Sức khỏe tinh thần

20 chủ đề
22k tương tác
33k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

CHÀO MỪNG ĐẠI LỄ QUỐC KHÁNH 2/9!

🇻🇳 Chào mừng kỷ niệm 80 năm Quốc khánh Việt Nam – ngày Tết Độc lập đầy tự hào và là niềm kiêu hãnh của mỗi người Việt Nam.


Trong cái lạnh và những cơn mưa bão vừa qua, vẫn đang rực cháy ngọn lửa nhiệt huyết và tinh thần yêu nước. Đây không chỉ là dấu mốc của tự do mà còn là minh chứng cho ý chí bền bỉ, đoàn kết của dân tộc Việt Nam.


❤️ Nhân dịp trọng đại này, Hello Bacsi kính chúc mọi gia đình một kỳ nghỉ lễ thật ý nghĩa, tràn đầy niềm vui và hạnh phúc bên người thân.


🌧 Đừng quên giữ gìn sức khỏe trong những ngày mưa bão, mặc ấm và ăn uống đủ chất để tận hưởng kỳ nghỉ trọn vẹn nhé!

CHÀO MỪNG ĐẠI LỄ QUỐC KHÁNH 2/9!CHÀO MỪNG ĐẠI LỄ QUỐC KHÁNH 2/9!
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
haizz

mình cảm thấy mệt mỏi chán nản muốn buông bỏ tất cả mọi thứ.dường như các mối quan hệ xung quanh và công việc tất cả mọi thứ điều đang đi ngược lại với những gì mình mong muốn dường như cả thế giới điều bỏ rơi mình chẳng 1 ai lắng nghe những gì mình chia sẽ. trước đây mình vẫn luôn nghĩ dù có buồn có tuyệt vọng đến đâu chỉ cần có chồng bên cạnh là mọi thứ có thể vượt qua nhưng đời đâu như mình nghỉ lúc mình vừa có bầu được vài tháng thì ngta đã có tiểu tam ở bên ngoài nhưng mình vẫn cố cho qua vì nghĩ sẽ thay đổi vì gia đình . nhưng đến ngày hôm nay mọi chuyện ngày càng đi quá xa dù đã ctay tiểu tam nhưng tình cảm cũng chẳng còn như trước dù mình đã cố làm hết trách nhiệm ng vợ nhưng ngta vẫn không hài lòng chỉ cần những lúc tâm trạng không vui là cáu gắc chửi mắng mình nhưng mình vẫn nhịn được chỉ không nghĩ là họ lại đánh mình có lần mình uống thuốc tự tử nhưng không thành. giờ mỗi ngày mình sống như kiểu chẳng bít làm gì trong đầu luôn có những suy nghĩ tiêu cực mình chẳng còn t

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Sức khoẻ tinh thần

Mình không còn cảm giác thấy yêu thích thế giới này nữa. Cũng chẳng còn muốn tha thiết gì với nó. Chẳng biết lý do gì mình lại chia sẻ tâm thư này, có lẽ bản thân mình cũng muốn được an ủi được vỗ về. Nhưng đến hiện tại mọi điều đó đều vô ích. Hôm nay..mình đang có ý định tự tử à không phải nói là suy nghĩ về nó rất nhiều và mình đã chọn ra được cách phù hợp. Chúc cho bạn nào có cuộc sống tốt đẹp cứ tiếp tục tốt đẹp..❤️

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
23
2
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
đau ngực, lo lắng

Thưa bác sĩ , năm nay em 22 tuổi, nam giới không có bệnh nền, không rượu bia thuốc lá, làm việc văn phòng (không vận động nhiều), có thức khuya và stress, tối hôm nọ em cảm thấy nhói ngực thoáng qua khoảng 1 giây, trong người đột nhiên nóng bừng và hoảng loạn, em có tiền sử trào ngược dạ dày (GERD), em cảm thấy tâm lý em không ổn định! Xin bác sĩ hoặc ai đó chấn an ạ, em cảm ơn

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
17 chỉ số trong thần số học giúp bạn hiểu rõ bản thân đến mức nào?

Làm cha mẹ, ai cũng mong muốn nuôi dạy con đúng cách. Nhưng mỗi đứa trẻ là một thế giới riêng biệt, và không có phương pháp giáo dục nào là “mặc định” cho tất cả. Thần số học – đặc biệt là 17 chỉ số trong thần số học – mang đến một cách tiếp cận thú vị: hiểu con từ bên trong, từ đó điều chỉnh cách nuôi dạy cho phù hợp với tính cách và tiềm năng riêng của bé.


1. Vì sao nên dùng thần số học để hiểu con?

  • Mỗi đứa trẻ có một “mật mã cuộc đời” riêng biệt, được thể hiện qua ngày sinh và tên khai sinh
  • Thần số học không gán mác "ngoan – hư", mà giải mã bản chất thật của con
  • Giúp cha mẹ hiểu vì sao con nhạy cảm, bướng bỉnh, hoặc khác biệt
  • Từ đó định hướng cách nuôi dạy, học tập, tương tác hiệu quả hơn


2. 17 chỉ số thần số học hỗ trợ phụ huynh thế nào?

