Sức khỏe tinh thần

Từ nhiều năm về trước cho đến nay, tôi đã rất nhiều lần muốn rời xa thế giới này.

Đỉnh điểm là năm 2024, áp lực học tập khi phải đạt học sinh giỏi làm tôi càng căng thẳng hơn. Kì một này tôi đã rớt học sinh giỏi

Ngoài ra tôi còn phải đảm đương công việc tổ trưởng.

Hàng loạt những bài thuyết trình, cùng các dự án nhóm đã ngày một làm tôi suy kiệt, mất động lực cố gắng.

Đặc biệt, khi gần hết các bài đó đều do tôi tự làm nội dung và thêm một bạn lo phần PowerPoint .

Tôi đã cố gắng tìm người tâm sự nhưng những suy nghĩ tiêu cực không biến mất

Lúc nào tôi cũng trong tình trạng mất hết sức lực, khó tập trung vào một việc nào đó, phải cố gắng hết sức để làm gì đó, luôn buồn bã, căng thẳng, sợ hãi , lo lắng quá nhiều những chuyện chưa xảy ra, dễ tức giận hơn, không còn cam chịu tốt như trước, tự cô lập với mọi người, luôn cảm thấy tội lỗi rồi tự trách mình, lâu lâu tôi chán ăn, chẳng muốn

Mình năm nay 23t hiện thì mình đang thất nghiệp k có công việc ổn định vì ở nhà chăm lo cho ông nội già yếu lớn tuổi nhưng 1 năm đầu 2 năm đầu thì bình thường tới năm thứ 3 thứ 4 thứ 5 thì mọi chuyện dần như bất ổn. Hàng xóm bà con nội ngoại bạn bè thân thiết nhìn vào mình mà phán xét ai cũng nghĩ mình ăn bám k đi làm mình cũng bị 1 chút tự kỉ nhẹ vì 2 ae mình sinh ra đều mang bệnh bẩm sinh riêng mình thì mạnh dạn hơn nhưng còn hơi nhát e mình thì nặng hơn mình lâu ngày mn nhìn vào phán xét dè bỉu làm mình rất áp lực lo cho ông nội nằm 1 chỗ thì mn biết cực cỡ nào rồi lo chăm nhiều năm hết người nhà nhìn mình vs ánh mắt kì lạ tới hàng xóm cũng nói ra nói vào cha mẹ mình cũng cãi nhau vì chuyện công việc việc làm của mình rồi chuyện của ông nội mấy cô mấy chú thì bảo nó đi làm rồi ai lo ba ba mẹ mình thì muốn mình đi làm mà mn cũng biết mà vd từng đi làm kiếm tiền rồi thì sẽ là 1 việc đơn giản dễ dàng vs đa số hầu hết mn vs mình thì là 1 điều khó khăn tại chưa bao giờ mình đi làm kiế

Em năm nay 15 tuổi em cảm thấy mình vô dụng kh giúp ít đc j em phải sống với cuộc sống vô cùng nhàn chán họ hàng nội ngoại kh ai thích em cả mn chỉ quan tâm và thương ah hai của em ai cũng nói em "sao m kh học bằng con nhí đi? Sao m kh học giỏi bằng con na? Dần dần những câu hỏi đó càng trở nên nặng nền với em ở ngoại ai cũng bảo em tự kỉ em về là ai cũng cô lập kh ai nch hoặc để lý tới em cả mẹ em cũng kh quan tâm tới em , lúc đó em chỉ bt tìm 1 chỗ mà bấm đth ai cũng chửi mắng em từ nhỏ tới h từ lúc đi học hồi xưa em cũng học giỏi lắm mà từ khi mn đặt những câu hỏi đó cho em chê mắng em chê từ ngoại hình tính cách gia đình. Bên nội thì lúc nào cũng nói mẹ em vì gd em kh hp nên mỗi ng tìm hp riêng lúc còn sống chung từ nhỏ tới h ngày nào cũng nghe những tiếng cãi nhau đánh nhau kh ai cang ngăng ai cũng chỉ chỏ nói này nói nọ em cũng bị nói . Kể cả ở nội mn cũng thiên vị em ai cũng chê thành thích học tập em , chê ngoại hình tính cách tất cả mọi thứ nhưng em nghĩ mình còn gd nhưng h