danh sách các đơn vị và dịch vụ chăm sóc sức khỏe tinh thần được hỗ trợ ở cả hai hình thức: trực tiếp và từ xa nhé!


1. ĐƯỜNG DÂY NÓNG NGÀY MAI (TOMORROW HOTLINE)


Là một dự án

... Xem thêm
Danh sách các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tinh thần miễn phí!Danh sách các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tinh thần miễn phí!
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5208
8
4
Xem thêm bình luận
Hello bác sĩ

Em muốn hỏi ạ!

Tại sao em lại dễ rơi nước mắt và dễ cười vậy ạ?

Và khi người khác làm gì đó ko đúng ý mình mong muốn thì tự nhiên rưng rưng nước mắt và thấy nhói tim ạ?

Và những lúc buồn thì em hay nói chuyện 1 mình, rồi khóc, sau đó là cười rồi khóc tiếp...

Cho em hỏi đây có phải là bệnh ko ạ? Nếu phải thì đây là bệnh gì vậy ạ?


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
3
3
Xem thêm bình luận
Em hay cười rất dài và to với bạn bè và kéo dài tầm 5p trở lên khi về nhà em lại trầm mình lại có những câu nói của gia

Đình khiến em khóc thầm trên giường vào mỗi đêm a của em còn đánh em gây cho em cảm giác run tự động chảy nước mắt cả người mở miệng không nên lời em thấy cảnh a em với chị dâu cải lộn đánh lộn em lại run lên bần bật

tự động chảy nước mắt cảm giác lo lắng dâng trào sợ hãi sợ cảm giác ai kêu tên mình, dạo này em hay bị quên những điều ở quá khứ càng ngày càng nhiều , bạn bè chỉ cần nói một câu gì đó quá chớn cũng có thể làm em tức giận nhạy cảm với tất cả mọi thứ xung quanh sợ cảm giác ở nhà chỉ muốn đi ra ngoài đường và muốn ở một mình, em lâu lâu lại nhức đầu và sự tập trung ngày càng giảm xuống khiến em không thể tập trung trong việc học , sợ cảm giác ai đó seen mà không rep tin nhắn của mình tới cực độ và khiến cho tình bạn tan vỡ

thường ngày không đi học chỉ muốn nằm trên giường chơi điện thoại cả ngày và hồi nhỏ có từng một lần té từ lầu 1 xuống mà không chảy máu khó ngủ lo âu ngày càng nhiều lên tự nhiên tức giận vô cớ mất kiểm soát trong lời nói sợ cảm giác cô đ

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
6
2
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
Em năm nay 14 tuổi đang học lớp 9 cũng

10

22

avatar
Nên tử tự không ạ ? 

6

16

avatar
Nốt ruồi dưới mắt trái nữ có ý nghĩa gì?

6

9

avatar
Vấn đề tâm lí 

1

11

avatar
QUAN HỆ LẦN 2 KHÔNG XUẤT TINH

0

9

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!