Sức khỏe tinh thần

mình 2k9 năm nay mới vào cấp 3 hiện tâm lý mình ko ổn chút nào hết,mình lên đây để tâm sự cũng như muốn xin lời khuyên của mọi người ạ. Suốt năm cấp 2 mình bị bạo lực học đường mình luôn sống trong cảm giác hoang mang và lo sợ, ko chỉ các bạn tẩy chay xa lánh mình mà đến cả cô chủ nhiệm cũng làm vậy với mình. Thật sự mình đã cố gắng rất nhiều để thi vào lớp chọn của tỉnh để thoát khỏi những người xấu xa đó mình nhận thức đc rằng mình ko đc thông minh như các bạn nên mình càng cố gắng nhiều hơn nữa,mình học ngày học đêm.Lúc biết điểm thi cấp 3 mình rất vui , mặc dù điểm ko quá cao nhưng cũng đủ để vào lớp chọn,mình được 41,75 điểm đó là bao nhiêu công sức ,nỗ lực của mình trong 4 năm qua nhưng trường đó đi cửa sau nhiều quá mọi người ạ mình được 41,75 là cũng dư 0,5 diểm đủ để vào rồi nhưng mình nhận đc thông báo là mình ko vào được lớp chọn trong khi có tận gần 30 bạn được 40,5 điểm vào được, nhà mình ko giàu nên ko thể chạy tiền đc. giờ mình sợ quá mọi người ơi, mình muốn vào khối

Nhiều mẹ bầu sau sinh thường cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng. Stress sau sinh không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý, cuộc sống của mẹ mà có thể ảnh hưởng đến cả em bé do không được mẹ chăm sóc tốt nhất. Sức khỏe tinh thần của mẹ bỉm sữa cần được quan tâm để bảo vệ hai mẹ con.

Khi mới sinh con, mẹ phải trải qua những điều gì?

- Thiếu ngủ: Do trẻ sơ sinh thường xuyên cần được chăm sóc, bao gồm cả việc thức dậy vào ban đêm để cho ăn, thay tã, dỗ dành khi trẻ khóc.

- Đau đớn và hồi phục sau sinh: Cơ thể mẹ cần thời gian để hồi phục sau quá trình sinh nở, có thể gặp phải đau đớn và mệt mỏi.

- Thay đổi hormone: Sau khi sinh, cơ thể mẹ trải qua sự thay đổi hormone đột ngột có thể ảnh hưởng đến tâm trạng.

- Lo lắng về kỹ năng làm mẹ: Việc học cách chăm sóc một sinh linh mới có thể gây ra cảm giác lo lắng, đặc biệt nếu đây là lần đầu tiên làm mẹ.

- Áp lực xã hội và gia đình: Mẹ có thể cảm thấy áp lực từ mong đợi của người khác về việc làm mẹ hoàn

ko biết nói như thế nào nhưng e cảm giác em luon bị ep theo lời bố mẹ bằng cách nào đó

e làm j cũng chỉ sợ họ bị ngta chỉ trỏ lên khi mà đi thi giải k đạt kqua cao e rất buon e sợ ngta nói họ là có mấy giải bé tý đem khoe

họ nói k ap luc nhưng họ nhắc lại nhiều lần việc e thi c3 phải vài trường top.1 của huyện khiến e lo lắng và thừa nhận là lop9 e có ham.chơi nhưng k ph k học e nghe và e hiểu .môi lần thi khảo sát e đều k học mỗi lần như vậy e thấy rằng điểm khi ấy cũng k quá thấp và nếu e cố gắng sau đó thì e sẽ có kết quả mong đợi nhưng nhìn vài điểm số bố e luon nói m chẳng vào đc đâu bố nói nếu e k đỗ c3 thì sẽ cho e đi học nghề r có mấy lần bố nói chỉ có trách nhiệm nuôi e đến năm 18t và khẳng định e k thi đc khiến e đôi lần tin thật. đến khi đăng kí trường khi e quyết tâm thực sự thì bố nói con phải nghe bố mẹ và khi ấy k còn cách nào phản kháng e thực nghe theo quyết tâm cx bỏ . mẹ e khi e đăng ký r bỏ đi thật r thì lại như cố ep e vào trường ban đầu nhưng nguyệ