Sức khỏe tinh thần

20 chủ đề
20k tương tác
33k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖

Nhân ngày đặc biệt này, Hello Bacsi gửi mọi lời chúc tốt đẹp nhất đến các quý cô - luôn xinh đẹp rạng ngời, luôn đong đầy hạnh phúc và vui tươi mỗi ngày nha!

🌷Hơn hết, "Phụ nữ là để yêu thương"

Hãy dành cho mình những khoảnh khắc nghỉ ngơi và yêu thương bản thân thật nhiều. Ở đây bạn có Hello Bacsi luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình bảo vệ sức khỏe 🥰


✨Chúc bạn 20/10 hạnh phúc, mọi ngày cũng đều hạnh phúc!


Miễn phí hỏi bác sĩ trực tuyến tại đây


💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Vì sao em nhớ anh thế này? - Stt nhớ người yêu hay, cap nhớ người yêu ngắn gọn ý nghĩa

Vì sao em nhớ anh thế này? Nỗi nhớ chính là một cảm xúc thi vị trong tình yêu, là một chất xúc tác không thể thiếu để giúp tình cảm thêm mặn nồng, cháy bổng. Cùng đọc và ngẫm những câu status nhớ người yêu bạn nhé!

I. Stt nhớ người yêu lãng mạn

  1. Nếu anh thường xuyên cảm thấy nhịp tim đập loạn không thể giải thích được thì cũng đừng lo lắng, vì đó chính là nỗi nhớ của em dành cho anh đấy!
  2. Lúc này, anh đang ghen tị với chim trời, vì sao. Chúng có thể xuyên mây, vượt gió để đến bên em, còn anh thì chỉ có thể ôm ấp nỗi nhớ mong trong lòng.
  3. Em giống như không khí vậy, vô hình nhưng không có thì anh không thể sống nổi, nhớ em...
  4. Em thích một bản nhạc vì một người, thích một thành phố vì một người, thay đổi lối sống vì một người, để rồi một người biến em thành một bản nhạc với toàn những nốt nhớ nhung.
  5. Em rất thích hỏi “anh nhớ em bao nhiêu?”, anh không thể trả lời vì nỗi nhớ dành cho em nhiều như những ánh sao trên bầu trời,
... Xem thêm
Vì sao em nhớ anh thế này? - Stt nhớ người yêu hay, cap nhớ người yêu ngắn gọn ý nghĩaVì sao em nhớ anh thế này? - Stt nhớ người yêu hay, cap nhớ người yêu ngắn gọn ý nghĩa
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10302
2
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Mất ngủ, trễ kinh

Xin chào các bác sĩ và mọi người. Cháu năm nay 18 tuổi, hiện tại đang gap year ôn thi đại học. Thời gian tầm 2 tháng trở lại đây cháu thường xuyên rơi vào tình trạng mất ngủ về đêm và buồn ngủ vào khoảng 8-9h sáng. Không có đêm nào cháu ngủ được trước 1h sáng và dậy từ 5-5h30 sáng. Thêm vào đó thỉnh thoảng cháu rơi vào tình trạng sững người tầm vài chục giây, cảm giác cả người mất sức và trống rỗng như rơi vào hố vậy :(( Cháu còn thường xuyên bứt rứt trong người nhưng không biết tại sao. Ngoài ra cháu đã trễ kinh 2 tháng liên tiếp rồi ạ. Ở nhà bố mẹ cháu cũng rất quan tâm, thông cảm cũng như tạo điều kiện giúp cháu giải tỏa tâm lí, giảm stress nhưng không hiểu sao vẫn không khá hơn mà có xu hướng nặng thêm. Cháu rất mong được mọi người cho lời khuyên để thoát khỏi tình trạng này ạ :((

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
349
1
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Tinh thần lạc quan là gì? Cách để luyện sự lạc quan

Tinh thần lạc quan là một thái độ tinh thần phản ánh niềm tin hoặc hy vọng rằng kết quả của một số nỗ lực cụ thể, hoặc kết quả nói chung, sẽ là tích cực, thuận lợi và như mong muốn.


Những người có tinh thần lạc quan luôn suy nghĩ tích cực, cảm nhận được niềm vui và ý nghĩa của cuộc sống. Họ cũng biết cách tận hưởng cuộc sống và đối diện với những khó khăn và thử thách một cách kiên cường và sáng tạo.


Tinh thần lạc quan mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, công việc, học tập và mối quan hệ của con người. Những người lạc quan thường có sức khỏe tốt hơn, hiệu quả làm việc cao hơn, học tập nhanh hơn và hạnh phúc hơn những người bi quan.


