Sức khỏe tinh thần

20 chủ đề
22k tương tác
33k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

CHÀO MỪNG ĐẠI LỄ QUỐC KHÁNH 2/9!

🇻🇳 Chào mừng kỷ niệm 80 năm Quốc khánh Việt Nam – ngày Tết Độc lập đầy tự hào và là niềm kiêu hãnh của mỗi người Việt Nam.


Trong cái lạnh và những cơn mưa bão vừa qua, vẫn đang rực cháy ngọn lửa nhiệt huyết và tinh thần yêu nước. Đây không chỉ là dấu mốc của tự do mà còn là minh chứng cho ý chí bền bỉ, đoàn kết của dân tộc Việt Nam.


❤️ Nhân dịp trọng đại này, Hello Bacsi kính chúc mọi gia đình một kỳ nghỉ lễ thật ý nghĩa, tràn đầy niềm vui và hạnh phúc bên người thân.


🌧 Đừng quên giữ gìn sức khỏe trong những ngày mưa bão, mặc ấm và ăn uống đủ chất để tận hưởng kỳ nghỉ trọn vẹn nhé!

CHÀO MỪNG ĐẠI LỄ QUỐC KHÁNH 2/9!CHÀO MỪNG ĐẠI LỄ QUỐC KHÁNH 2/9!
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Cho em hỏi mn với ạ

Mỗi khi gặp người lạ là em cảm thấy lo sợ với những lúc nói chuyện với người thân hoặc người lạ em cứ bị khó nói sao á muốn nói hay giải điều gì là phải nghĩ xem mình nói vậy thì có bị gì không rồi suy luận ra là mình bị chửi hay bị trêu chọc xong em không dám nói ra luôn

là em bị sao v ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Hướng nội là gì? 8 đặc điểm tính cách của người hướng nội mà bạn nên biết

Biết ưu điểm, nhược điểm của người hướng nội là gì sẽ giúp bạn kết nối với họ dễ hơn. Một số người nhìn hướng nội nhưng cũng không quá khó gần, xa cách đâu. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn hướng nội là gì, cũng như 8 đặc điểm tính cách của người hướng nội mà bạn nên biết nhé!

1. Hướng nội là gì?

Hướng nội là cụm từ chung dùng để chỉ những người trầm lặng, ít nói và kín đáo. Họ không dễ dàng chia sẻ mọi tâm tư tình cảm cho người khác, cũng không tìm kiếm sự chú ý từ người khác và ít tham gia các hoạt động xã hội hơn so với người hướng ngoại.

Tuy nhiên, một số người hướng nội vẫn có tính cách hướng ngoại như thích diễn xuất, thích tiệc tùng, hẹn hò. Thậm chí có những người vừa hướng nội vừa hướng ngoại, thi thoảng mới thích cô độc và dành thời gian một mình.

Để hiểu rõ hơn hướng nội là gì, các bạn cần nắm được các đặc điểm phổ biến của người hướng nội là gì trong nội dung bên dưới.

2. Đặc điểm tính cách người hướng nội là gì?

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
63
1
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Điều gì khiến sự im lặng đến đáng sợ?

Chào mọi người, em đang gặp một vấn đề rắc rối, em đã đi xin việc làm tại một quán coffee, nhưng không may, em đã gặp phải tình huống khá bất ngờ khi mà người phỏng vấn là các anh chị đồng nghiệp vì chủ quán giao cho họ quản lí quán đến nhân sự, cũng như là tài chính. Họ bảo em phải chịu vất vả như là dọn dẹp, rửa ly, phục vụ trong 3 tầng, họ hỏi em về vấn đề học hành... Và em vẫn trả lời nhưng đặc biệt hơn, họ đã hỏi về 1 người bạn cũ của em, họ hỏi em đánh giá như thế nào về bạn cũ đó. Em nói họ rằng cô ấy trầm tính, hướng nội theo cách nhìn của em vì em không tiếp xúc nhiều với người bạn cũ đó. Sau đó họ bảo người bạn đó ghê gớm lắm vì nhiều lí do sau đó chia sẻ với em về việc họ đã sa thải cô ấy, họ bảo rằng lúc phỏng vấn cô ấy cũng giống như em, ít nói, trầm trầm. Một dự cảm không lành đến với em, họ đã gọi bà chủ nói chuyện về việc sẽ thu nhận em nhưng bà chủ định nói gì đó thì họ ngăn cản và nói rằng có con bé ở đây, em không ngờ hơn là bà chủ nói rằng "tao định nói xấu cơn b