Dưới đây là các nhóm chỉ số chính và cách ứng dụng trong nuôi dạy trẻ:


🔹 Nhóm 1: 7 chỉ số cốt lõi – Hiểu rõ

... Xem thêm
17 chỉ số trong thần số học giúp bạn hiểu rõ bản thân đến mức nào?17 chỉ số trong thần số học giúp bạn hiểu rõ bản thân đến mức nào?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
29
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
vấn đề khiến bản thân cần tìm cách giải quyết

nếu bình thường đang rất vui vẻ nhưng bổng lo lắng thiếu an toàn buồn bả chán nản mệt mỏi và hay suy nghĩ nhiều về 1 vấn đề và thu thập nhiều suy nghĩ khiến nó trở nên tiêu cực và không thể giải quyết và ngừng nghĩ đến nó

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Mệt mỏi hay buồn ngủ, cảm thấy tiêu cực

Cháu hay mệt cảm giác không muốn hoạt động, hay buồn ngủ dù đang chạy xe, nhức đầu, lâu lâu khó thở và nhói ở tim. Mỗi khi cãi nhau với gia đình thì cháu lại muốn tự kết thúc cuộc đời mình. Dạo gần đây thì cháu coa suy nghĩ đó nhiều hơn. Nhất là hôm nay khi cháu và ba mẹ cãi nhau trong khi cháu chẳng làm gì. Ba mẹ luôn nói người lớn nói không được cãi nhưng không ai chịu nghe cháu nói hay giải thích cả. Cháu muốn chết lắm

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
em muốn xin lời khuyên từ mọi người về vấn

em muốn xin lời khuyên từ mọi người về vấn đề của em. Thời gian trước em có sử dụng các chất kích não như cbd và gần đây em cảm thấy mình chán ăn và không muốn tiếp xúc với ai , em cũng có những suy nghĩ về việc tự tử vậy bác sĩ cho em hỏi liệu em có mắc về vấn đề rối loạn hay gì không ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
em muốn xin lời khuyên từ mọi người ạ .

em muốn xin lời khuyên từ mọi người ạ . về vấn đề của em là 1 thời gian trc đó em có sd qua chất kích thích là cbd vs các chất gây cảm giác mạnh giờ em đã bỏ đc hơn 2 tháng và bdau sảy ra những tình trạng như chán ăn , đầu óc lúc vui lúc chán , lúc nào cũng nghĩ về những cái chết, em còn tưởng tượng được ra là mình đã chết trong suy nghĩ , nhiều lúc ngủ dậy xong cứ lờ đờ uể oải em muốn xin hỏi mọi ng đã đừng sd qua chất kích thích có bị vấn đề giống em không ạ và em xin những lời khuyên ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
cách chết nhẹ nhàng

mik muốn ra đi một cách nhẹ nhàng nhất, có cách nào k đây. Mệt mỏi với cuộc sống lắm r

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
12
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
cách ra đi nhẹ nhàng nhất mà không gây đau đớn

k bt bây h mik viết lên bài này có ai xem k nx. Mik năm nay lên lớp 8, thật sự quá là mệt với cuộc sống hiện tại r. ngay từ lúc còn hc cấp một, mik chỉ mới hc lớp 1,2 nhưng ngay từ lúc đó đã khiến cho tâm lý của mik vặn vẹo đến bây h. Ngay từ những lúc còn nhỏ như v, mik đã nghe rất nhiều những lời ns gây sát thương tới mik, vì lúc đấy thân hình mik k đc đẹp, mik mập và cân nặng mik hơn những bn cùng trang lứa, mik nghe những câu ns như" to như voi, hay to như trâu như bò, mập này mập kia, k lm đc cái j hết..." còn nghe những lời ns rèm bỉu mik. Những câu ns ấy mik nghe từ chính ng thân của mik, từ cô mik tới mẹ mik, xog tói bn bè, hay anh cj e họ ns mình to xác này kia. Hay những lúc có chuyện j xảy ra, họ dều đổ tại mik lm, vì thân hình mik to nên họ nghĩ mik đầu têu. Xuất khoảng thời gian đó mik bị họ gây áp lực và đến bây h nghĩ lại mik sống đến tận h đúng là kỳ tích của bản thân. Lớn lên đến lúc hc cấp 2, mik cx đã thoải mái hơn một ít về chuyện đó, nhưng r những chuyện khác ậ

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
1
3

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức Khỏe Tinh Thần để đặt câu hỏi cho bác sĩ, chia sẻ câu chuyện của bạn, và tìm sự hỗ trợ về tâm lý,... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!