Tinh thần lạc quan có thể được rèn luyện và phát triển bằng cách áp dụng những phương pháp như tập trung vào phương án giải quyết, suy nghĩ dưới góc độ khác, kiểm soát kỳ vọng của bản thân, biết khoan dung, mở rộng cộng đồng và sống có mục tiêu.


Mong bạn đã hiểu rõ hơn tinh thần lạc q

... Xem thêm
Tinh thần lạc quan là gì? Cách để luyện sự lạc quanTinh thần lạc quan là gì? Cách để luyện sự lạc quan
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1705
1
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Nghệ sĩ Công Lý tiếp tục bị ngã tại nhà riêng, tình trạng hiện tại ra sao?

Vào tháng 7/2021, NSND Công Lý từng bị đột quỵ tại nhà riêng khiến sức khoẻ bị ảnh hưởng nặng nề.


Vào ngày 2/10, Ngọc Hà - bà xã của NS Công Lý đã đăng tải bài viết mới trên trang cá nhân chia sẻ việc NS Công Lý bất ngờ gặp sự cố bị ngã trong nhà tắm trong lúc cô không ở nhà. "Nhìn thấy cảnh tượng này mình chết lặng lại. Giờ em bé buồn, không ăn cơm. Mình cũng héo hon", Ngọc Hà cho hay.


Bài đăng này khiến nhiều người vô cùng lo lắng, đông đảo các nghệ sĩ, người hâm mộ đã gửi lời hỏi thăm, động viên tới Công Lý. Chia sẻ với chúng tôi, bà xã Ngọc Hà cho biết nam nghệ sĩ may mắn sức khoẻ không bị ảnh hưởng nặng nề, chỉ bị xước một chút ở tay. "Anh Công Lý tắm đứng, nhưng bị trượt xà phòng nên ngã, bị xước nhẹ thôi nhưng tủi thân không ăn gì cả. Sáng nay mọi người nhắn tin hỏi thăm, rồi anh Tuấn Hưng cũng nhắn nữa. Sáng có anh đạo diễn Bình Trọng qua thăm nên vui vẻ lại rồi. Hiện anh Lý đã đi tập vật lý trị liệu. Ngã đa

... Xem thêm
Nghệ sĩ Công Lý tiếp tục bị ngã tại nhà riêng, tình trạng hiện tại ra sao? Nghệ sĩ Công Lý tiếp tục bị ngã tại nhà riêng, tình trạng hiện tại ra sao? 
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
340
2
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Rối loạn lo âu

Tôi 25 tuổi, độc thân, không nghề nghiệp, không có gì trong tay. Tôi cảm thấy thực sự trống rỗng, chán nản và không muốn làm gì, kể cả là ăn uống. Sự mệt mỏi đến từ thể xác và đôi khi là từ tâm trí. Tôi thích nhiều thứ, nhưng độ ỷ lại cản tôi bắt tay vào những sở thích đó. Tôi không thực sự đam mê điều gì, nên không hiểu cảm giác cố gắng để đạt được là như thế nào. Những lúc thấy trống rỗng, tôi thấy cuộc sống thật vô nghĩa và thấy rằng: Sống là khổ. Tôi đã từng đặt câu hỏi tại sao tôi lại sống trên cuộc đời này. Những lúc suy nghĩ đó đến, tôi lại cảm thấy hoảng sợ, sợ một lúc nào đó, suy nghĩ ấy sẽ vượt ra khỏi kiểm soát của tôi. Tôi không biết nguyên nhân nào khiến tôi có sự trống rỗng đó. Làm ơn giúp tôi!

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
21
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Xin được tư vấn

Con mink bị hội chứng rối loạn ăn uống. Con ko béo nhưng lúc nào con cũng nghĩ con béo. Con ăn xong và chui vào nhà vs nôn ra. Gia đình xin dc tư vấn

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Mệt mỏi trong cuộc sống

cháu năm nay 15 tuổi , cháu đã bị stress từ khá sớm ban đầu chỉ là cáu gắt bình thường nhưng dần dần cháu thực sự cảm thấy mệt mỏi , gia đình bạn bè và cả bản thân cháu khiến cháu cảm thấy mình vốn không nên tồn tại nữa , cháu không biết mình sống vì điều gì vì ai mà sống , cháu thấy dường như mọi thứ cháu làm là sai trái , cháu thực sự muốn thoát khỏi tình trạng này hoặc ít nhất là cháu có thể được giải thoát

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
24
1
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Có phải là Lucid Dream không??