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
112
1
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Xem se x nhiều có bị làm sao không?

Vì tò mò, vì thỏa mãn nhu cầu,... rất nhiều người tìm đến phim đen và lâu dần thành “nghiện”. Thói quen này tiềm ẩn rất nhiều mối nguy hại mà không phải ai cũng lường trước được. Vậy xem se x nhiều có bị làm sao không?, bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ về vấn đề này.

Tác hại khi xem se x

1. Thị lực giảm sút

Những cảnh nóng bỏng mắt sẽ khiến người xem dán mắt vào màn mình, tần số chớp mắt giảm khoảng 10% so với thông thường nên giác mạc dễ bị khô và mỏi. Thời gian tập trung xem phim đen càng lâu, mắt sẽ dần bị mờ, đục và giảm thị lực.

2. Tổn thương hệ thần kinh

Nghiên cứu trên những người thường xuyên xem phim khiêu dâm cho thấy, hoạt động vùng não bị thu hẹp, từ đó làm giảm năng lực đưa ra quyết định xử lý các thông tin được truyền đến não.

Đồng thời, khi xem quá nhiều hình ảnh sex, lượng hormone giới tính tiết ra nhiều khiến "cậu nhỏ" khó đạt trạng thái mong muốn hoặc tệ hơn là lãnh cảm

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
30923
9
13

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Sự ăn mòn!

Chào mọi người, em đã phải tiêu cực rất lâu từ lúc mà em bị cô lập vào năm lớp 1 (7 tuổi) tới hiện tại em đã 21 tuổi, suốt thời gian đó em chìm trong lo âu, tâm trạng luôn tệ hại, cảm giác mệt mỏi bao trùm em vì em đã gặp phải nhiều chuyện không may từ gia đình, bạn bè, người lạ và cả chính em. Đến nay, em cảm thấy mình nặng nề đến mức những ngày vừa rồi em đã có một cơn đau đầu kéo dài khủng khiếp, vừa về đến nhà là chỉ muốn vùi vào giường ngủ, nhưng em lại không ngủ được, cơn đau đầu kéo dài, miệng đắng chát, cơ thể mất sức sống..., không muốn nói chuyện với ai, cái mặt cứ lầm lì mà trước đó em là đã từng là một đứa trẻ ngoan, luôn vui cười dù có tiêu cực đến đâu. Bây giờ em chán làm mọi thứ, nhốt mình trong cái bọc lười biếng. Em phải làm sao đây nhỉ? Thật sự rất đau đầu!

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
2
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Nguyễn Trần Trung Quân nhập viện vì liệt dây thần kinh mặt. Dấu hiệu nhận biết sớm của bệnh

Ca sĩ Nguyễn Trần Trung Quân đã phải đối mặt với tình trạng liệt dây thần kinh mặt, méo miệng, và tình trạng stress nặng cùng với vấn đề mất ngủ kéo dài, như thông tin được chia sẻ bởi quản lý của anh trong cuộc trò chuyện với Tuổi Trẻ Online vào tối ngày 26-2.


Sự cố sức khỏe xảy ra khi ca sĩ đang tham gia buổi biểu diễn tại Hải Phòng vào đêm 25-2. Ngay sau đó, anh nhập viện cấp cứu tại một bệnh viện địa phương, và sau đó được đề xuất chuyển về Bệnh viện 108 ở Hà Nội để có điều trị chuyên sâu.


