Sức khỏe tinh thần

Em cảm thấy rất tuyệt vọng vs gđ em cảm thấy bất lực lắm , gđ em cứ ép buộc em pk lm điều em ko hề thích trong khi em đã cầu xin rồi em đã nói là em ko muốn, họ luôn so sánh em vs ngkhc nói là ng khc làm đc việc đó mà em ko lm đc em thật sự rất tuyệt vọng luôn ko một lời an ủi toàn những lời lẽ cay độc họ ko hiểu em một chút nào dù là gia đình mik

Chào mọi người ạ e bị mệt mỏi, hay nhùng mình với ngkhac luôn muốn sống hài lòng ng khác và não cứng kiểu nhạy cảm, e làm gì cũng đợi hoàn hảo r mới làm,làm xong cái gì là nghĩ lại mình phải làm như sao mới ok, khó chịu với nhức đầu tiêu cực liên tục, mất tập trung nặng kiểu nghe xong lọt ra hết ạ. Với em bị đám bạn bè khinh thường hơn thua làmlúc nào e cũng có giọng nói bạn e phán xét, cũng vải tháng rồi mà nó không hết. Em luôn tìm cách nhưng viết nhật ký, nghe nhạc giải trí, nói chuyện với bạn bè nhưng nó vẫn k hết ạ và lúc nào cũng nghĩ theo hướng tiêu cực. Em phải làm sao đây ạ em cảm ơn nhiều ạ

vì năm nay là năm cuối cấp, thi tuyển sinh năm nay khá khó và áp lực. e hc ntn vẫn chẳng thấy đủ vẫn thấy mình kém thấy mình chẳng bằng ngta. Bn thân thì phản bội, em nói j cũng phản đối cũng phải bật lại bằng được. Gia đình thì ngày nào cũng xung đột, em thì cọc cằn các kiểu, nhiều lần khóc đến mức nghẹn, cả cổ. Nhớ lại chuyện quá khứ lòng cứ tiếc mãi không thôi, nhớ những ký ức .... tóm lại e tht sự ko bt pk lms... em muốn chet qua...

Mình bị hội chứng sợ người lạ nhưng vì không muốn bỏ cuộc nên mình vẫn đi tìm việc làm. Nhưng mà công việc đòi hỏi giao tiếp thực sự khiến mình áp lực😭

Nói lảm nhảm.cười 1 mình nói chuyện với ai đó mà không thấy người.tưởng tượng ma quỷ xung quanh mình cười nói chuyện.có hành động chửi bới người thân.ảo tưởng người thân là mà quỷ nhào vô tấn công.có hành động lột quần chửi bới

Nói lảm nhảm.cười 1 mình nói chuyện với ai đó mà không thấy người.tưởng tượng ma quỷ xung quanh mình cười nói chuyện.có hành động chửi bới người thân.ảo tưởng người thân là mà quỷ nhào vô tấn công.có hành động lột quần chửi bới

Em thường xuyên cảm thấy mình học tệ hơn các bạn đồng trang lứa, cứ thấy mình thấp kém hơn, và dạo này còn hay bị áp lực trong học tập. Hãy cho em xin lời khuyên với ạ

Xin chào, năm này cháu 18 tuổi, trước khi thi đại học, cháu sống cùng và mẹ, bố đi xa nhà
Nhưng mẹ cháu lại hay la mắng nặng lời vs những lỗi nhỏ, hay stress, mắng hay phán xét cháu
Và cháu thấy mẹ nghĩ cháu k phải người tốt ạ. Có lần mẹ cháu nói là : có khi lớn lên m còn đánh mẹ vì hồi 2 tuổi cháu từng làm thế. Hay khi cháu giúp mẹ nhưng vì cháu cx k thạo nên làm lâu thì mẹ cháu nói : nó cố tình chỉ t lòng vòng,... và nhiều chuyện khác khiến cháu tủi thân
Cháu thấy chuyện này đã ảnh hưởng rất xấu tới tâm lý của cháu, khiến cháu cảm thấy là mk rất tệ, cảm thấy không được yêu thương và luôn nghĩ rằng người khác đang nghĩ rằng mk ghét họ ( không chỉ là sợ người khác đánh giá, mà còn là sợ người khác nghĩ cháu đang đánh giá họ ý ạ)
Điều này đã ảnh hưởng lên các moosi quan hệ của cháu
Cháu thấy rất stress và k biết phải lm sao, cháu cảm thấy việc thay đổi tâm lý của mk nằm ngoài tầm kiểm soát của cháu
Cháu mong được giúp đỡ ạ