Em bị 4 lần gặp khi mơ.

lần 1 thì điều khiển dc suy nghĩ.

lần 2, 3,4 thì giấc mơ rất rõ nét cứ như độ phân giải

720p nhưng vẫn điều khiển suy nghĩ được.

Cho em hỏi mấy lần 2, 3, 4 có phải là Lucid Dream ko ạ??


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
1
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Xôn xao quỹ phụ huynh một lớp học ở TP. Hồ Chí Minh, thu hơn 300 triệu rồi chi hết hơn 260 triệu ngay trong tháng đầu

Ngày 27/9, trên các diễn đàn và mạng xã hội xôn xao một bảng dự toán thu chi quỹ phụ huynh của lớp 1/2 Trường tiểu học Hồng Hà (quận Bình Thạnh, TP Hồ Chí Minh).


Theo đó, tổng thu quỹ phụ huynh năm học 2023 - 2024 là hơn 313 triệu đồng. Và chỉ trong vòng hơn 1 tháng, tổng chi của quỹ phụ huynh lớp này đã trên 260 triệu đồng. Trong đó, khoản chi lớn nhất là cho nhà thầu sửa chữa phòng học số tiền 220 triệu đồng. Ngoài ra, còn có các khoản chi khác như mua đồ trang trí lớp, chi phí văn nghệ, sơn bàn ghế, lắp interner, mua micro gắn loa,… và thậm chí cả thuê người dọn dẹp bưng bê đồ ăn trưa.


Trước danh sách này, không ít người bị "sốc" không thể tưởng tượng được về các khoản thu - chi của một lớp học. Nhiều phụ huynh của lớp 1/2 cũng bức xúc lên tiếng phản ánh về các khoản chi bất hợp lý tại lớp này. Họ cho biết mỗi phụ huynh thống nhất đóng 10 triệu tiền quỹ lớp và dự chi trong 5 năm Tiểu học (Có gồm cả khoản sửa lại lớp). Thế nhưng không ngờ mới hơn

... Xem thêm
Xôn xao quỹ phụ huynh một lớp học ở TP. Hồ Chí Minh, thu hơn 300 triệu rồi chi hết hơn 260 triệu ngay trong tháng đầu Xôn xao quỹ phụ huynh một lớp học ở TP. Hồ Chí Minh, thu hơn 300 triệu rồi chi hết hơn 260 triệu ngay trong tháng đầu 
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
2
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
CON TRAI CÓ ĐẾN THÁNG KHÔNG? DẤU HIỆU NHẬN BIẾT "NGÀY ĐÈN ĐỎ" CỦA CON TRAI

Chắc hẳn đa số chúng ta thường nghĩ chỉ có phụ nữ mới có “chị Nguyệt" ghé thăm mỗi tháng. Tuy nhiên cũng không ít người có chung thắc mắc liệu rằng con trai có đến tháng không? Đâu là các dấu hiệu để nhận ra “ngày đèn đỏ" của con trai đã tới? Vậy thì hãy cùng tìm hiểu về sự thật thú vị này qua bài viết dưới đây nhé!


1. Nam giới và sự thay đổi của nội tiết tố nam


  • Tương tự như phái nữ, đàn ông cũng có thời kỳ thay đổi nội tiết tố. Mỗi ngày, nồng độ testosterone ở đàn ông sẽ tăng mạnh vào buổi sáng sớm, giảm dần khi về chiều và buổi tối. Các triệu chứng do thay đổi nội tiết tố đem lại cũng gần giống như phụ nữ khi đến tháng: cáu kỉnh, thay đổi tâm trạng, mệt mỏi. Đây là nguyên nhân khiến nhiều người cho rằng nam giới cũng có “ngày đèn đỏ". Trên lâm sàng, đây có thể được coi là hội chứng mãn dục ở nam giới gần tương tự như thời kỳ tiền mãn kinh của phụ nữ tuổi trung niên.


  • Hiện tượng mãn dục nam chủ yếu l
... Xem thêm
CON TRAI CÓ ĐẾN THÁNG KHÔNG? DẤU HIỆU NHẬN BIẾT "NGÀY ĐÈN ĐỎ" CỦA CON TRAICON TRAI CÓ ĐẾN THÁNG KHÔNG? DẤU HIỆU NHẬN BIẾT "NGÀY ĐÈN ĐỎ" CỦA CON TRAI
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
316
3
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!