Nguyễn Trần Trung Quân đã trải qua các xét nghiệm và kiểm tra sức khỏe tại bệnh viện, và kết quả chẩn đoán cho thấy anh bị liệt dây thần kinh ngoại biên số 7. Ngoài ra, anh cũng đối mặt với tình trạng stress nặng và mất ngủ kéo dài. Mặc dù không phải là đột quỵ, nhưng tình trạng của Quân yêu cầu sự can thiệp chuyên sâu để phục hồi.


Sau hai buổi điều trị, tình hình sức khỏe của Quân đã có sự cải thiện, và anh đã có thể thực hiện các hoạt động n

... Xem thêm
Nguyễn Trần Trung Quân nhập viện vì liệt dây thần kinh mặt. Dấu hiệu nhận biết sớm của bệnhNguyễn Trần Trung Quân nhập viện vì liệt dây thần kinh mặt. Dấu hiệu nhận biết sớm của bệnh
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
24
4
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Chúc mừng ngày Thầy Thuốc Việt Nam 27.02.2024Chúc mừng ngày Thầy Thuốc Việt Nam 27.02.2024
Đã kết thúc
Chúc mừng ngày Thầy Thuốc Việt Nam 27.02.2024

💐 Chúc mừng ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/02, Cộng đồng Hello Bacsi kính chúc toàn thể y, bác sĩ và nhân viên y tế luôn nhiều sức khỏe, tràn đầy năng lượng và nhiệt huyết để tiếp tục cống hiến cho sự nghiệp cao cả chăm sóc sức khỏe nhân dân


✨Xin gửi đến lời cảm ơn sâu sắc đến đội ngũ y bác sĩ, ch

...
Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
2
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
BPD..

Tôi cảm thấy mệt mỏi tâm lí bất ổn cảm.xúc thất thường

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
4
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Sức khoẻ tinh thần

Hiện tại mình dang bị tẩy chay trong lớp học, bây g mình đã 12 rồi, xin chuyển lớp thì k được, mình cứ suy nghĩ mãi lỗi ơt bản thân là gì? Mình đã làm gì để phải chịu những chuyện như vậy? Mình sai ở đâu? Và mình ngại đối mặt với những việc xảy ra, mình cứ hay suy nghĩ về những chuyện quá khứ, những suy nghĩ của mng xung quanh về việc mình đã bị tẩy chay. Những suy nghĩ đó cứ khiến mình mất ăn mất ngủ, k thể tập trung vào 1 vấn đề nào? Các bác sĩ và các bạn ở đây có cách nào giúp em thoát khỏi đống suy nghĩ đó k ạ, em sợ em sẽ bị trầm cảm mất thôi.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
11
2
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Cười nhiều có bị gì không?

Nụ cười là liều thuốc bổ đối với sức khỏe, nhất là sức khỏe tinh thần. Chính vì thế, chúng ta luôn cố gắng giữ nụ cười trên môi và trải qua những tháng ngày hạnh phúc. Tuy nhiên, cười quá nhiều cũng không hề tốt, vì vậy, nhiều bạn băn khoăn: cười nhiều có bị gì không? Nếu bạn có cùng thắc mắc hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Cười nhiều và kéo dài sẽ bị khó thở dẫn tới thiếu oxy và ngạt thở do ngừng thở. Số ít trường hợp cười nhiều có thể bị suy tim, thậm chí đột tử nếu không thể tự kiểm soát hoặc có biện pháp y tế kịp thời. Những người bị hen suyễn hoặc các bệnh về tim sẽ dễ gặp tình trạng nguy hiểm hơn người bình thường.

2 nghiên cứu về tác hại của việc cười

Nhóm nghiên cứu tại Anh

- Các nhà khoa học trường Đại học Birmingham (Anh) đã tiến hành một nghiên cứu và chỉ ra rằng: việc cười quá lớn có thể gây ra những tác hại lớn đến sức khỏe.

- Nghiên cứu của họ dựa trên kết quả phân tích của hơn 5000 nghiên cứu đã từn

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1565
3
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!